九江市第一人民医院中医科
肝火旺是什么意思
肝火旺中医称之为肝火上炎,它主要指的是肝脏之火向上逆而导致的一系列的症状,主要原因是由于肝郁化火或饮食不调所导致。这类的患者往往表现为烦躁易怒、面红、目赤、口干、口苦、头胀、头痛、小便黄赤、大便干结。
在调理的时候,以疏肝解郁降火为主,可以选择一些疏肝解郁的中药来进行调理,最重要的是保持情志的舒畅,早睡早起,不要熬夜。
肝火旺的患者在食物的选择上可以多选择一些性质偏凉或者具有疏肝理气作用的食物。如梨子、葡萄、苹果、西红柿、柠檬等等。
要想去肝火,可以选择一些降火的食物。比如苦瓜、西瓜、绿豆、芹菜、丝瓜、金针菇等等,不要吃油炸烧烤类的食物。
第一,调畅情志;第二,饮食以清淡易消化为主;第三,保持生活作息规律;第四,选择中医推拿调理;第五,中医指导下用中药调理。
心火和肝火都是人的体质偏热一个表现,它主要是通过临床症状来进行区别的。
肝火旺的患者表现为急躁易怒,伴有目赤肿痛、眼睛干涩、胸闷、胁肋疼痛、口苦、口臭、食欲减退、小便黄赤、大便干燥等症状。
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