导致脾虚的原因

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　　导致脾虚的原因有以下几点：

　　一、饮食因素，人们喜欢吃一些辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物。这些食物虽然口味好，但是会损伤到我们的脾胃，影响胃肠道的功能。

　　第二个跟生活习惯密切相关。大家现在手机不离手，基本上都是从事脑力劳动，所以运动量是不够的。而且夜晚也喜欢熬夜，不论是工作还是娱乐或者是单纯的拿个手机在那熬夜，我相信很多年轻人都有这样的情况。而熬夜会导致全身机能的下降，从而产生脾虚。

　　第三个跟情志因素有关，“思伤脾”。而现代人竞争越来越激烈，工作压力也越来越大，使人们长期处于紧张、焦虑的状态。而这种精神因素会严重损伤到我们的脾胃，引起脾胃功能的失调，造成脾虚的产生。

　　现代人很多会出现面色萎黄、食欲不振、容易腹泻或便秘，这些都是脾虚的一个表现。