经前期综合征需要看心理医生吗

　　经前期综合征是可以看心理医生的，但并不强制，女性可根据自身具体情况做选择。经前期综合的治疗有研究认为通过心理疏导、情绪调适以及寻求家庭支持帮助，有助于妇女经前期综合征的改善。

　　心理治疗主要是针对病人的心理病理因素进行心理治疗，以减轻患者的经前紧张、恐惧、焦虑、抑郁等精神症状。

　　1、支持性心理治疗

　　认真倾听患者的叙述，深入了解病人的发病原因、情绪变化及行为改变，给予关心和同情，让病人疏泄内心的压抑情绪，使病人的紧张、恐惧、焦虑、抑郁等症状得以缓解。同时给予鼓励、支持和适当的保证，树立病人战胜疾病的信心，建立对医生的信任，使症状进一步改善。一般每周1~2次，每次30~60分钟。

　　2、行为治疗

　　对于焦虑、紧张、情绪不稳的患者主要采取松弛疗法。要求病人掌握训练程序后坚持练习，每天2次，每次15~20分钟，可以逐渐缓解其心理负担，解除其焦虑、紧张、恐惧等负性情绪。

　　3、自律训练疗法

　　针对患者紧张、易怒、抑郁、恐惧等情绪特点，可以采取自律训练疗法，让病人有意识地控制机体的生理活动，达到全身肌肉放松、心情平静，最终使症状消失。一般每日1~2次，训练次数依病情缓解而定。

　　4、集体心理治疗

　　对该类病人进行集中培训，讲授该病的相关卫生知识如发病原因、有关症状、治疗和预防等，使病人对该病有正确的认识，从而消除病人对本病的顾虑和不必要的精神负担。同时教给病人一些心理治疗方法和自我生活调节措施，解除其负性情绪，消除症状。

　　5、其他心理治疗

　　包括认知疗法、精神分析疗法、系统脱敏治疗法、家庭治疗等。