月经颜色异常吃什么好_健康百科

月经颜色异常吃什么好

　　不管月经是哪种颜色的异常，都跟气血脱不了干系。如果女性长期处于气虚血亏的状态，不仅会导致月经不调、毒素堆积、潮热怕冷等问题，严重者还会引起多种妇科疾病，甚至影响生育。因此，补足气血，才能从源头上改善月经、调理身体。

　　1、阿胶

　　我们知道，阿胶是滋阴补血佳品，含有丰富的明胶原、骨胶原、蛋白质、氨基酸、硫酸皮肤素及钙等17种微量元素，可弥补气血不足，促进细胞再生，改善贫血，抗衰老等。

　　2、玫瑰

　　玫瑰花主要含有挥发油、黄酮类和多酚类化合物，以及槲皮甙、维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养成分，具有舒肝理气、和血调经、美容养颜的功效，可消除或缓解月经前后综合症状，改善女性生殖系统血液循环，调理月经。

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