脾虚气虚吃什么

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　　脾虚气虚的患者可以吃一些健脾益气的中成药物。常用的中成药为补中益气丸、参苓白术散、健脾丸、归脾丸、四君子汤、六君子汤等等，需要在中医的指导下辨证论治之后进行服用。

　　另外也可以从饮食上多吃一些健脾益气的食物，常见的食物有山药。山药既是一个药物，也是一个食物，是药食同源的一个药，它可以起到很好的补气健脾的功效。对于脾气虚弱，食少便溏的效果非常的好。另外红薯、栗子、扁豆、薏仁、玉米、香菇、粳米，也有很好的补脾益气的功效，非常适用于脾胃虚弱的患者。

　　患者还要注意的是因为脾虚的患者脾胃功能比较弱，平时要少吃一些辛辣、刺激、油腻、寒凉的食物。