什么原因导致脾虚

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　　脾虚指的是脾气虚弱所产生的一系列脏腑功能低下的表现。而导致脾虚的原因有很多，常见的有以下几点：

　　第一、精神情志因素，中医认为“思伤脾”，思虑过度会导致脾胃功能下降。而现代人由于工作压力大，竞争越来越激烈，长期处于紧张焦虑的状态，很容易产生脾虚。

　　第二是饮食因素，过食辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物会导致胃黏膜的损伤，影响到胃肠功能，产生脾虚。

　　第三个原因是不规律的生活作息。现在人喜欢搂着手机睡觉，喜欢熬夜，而熬夜会影响到全身的机能，导致脾虚。

　　第四个跟人们的生活习惯也密切相关。现代人大多从事的是体力劳动，现代人大多从事的是脑力劳动，运动量比较少，而运动量过少会产生全身机能的下降，从而导致脾虚。