月经稀少是什么原因

  1.情绪异常

  抑郁或心理创伤或过度情志刺激会导致下丘脑-垂体-卵巢轴内分泌功能紊乱,内分泌功能异常会导致月经稀少。

  2.肥胖

  体重超过标准体重的妇女人可能会发生经期不准。经期不准的程度与体重增加的程度是成正相关。体重的增加会造成内分泌失调,从而影响女姓排卵和月经。

  3.过度节食

  正常月经的维持需要一定比例的脂肪,如果过度节食减肥会造成躯体脂肪缺乏。而且有些激素在体内合成也需要一定的蛋白质,节食减肥也会造成营养不良,影响激素的合成。由此全身会处于低雌激素情况,就会导致月经量少。

  4.药物影响

  女性在使用一些药物时,比如避孕药、抗肿瘤药等也会导致月经量减少。

  5.子宫发育不良

  有些女性先天子宫生长发育不良,子宫较正常偏小,而且形状畸形,子宫内膜也较正常大小子宫的内膜少,所以月经量一般也会比较少。

  6.多次人流

  多次进行人流或刮宫术,很容易导致内分泌紊乱或造成子宫内膜外伤,从而造成宫腔发生粘连,不仅会造成月经量少,还可能发生闭经。

  7.生活饮食不规律

  生活规律也很重要,饮食不规律、作息时间不规律等都容易导致月经量减少。

  8.其他

  如多囊卵巢综合征等疾病也可以导致少经的现象。

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月经推迟怎么治疗

月经稀少怎么办

  (1)注意做好保暖措施

  月经稀少很有可能是女性在经期受寒,导致子宫内温度偏低进而引起了血瘀的情况,使得经血不能顺利排出导致了月经稀少的情况。在日常生活中除了要尽量少吃生冷寒凉的食物以外,一定要注意保暖,其中要少用冷水洗澡,平时尽量少待在空调房等,都是很重要的。

  (2)注意摄入足够的营养

  月经稀少可能是机体营养不够,体内血液滋养欠缺等引起的,希望女性朋友在日常生活中注意摄取充足的营养,多吃膳食纤维丰富的食物,保持大便通畅等,这些对于身体护理都是很重要的。

  (3)做好卫生护理

  女性朋友生理结构比较特殊,因此平时很容易会受到病细菌的侵袭而发病,在日常生活中希望女性朋友能够注意做好外生殖器的清洁卫生,防止炎症感染。另外在经期更需要注意积极清洁阴部,注意选择宽松透气的棉质内裤,只有这样才能够使身体更加健康。

  (4)放松身心

  心情对于女性身体健康也是很有帮助的,中医认为抑郁、焦虑等情绪都容易导致肝郁气滞,最终导致月经量减少,由此可见不良情绪对于月经的影响也是极大的。因此​希望每一个女性在日常生活中都能够调节好自我的心态,以轻松愉快的心情去乐观生活总是好的。

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月经稀少怎么调理

  1、注意饮食。月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

  2、消除疲劳。如果身体过度劳累,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会受到不良影响。因此,月经期间女性要避免激烈和长时间运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜。

  3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯,注意保暖避免受凉。

  4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意及时清洁阴部,防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤,并勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

  5、放松心情。中医认为,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常,所以女性朋友必需调整好心态,学会放松。

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月经稀少影响怀孕吗

  1、月经量少,但卵巢功能正常,这种情况不影响怀孕。健康女性月经量约为20-80ml,若女性月经量属于正常范围内的偏少,且其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能在正常范围内,这种情况下女性是能够怀孕的。

  2、如果女性月经量过少,是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等,或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起,这些情况是可以通过情绪疏导或者药物食疗等方法进行调理,只要情况改善,女性是可以怀孕的。

  3、如果是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病导致月经量过少,甚至闭经,那么不孕的几率则会大大增加。女性需要找到导致内分泌失调的原因,积极进行治疗。

  4、体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生不够厚,月经时出血少,影响受孕。但若是月经初潮后不久的少女,体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态,因此一般经血量都不多,这是正常的,不会影响受孕。

  5、营养不良可能引起经血量过少,甚至闭经,会影响怀孕。这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良,为未来患不育症埋下隐患,而且会引起全身免疫功能的下降,为疾病的侵蚀创造条件。

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月经稀少吃什么好

  1、宜吃可促进肠蠕动及代谢的食物,如生菜、豆腐。

  2、宜吃动物肝脏,可促进子宫收缩、维持热量。

  3、宜吃姜葱等辛香料,经后可多吃小鱼及多筋肉类。

  4、宜吃青菜、肉类和补铁补血的食物。

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