爬山

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16
十二月
2012

老人爬山有哪些注意事项

来源:99健康网

爬山是一项很好的运动项目,爬山对身体有很多好处,那么老人爬山有哪些注意事项呢?

19
十一月
2012

糖尿病患者可多爬山吗

来源:99健康网

爬山与糖尿病的关系,糖尿病的护理要注意什么,爬山对糖尿病的影响,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。

标签: 爬山
14
十一月
2012

糖尿病适合快节奏生活吗

来源:99健康网

爬山对糖尿病有什么作用呢,糖尿病保健要注意什么,爬山对糖尿病的影响,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。

标签: 爬山
08
十月
2012

老年人爬山有哪些注意事项

来源:99健康网

爬山是一种很受欢迎的运动方式,那么老年人爬山有哪些注意事项呢?

10
九月
2012

哪些老人不适合爬山

来源:99健康网

不论什么年龄段的人,除了患有心脏病及高血压的人不宜爬山之外,还有一些慢性病患者也不应该爬山。

10
八月
2012

快速又健康的减肥法——爬山减肥法

来源:99健康网

爬山不仅可以领略到大自然的绮丽风景,陶冶情操,更能帮助人体新陈代谢,加快脂肪燃烧,达到减肥的效果哦。来看看爬山前的准备还有爬山需要的技巧吧。

标签: 减肥 爬山
01
二月
2012

爬山健身要注意什么

来源:99健康网

山林地带空气清新,大气中的飘尘和污染物比平地少,而且阴离子含量高,置身在这样的环境中显然是有利于健康。登山还可以培养人的意志,陶冶人的情操。值得注意的是,要登山的朋友,还要注意以下几个问题:

27
十二月
2010

老人要如何保护膝盖?

来源:99健康网

膝盖对于老人来说是非常要保护的一个重点,那么老人要如何保护膝盖呢?保护膝盖有什么作用呢?下面我们就来了解一下。

标签: 爬山 膝盖
13
六月
2010

爬山在愉悦身心中得到锻炼

来源:互联网收集

爬山既是人对自然的挑战,也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时,就会享受到回归自然的喜悦,平添征服自然的豪气,而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是最好的“保健品”。

12
六月
2010

爬山7注意 确保人身安全

来源:互联网收集

爬山是一项有益身心健康的运动,不仅可以锻炼身体,而且可以陶冶情操。但是,爬山是一项耗氧量很大的运动,如果把握不好可能发生意外。所以参与爬山锻炼一定要牢记以下几点:

05
二月
2010

爬山 骨质增生患者尽量不要

来源:99健康网

天气逐渐转暖,不少老年人都会成群结队地出去踏青,赏花、爬山、喝茶……孙大妈昨天也和自己的一些老朋友出去爬山了,但是一回来就发现自己的膝关节痛得要命,走平路还好一点,上下楼梯就不行了,好象什么东西卡在里面,钻心地疼。

标签: 爬山 患者
30
十一月
2009

这些运动老年人不适宜

来源:99健康网

老年人有自身的生理特点,因此运动也应根据老年人特点来计划,正所谓因人而异,各取所需.否则有些运动虽然能带来一些好处但同时也可能带来一些悲剧.

标签: 运动 爬山
30
十月
2009

必看:秋季最有效的瘦身运动

来源:99健康网

凉爽的秋季,做做运动不仅有利健康而且还可以有效瘦身哦。今天小编就为大家推荐最适合秋季也是最有效的几种瘦身运动。

标签: 爬山
26
十月
2009

盘点:哪几类老人不适合重阳登高

来源:99健康网

爬山虽然是一项很好的健身活动,但并非人人适宜,尤其是患有心脏病、高血压、骨关节炎、糖尿病等慢性病的老人们,更要山前止步。

24
六月
2009

爬山—接触自然,乐在其中

来源:互联网收集

爬山(前提是山的海拔高度、坡度、爬速合适)是一项极佳的运动,它可以提高耐力和腿部力量,增强心肺功能。而呼吸着新鲜空气,与大自然亲密接触。当您漫步在黄山、峨眉山、香山、景山的青松翠柏间,更是开阔胸怀、愉悦身心的极佳方式。

标签: 爬山 心肺
30
六月
2009

爬山运动锻炼的八项注意

来源:互联网收集

  爬山是一项有益身心健康的运动,不仅可以锻炼身体,而且可以陶冶情操。但是,爬山是一项耗氧量很大的运动,如果把握不好可能发生意外。所以参与爬山锻炼一定要牢记以下八项注意:

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  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:010-69151188

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

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