性厌恶的饮食

　　一、食疗方

　　枸杞羊肾粥：枸杞30克，羊肾1只，羊肉60克，葱白、食盐适量，粳米80克。将羊肾、羊肉洗净切碎后，混合其他物同煮粥服用，5-7天为一个疗程。适用于肾阳虚型性冷淡者。

　　二、适宜食物

　　1、宜吃高蛋白有营养的食物。

　　2.、宜吃维生素和矿物质含量丰富食物。

　　3、宜吃高热量易消化食物。

　　三、不适宜食物

　　1、忌吃油腻难消化食物。

　　2、忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物。

　　3、忌吃高盐高脂肪食物。

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　　导致性厌恶的原因有很多，而提升性欲，饮食就是一个不错的途径。下面我们就来了解一下性厌恶如何进行食疗。

　　1、红酒

　　适量的红酒可加快血液循环的加快，促进体内能量的释放，能让情人们放松身心，极好地助长心理层面的性欲。若是能搭配营养丰富的乳酪，助性效果翻倍。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜中含有丰富的植物雄性生殖细胞具有促进性腺生物活性的作用。男人可以用蜂蜜制成壮阳药，而女性可以食用蜂蜜增强自身的魅力。

　　3、巧克力

　　巧克力不仅是情侣间传递甜蜜的最佳礼物，同时生理学家们通过研究后发现，巧克力真的是最充满爱情的味道的。因为其具有稳定神经开放感官的感觉，给人一种更加轻松，兴奋的体验。

　　4、海产品

　　据史料记载，古罗马时期人们就认为海产品是滋养性欲的理想食品，包括鱼、虾、贝壳类、海藻类食物，尤其是鱼类。海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。女性若是体内缺锌，会出现体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状，因此可以多吃点这类食物。

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　　1、生蚝

　　这是一个经典的助性食品。生蚝含高锌，会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺，一个众所周知的可以增强性欲的激素。尝试将它纳入到你们的前戏中——你喂她吃，并且也让她喂你吃。这种溜滑的口感和仅仅是去皮的过程就应该能让你们得到两个不同的心情。

　　如何享受这种性欲食物：周到地洗刷它的壳，去掉所有的土和细菌。然后把它们撬开，放在冰床上，如果你喜欢的话，也可以挤一些新鲜的柠檬放在上面，接着给它去外皮。

　　2、香蕉

　　香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。

　　如何享受这种性欲食物：首先，把它们放在一个盘子里，用各种各样不同的方式剥开它，然后，让你的伴侣慢慢的开始吃它，接着，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就开始你们接下来的享受时间。

　　3、梨

　　阿兹台克人称梨树为ahuacatl或“睾丸树”。而梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量。它们还含有维生素B6(一种可以增加雄性激素的养分)和钾元素(可以帮助调节女性的甲状腺)，这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。

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