来源:99健康网
很多人都知道,如果有颈椎问题,睡眠最好采取仰卧姿势。不过专家提醒,对颈椎有疾患的人来说,枕头的形状也很重要,最好从侧面看类似“6”字,而各种颈椎保健枕并不可信。
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宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势密不可分。那么婴儿究竟采用哪种睡眠姿态最好呢?相信这也是诸多家长比较想问的问题了。下面我们就听听专家是怎么说的?
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睡觉时,如果枕头太高,既影响睡眠,又不能保持颈椎的正常弧度,加重颈椎负担,还容易落枕。如果枕头过低,会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿、打鼾。那么,到底枕多高才算合适?
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天气“火”了,凉枕凉席市场也“火”了,专家提醒,大家不能只是一味的追求清凉,也不要一味盲从语产品宣传的作用,而是要结合自身具体情况去购买。
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人的一生有1/3时间在睡眠中度过,所以说枕头很重要。枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合适宜枕头能够保障高质量睡眠。那么怎样选择枕头呢?
刘跃梅主任医师
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小儿口腔疱疹几天能好您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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