失眠中医怎么治疗

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　　失眠是现代人很常见的一个疾病，指的是无法入睡或者睡后容易醒，醒后不易再入睡，长期睡眠不足而导致的反映低压等一系列症状。在中医进行治疗的过程当中，包括以下几个方面。

　　第一，根据患者的失眠原因，进行相应的调理。如果患者是气血失调导致的，则要益气养血，如果是由于阴阳不平衡导致的，则要平衡阴阳。如果是由于脏腑功能失调导致的，则要注意调理相应的脏腑。第2点，是要改善生活习惯，平时对自己的生活和工作要做合理的安排。第3点是在饮食上可以吃一些酸枣仁、龙眼等等，这些食物都具有养生安神的功效。