月经稀少吃什么食物好

  1、宜吃可促进肠蠕动及代谢的食物,如生菜、豆腐。

  2、宜吃动物肝脏,可促进子宫收缩、维持热量。

  3、宜吃姜葱等辛香料,经后可多吃小鱼及多筋肉类。

  4、宜吃青菜、肉类和补铁补血的食物。

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