什么是气虚

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　　气虚是一个中医的说法，指的是元气不足而导致的一系列的病理变化和症候。气虚的患者多表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促，平时容易气短乏力，稍稍一活动就容易出汗，语声低微。这类的患者都是由于先天禀赋不足或者后天营养不良、年老体弱、久病未愈或者过于疲劳所导致。

　　在调理的时候，建议可以多吃一些健脾益气的食物，如山药、红枣等等。必要的时候可以在专业的中医师指导下，选择一些中成药来进行调理，还可以配合中医传统艾灸的方法来补气。