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爬山

首页 > 标签 > 爬山
15
九月
2018

秋日爬山登高六注意

来源:99健康网

爬山登高既可锻炼身体,又能磨炼意志,还可陶冶情操,对促进身心健康大有裨益,为了确保高高兴兴出门、平平安安返家,爬山登高时要注意做好以下几点。

20
五月
2018

爬山能减肥吗 这么做效果翻倍

来源:99健康网

我们经常说减肥要运动,爬山也属于运动,那么爬山能减肥吗?爬山减肥要注意什么?

02
五月
2018

爬山可以瘦腿吗 怎么瘦腿效果最好

来源:99健康网

经常爬山可以瘦腿吗?腿太粗是很多妹子的共同点,那么你知道怎么瘦腿效果最好吗?下面跟着小编一起来看下吧。

16
十月
2017

孕妇爬华山身体不适 孕妇适合做哪些运动

来源:99健康网

据媒体报道,最近一名孕妇爬华山的时候身体不适,警察将其背下山去。其实孕妇在运动方法最应该小心,那么你知道孕妇适合哪些运动。

23
七月
2017

夏天可以爬山吗?夏天爬山最好几点开始动身?

来源:99健康网

爬山的好处太多了。比如预防近视,改善肺功能,排除身体有害毒素,以及减肥。大家都知道爬山最好的季节是秋天,那么夏天可以爬山吗?夏天爬山最好几点开始动身?

29
六月
2017

来月经能爬山么 经期怎么运动

来源:99健康网

来大姨妈的mm到底能否进行爬山运动呢?哪些运动适合女性经期进行的呢?下面跟着小编一起了解下,顾好女朋友,你得学下哦!

29
六月
2017

老人爬山需注意六大事项

来源:99健康网

现在不少老人为了愉悦身心,会选择一些外出的活动,如爬山。适当爬山对老人健康有益处,但是一些注意事项也要牢记。以下为大家介绍了老人爬山的注意事项,想要了解更多的话,请往下看。

02
五月
2017

盘点爬山的五大好处

来源:99健康网

健身的方式可以很多种,爬山对于健身人士的好处确实不少,比如可以帮你放松自己,锻炼全身。下面跟着小编一起好好了解。

30
三月
2017

春季爬山后腿疼怎么办 要怎么处理

来源:99健康网

春季人们都喜欢到户外去踏青,有些人在爬山的过程中发现腿很疼那么该怎么办呢?一起来看下。

22
二月
2017

春季爬山的好处 要注意些什么

来源:99健康网

春天正是鸟语花香、鲜花开放的季节,爬山是不少年轻人甚至中老年人都爱做的事情,毕竟既能强身,还可让心情愉悦,那么春天爬山需要注意些什么呢?有哪些好处呢?

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