孩子湿气重怎么办
湿气重在治疗的时候,首先要分清楚是外感湿邪,还是脾虚生湿。如果是外感湿邪所导致的湿气重,通常伴有恶寒、发热的现象,治疗上要注意散寒祛湿,常常选用的是羌活胜湿汤来治疗。
如果是脾虚生湿所导致的湿气重,通常伴有食欲不振、消化不良的症状,我们需要健脾祛湿,常选用的中药有参苓白术散、健脾丸、归脾丸等等,需要在中医指导下辨证论治之后,选用合适的中药来调理。
但是要注意的是,无论是哪种试剂、无论是用什么样的方法来调理,都要从根本上改善不良的生活和饮食习惯。饮食尽量的清淡,多吃一些富含有丰富维生素的食物, 并且不吃寒凉、生冷的食物,平时保证充足的睡眠、不熬夜。
去火的食物主要是一些寒性或凉性以及滋阴的食物。比如苦瓜、芹菜、萝卜、莲藕、木耳、芝麻、海带、海参、紫菜、猪肝、猪血等等。
湿气重是现代人经常挂在嘴边的一个词。在治疗上首先要分清楚是外感湿邪还是脾虚生湿。如果是外感湿邪,我们的治疗原则是散寒祛湿。
薏米属于祛湿健脾类的一味中药,它能够利尿渗湿,性质平和,有利于消肿、舒经、清热,可以用来改善由于排便不利所导致的四肢浮肿、肿胀等等。
宫寒是现代女性经常会遇见的一个问题,多由于平时生活中过于贪凉,或者喜欢吃一些寒冷的食物所导致。宫寒采用艾灸的方法是非常合适的,艾灸通过艾条的温热刺激,达到祛风散寒、除湿、温通经络的目的。