如何预防尿路结石

　　尿道结石是泌尿系统疾病当中的常见疾病，这个疾病由于有着反复发作的特性，所以人们对于尿道结石疾病都会感到非常的厌恶，谁也不希望被这个疾病所折磨上，那么我们就应当去了解尿道结石疾病的预防措施，一起来看小编的具体讲述。

　　预防与调养

　　1.平时多饮水，多参加体育活动。

　　2.婴儿期要防止母乳不足，儿童期要防止高动物蛋白、高精制糖及富含草酸食物过量摄人。

　　3.发现有腰部疼痛，尿液混浊或偶见血尿等情况，应及时就诊检查。

　　4.患泌尿系统感染性疾病，应及时治疗，争取早日痊愈。

　　5.继发结石，应积极治疗原发病症。

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　　尿道结石是泌尿系统疾病当中的常见疾病，这个疾病由于有着反复发作的特性，所以人们对于尿道结石疾病都会感到非常的厌恶，

　　大量喝水可以预防上尿路结石的发生，每天保持2000ml至2500ml的尿量，就能将尿液中易形成结石的尿盐排除掉，对于已经形成结石的患者，更要多喝水，一定要严格按照饮食的指导和药物方面的治疗，从而预防疾病再次发生。

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　　在日常生活中患者可以结合自己的年龄、体质等实际情况来选择适合自己的锻炼方式，比如跳绳、爬楼梯、打球、跑步、登山等。一般的结石，在排石的时候，做垂直的上下跳跃运动，有助于结石排出。

　　较小的结石，暂时不需要特殊处理，可以用一些办法帮助小结石排出。一个是通过大量饮水，靠尿液本身的冲刷作用把结石冲出来；其次还需要多运动，多运动能让结石一点点往下走，更容易排出来。

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