女人气虚怎么调理

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　　女人气虚要想调理，可以从以下几个方面来进行：

　　第一、就是改善不良的生活和饮食习惯，饮食保证清淡、营养易消化，不要吃过于辛辣刺激的食物，以免损伤到脾胃。因为脾为后天之本，脾胃受伤的话后天的能源供应不足，自然会出现气虚的情况。

　　第二、是可以选择中医传统艾灸的方法来补脾益气，通常会选择气海穴、关元穴、足三里穴等等。

　　第三、如果患者气虚的情况比较严重，可以在专业的中医师辨证论治的指导下，选择合适的中药来调理，比如党参、黄芪、西洋参、山药等等。