清肝火的食物有哪些

语音内容

　　肝火旺，大多是与情志不畅，生活不规律密切相关。

　　清肝火的食物推荐一些绿色的食物，比如黄瓜、绿叶蔬菜，或者绿豆粥、绿茶、芹菜等等，番茄、西瓜、橙子、柚子、葡萄、山楂，也有一定清肝火的功效，在临床当中可以根据患者的口味来进行选择。

　　如果患者的肝火旺比较严重，还可以在专业的中医师辨证论治的指导下，选择一些药物来进行调理，一定要注意保持心情的愉快，不要熬夜。