脾胃虚寒吃什么好

语音内容

　　脾胃虚寒是一个中医的说法，这一类的患者通常表现为胃脘部的疼痛、喜温、恶心等一系列的症状。在饮食上建议多吃一些温热的食物，比如肉桂、龙眼、鸡肉、牛肉、羊肉、扁豆等等，一些热性的水果也可以适当的吃一些，比如荔枝、榴莲、芒果，菠萝等等。

　　在平时的调理当中还可以多吃一些健脾补胃的药膳。比如南瓜一米粥，芡实薏仁山药粥、薏米赤小豆粥等等。