脾虚肾虚吃什么

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　　脾虚肾虚的患者，平时可以多吃一些补脾益肾的食物，比如山药、粳米、薏米、栗子、扁豆、红枣、香菇、马铃薯等等。另外如果脾虚肾虚的情况比较严重，可以吃一些中成药物，健脾补肾。常用的中成药物有健脾丸、归脾丸、参苓白术散、六味地黄丸、金贵肾气丸等等。

　　但是要注意的是，补肾补脾需要辨证论治，在中医的指导下进行服用，不能自己乱服用药物，而且服药有一定的疗程，需要注意。另外患者要从根本上改善自己的生活饮食习惯，不要熬夜，做到早睡早起，保证充足的睡眠，有利于体质的调理和疾病的康复。