脾虚是什么引起的

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　　脾虚是现代导致人们亚健康的一个重要的原因之一，通常与人们的生活饮食和情志是密切相关的。现代人由于工作压力越来越大，竞争越来越激烈，很容易处于紧张焦虑的状态。而中医认为思伤脾，这样一个精神压力会导致脾胃功能的受损。

　　第二个原因是从饮食方面来说，如果喜欢吃辛辣、刺激、油腻、煎炸、烧烤，或者是过于寒凉的食物，都可能损伤我们的脾胃，导致脾虚的情况。

　　第三个是由于缺乏运动。现在大部分从事的都是脑力劳动，长期坐在电脑面前，很容易导致运动缺乏，而缺乏运动会导致机体功能的下降，从而产生脾虚的情况。

　　第四是熬夜。很多年轻人晚上喜欢抱着手机，一遍遍地刷微博、刷抖音、刷qq，这样会导致人体体质下降，产生脾虚的情况。