孩子湿气重怎么办

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　　湿气重在治疗的时候，首先要分清楚是外感湿邪，还是脾虚生湿。如果是外感湿邪所导致的湿气重，通常伴有恶寒、发热的现象，治疗上要注意散寒祛湿，常常选用的是羌活胜湿汤来治疗。

　　如果是脾虚生湿所导致的湿气重，通常伴有食欲不振、消化不良的症状，我们需要健脾祛湿，常选用的中药有参苓白术散、健脾丸、归脾丸等等，需要在中医指导下辨证论治之后，选用合适的中药来调理。

　　但是要注意的是，无论是哪种试剂、无论是用什么样的方法来调理，都要从根本上改善不良的生活和饮食习惯。饮食尽量的清淡，多吃一些富含有丰富维生素的食物， 并且不吃寒凉、生冷的食物，平时保证充足的睡眠、不熬夜。