前列腺结石的预防

　　前列腺结石是男性常见的疾病之一，本病的发生会给患者带来严重的痛苦，那么，我们该怎么预防本病呢？下面为大家介绍一下。

　　如何预防前列腺结石

　　1、防止性生活过度，尤其要警惕性交中断。参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　2、多运动也可以减少尿液结石。经常饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　3、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

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　　前列腺结石是泌尿系统疾病的一种，而且发病率比较高，会出现腰痛啊或者是尿频尿痛等等的一些症状哦，要积极的治疗的同时也要注意一些饮食的调理，吃什么比较好呢，一些饮食的调理方法下面就来具体的介绍一下吧。

　　前列腺结石吃什么食物

　　1、多喝水：

　　喝水能够稀释尿液，对于减轻前列腺结石的症状很有帮助，前列腺结石患者每天喝大量的水，一天最好能排出约1.14公升的尿液。

　　2、多食用富含维生素A的食物：

　　前列腺结石患者要多使用富含维生素A的食物，因为维生素A可以维持尿道内膜健康，有助于避免前列腺结石症状加重，同时还可以预防前列腺结石复发。这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。前列腺结石的病人要多吃一些维生素比较多的食物，这样的话可以减少前列腺结石的加重，还具有排石的功效哦。

　　3、控制钙的摄入：

　　钙是形成前列腺结石的主要物质之一，因此，前列腺结石患者要尽量控制钙的摄入，不要吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。一般胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。前列腺结石的病人，可以适当的补充钙质，不要吃草酸的食物，以免导致病情的加重。

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　　前列腺结石是泌尿系统疾病的一种，而且发病率比较高，那么你知道前列腺结石在饮食需要注意什么呢？

　　1、饮食上要少吃增加尿酸的食品，如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡，多食青菜水果，应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝，勿大量食用巧克力和菠菜。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。

　　2、戒烟忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4、保持大便通畅。

　　5、平时勤饮水，可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　6、多运动也可以减少尿液结石。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

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