脾虚气血不足怎么办

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　　脾虚气血不足的患者，可以吃一些健脾益气的中成药物来进行调理。常用的药物有四君子汤、六君子汤、补中益气丸、归脾丸、健脾丸等等，需要在中医的指导下辨证论治后进行服用。

　　另外这一类患者通常跟不良的生活饮食习惯密切相关，所以要从根本上改善自己的生活饮食习惯。平时做到早睡早起，不熬夜，保证充足的睡眠。多吃一些健脾益气的食物，比如黄芪、山药、红薯、玉米、粳米、红枣、大豆、薏仁等等。不吃辛辣刺激油腻的食物，不吃煎炸烧烤类的食物，可以通过中医艾灸的方法来进行调理。

　　中医认为足三里穴有很好的健益脾胃的功效，气海关元穴可以补充人体的气血，所以在艾灸的时候，我们会选用一些气海、关元、足三里、脾腧、肾腧来进行调理。