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中午可以进行泡脚，但一般在午饭后一小时之内是不可以泡脚的，此时泡脚易加速全身血液循环，影响胃部供血，导致消化不良。且夏天中午气温较高，泡脚会导致汗液过多，耗伤人体气血。因此，晚上9点钟左右泡脚为宜，可放松神经、舒缓紧张压力，提高睡眠质量。...
2019-09-24 播放(12096)
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人的足部是一个全息器官，含有全身多种脏器的重要反射区，同时也是足三阴经、足三阳经巡行经过的地方，泡脚对于全身调理有着非常重要的作用。通常在夜间九点钟左右泡脚，可舒缓紧张的情绪、通百脉、有效提高睡眠质量、放松神经。...
2019-09-24 播放(16167)
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泡脚用什么好因人而异。脾胃虚寒的可加入生姜、花椒等泡脚，驱除体内寒气、治疗脚气病。湿气重的可加入陈皮、茯苓，起到健脾祛湿、除湿等作用。气虚血瘀的可加入艾草，具有活血化瘀、疏通经络、散寒除湿的功效。而女性可用白醋泡脚，具有美白、杀菌的作用。...
2019-09-24 播放(12302)
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生姜泡脚首先可促进全身血液循环，扩张毛孔，排除体内寒气，改善手脚冰冷的情况。其次，可治疗由于外感风寒引起的感冒、咳嗽、湿性关节炎、类风湿性关节炎等。但生姜泡脚时需选择木盆，金盆中的化学成分不稳定，与药物反应，易产生有害物质。...
2019-09-24 播放(19004)
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足部有足三阴经和足三阳经的巡行经过，足底也是重要脏器的反射区。天天泡脚可起到活血化瘀、疏通经络、调理脏腑的作用。但有高血压糖尿病、心脏病、血栓或皮肤破坏的患者以及女性经期不宜泡脚，且不宜随便用中药泡脚，需在中医师指导下进行。...
2019-09-24 播放(12629)
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泡脚的禁忌，首先控制泡脚的温度和时间，温度在40到43度之间，时间控制在20分钟左右；其次人过饥、过饱或醉酒后，有高血压、心脏病、糖尿病的患者、婴儿以及有皮肤外伤或感染的患者均不可泡脚。...
2019-09-24 播放(11669)
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泡脚可通过温热刺激，改善全身血液循环，从而达到很好的疏通经络、散寒、除湿的作用。泡脚后会发汗、排出人体湿气，对人的养生防病是非常重要的。但女性经期不宜泡脚，老年人和儿童泡脚时，要注意调整水温，控制时间。...
2019-09-24 播放(15935)
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女性饮食上可多吃一些温阳健脾、补气养血的食物。如肉人参、枸杞、核桃、红枣、龙眼、羊肉、牛肉，韭菜、桂圆、黑豆、坚果等。...
2019-09-24 播放(11722)
医学硕士，中国营养协会会员，毕业于天津中医药大学，后一直从事中医内科相关临床工作，积累了丰富的临床经验。擅长支气管炎，肺炎，哮喘等慢性病症的治疗，同时，更加注重改善患者生活质量。擅长肿瘤，糖尿病及慢性病患者的营养支持，改善预后，对中医治未病，未病先防，既病防变，有自己独到见解！帮助亚健康人群调理体质。
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