年轻人为什么会脾虚

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　　脾虚并不是老年人的专利，现在很多年轻人都有脾虚的情况，这与他们不规律的生活有关系。

　　很多年轻人喜欢熬夜，而熬夜会导致身体机能的下降，从而产生脾虚。另外中医认为思伤脾，思虑过度会导致脾胃的损伤。现在竞争越来越大，而工作压力也越来越大。很多年轻人由于工作紧张，长期处于一种焦虑紧张的状态，会损伤到我们的脾胃。

　　另外年轻人的饮食习惯多是比较喜欢吃重口味的食物，辛辣、刺激、油腻、寒凉、生冷、煎炸、烧烤类的食物都会刺激到我们的胃黏膜，引起脾胃的损伤。所以年轻人他的脾胃功能损伤，跟不良的生活饮食习惯是密切相关的。所以要注意调畅情志，改善生活习惯，调理脾胃。