02
十月
2018
锻炼不足致疾病风险增加 成年人如何运动
来源：人民健康网
世卫组织近期研究表明"全球约超过四分之一（约14亿）成年人缺乏锻炼！”缺乏锻炼致疾病风险增加。那么，成年人该如何运动呢？
15
九月
2018
秋季两大呼吸道疾病最难缠！
来源：99健康网
立秋过后，天气在一天天变凉，昼夜气温变化较大，同时空气湿度偏小，“肃杀之气”易侵入机体，过于干燥的空气和变化不定的气温让呼吸道疾病发生的几率有所增加。
31
八月
2018
白领过度加班会引发哪些疾病 如何缓解
来源：99健康网
现在工作的压力比较大，很多人上班族都有加班的经历。但是过度的加班对人体的伤害是非常大。今天我们要来了解一下过度的加班会引发哪些疾病及如何缓解。
26
八月
2018
过度睡眠早逝风险高 睡眠异常与疾病有关
来源：99健康网
英国研究人员发现，相比每晚睡7小时的人，睡眠长达10小时的人其早逝的风险会高出三成。因为，睡眠异常时心血管疾病风险增加的标志之一。而且睡眠异常还与其他疾病有关。
15
八月
2018
初秋饮食 秋季多吃这些蔬菜可防治疾病
来源：99健康网
虽然现在的天气还是非常的热，特别是南方地区。但是立秋后天气还是逐渐慢慢变凉。那么秋季适合吃什么蔬菜泥？秋季养生要注意哪些呢？下面就来了解一下适合秋季吃的蔬菜。
