失眠中医叫什么

语音内容

　　失眠，在中医当中称之为不寐、不得眠、不得卧、目不明等等。

　　中医认为失眠的原因多是因为阴阳失调，气血逆乱，脏腑功能失调所导致。在治疗上首先要做的是明确病因，对于气血失调的患者要益气养血、宁心安神。对于阴阳失调的患者要注意平衡阴阳，对于脏腑失调的患者要逐个调理相应的脏腑。

　　在中医的治疗当中，还有一个方法非常的好，就是按摩的方法。患者可以在睡前进行自我按摩，放松神经、疏通经络，调整心态，并且平时要注意多吃一些红枣、酸枣仁、龙眼肉等养心安神之品。