瑜伽

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19
三月
2012

瑜伽朝五晚九

来源:99健康网

不要轻易就把瑜伽划归为女人们的领地,因为有些属于我们的空间,招招式式都是让你更男人的那种,怎么样,没事儿偷着练去吧。

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19
三月
2012

科学瘦身,选择瑜伽

来源:99健康网

伴随着韵律操、有氧运动等新兴保健运动的风行,一些古老的健身方式越来越受到人们的关注,最典型的例子是瑜伽术。瑜伽是来自印度的古老健身法,练习之后可达到强健肌肉,增加韧性及灵活性的效果,更可保持女性苗条的体态,其显著的瘦身疗效比之各式减肥途径都来的科学。

19
三月
2012

越瑜伽越自由

来源:99健康网

他们从不苛求教理,也不相信有万能的神,而是这个最早只是祭祀集中心念沟通神灵的法门里找到了自己。他们能通过这些方法使他们的身体变得光明而且祥和,他们的现实生存变得绝对自由。

19
三月
2012

瑜伽美人,美丽指数100分

来源:99健康网

当女人真好,夏季携带着更为性感的流行风如约而至,爱美的MM们个个跃跃欲试:无肩带抹胸、斜插肩上衣,吊带裙等一置具全,可是刚穿上性感薄透的夏装,不够完美的身材便暴露无遗,对着镜子一照还没出门便又匆匆脱下,一件心爱的衣服就这样又被搁置箱底。只能羡慕地看着大

19
三月
2012

精典瑜伽动作:斜支架式

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斜支架式这个瑜伽姿势有一个别称,叫“单手平衡式”。它能有效地强化手臂肌肉,像做举重运动般塑造手臂条线。但因为做起来颇费气力,又要求不少平衡力,如果你的手臂或手腕受过伤,就千万不要勉强。还是待日后身体变得强壮了,才去挑战它吧!

19
三月
2012

修形瑜伽9动作

来源:99健康网

瑜伽是现代都市女性的塑身首选之一,而如何用瑜伽修饰自己的不规格形体呢?下面的9个动作将为您解答。

19
三月
2012

瑜伽助你整顿后背

来源:99健康网

瑜伽是一个好东西,它作用于我们的身体,帮助我们更加健康。

19
三月
2012

瑜伽,与肠胃病症抗衡

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提到肠胃问题,几乎是每个人都有的,有的人花了很多钱还是不能根本解决,实在让人头疼。

19
三月
2012

像“禽兽”一样地练瑜伽

来源:99健康网

瑜伽可以调节性情,当然更重要的是可以强身健体。广州某大型健身中心专业瑜伽教练欧雅丽认为,瑜伽是一种生活方式,是结合身、心、灵的教导系统,适合任何人修习。很多人练瑜伽只是为了减肥及瘦身,于是努力地练姿势及动作,那是很不正确的想法。欧雅丽还以明星为例,教

19
三月
2012

懒美人的时尚瑜伽瘦身术

来源:99健康网

懒人们都想着花最少的力气获得最大的收益,不过一分耕耘一分收获。

19
三月
2012

五分钟瑜伽轻松瘦身

来源:99健康网

瑜伽是一个很好的运动,它不但有利于提高我们身体的柔韧性更是可以帮助我们瘦身,下面小编就介绍一个小妙招给大家。

19
三月
2012

瑜伽瘦身局部运动

来源:99健康网

瑜伽是一个健身塑形的号运动,下面就让小编给大家简单介绍瑜伽瘦身法。

16
三月
2012

亲子瑜伽让宝宝更健康

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亲子瑜伽对孩子的生长发育有很好的促进作用,并且可以增进孩子身体的协调性、灵活性和准确性,同时可以促进孩子的想象力和创造力,进一步开发孩子的智力。

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15
三月
2012

瑜伽保护女性卵巢健康

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现在瑜珈越来越受女性朋友的欢迎,因为它不仅能够减肥还能养生,下面一起来看看保护卵巢有什么方法?

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13
三月
2012

缓解疲劳瑜伽五步骤

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瑜伽让你心境平和,呼吸顺畅,感受大自然的脉动,同时更是一种很好的健身手段,只看你是否能够合理的应用起来。瑜伽五步骤,让你身心舒畅的生活。

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13
三月
2012

有助缓解痛经的瑜伽三体式

来源:99健康网

瑜珈果真是妙不可言!瑜珈体式对于舒缓生理期疼痛的显著功效,也被许多从此告别了疼痛的女孩们口耳相传,而其中最有效的,正是下面这三个体式。

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  • 夏枯草胶囊真的能消散结节吗?

    服用前需先通过检查(如超声、病理活检)明确结节性质,仅良性小结节可在医生指导下尝试服用;服药期间每 3-6 个月复查一次,观察结节大小、形态变化;若服药 6 个月后结节无缩小甚至增大,或出现质地、边界改变,需立即停药并进一步检查;恶性或较大良性结节需遵医嘱选择规范治疗方式,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊能否与其他西药同时服用?

    切勿自行同时服药,需将正在服用的夏枯草胶囊及拟用降压药的具体名称、剂量告知医生,由医生评估药物相互作用风险,在医生指导下用药;若医生判断可联用,建议两种药物间隔 1-2 小时服用,减少直接相互作用;服药期间密切监测血压变化及身体反应,如出现头晕、恶心、皮疹等不适,需立即停药并就医复查。?

  • 夏枯草胶囊对男性结节患者有效吗?

    建议先通过甲状腺超声、结节穿刺活检等检查,明确结节性质(良性或恶性)及大小;若为良性且符合中医肝火郁结证型,可在医生指导下服用夏枯草胶囊,疗程通常为 1-3 个月,期间每月复查超声观察结节变化;若结节有恶性倾向或服用药物后无明显改善,需及时采取手术等西医治疗手段,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊治疗结节需要配合手术吗?

    是否需手术,需先通过检查明确结节性质。若为小的良性结节,无明显不适,可单用夏枯草胶囊辅助调理,也可联合乳癖消片(适用于痰瘀互结型结节,辅助散结)或逍遥丸(适用于肝郁气滞型,缓解胀痛),但需根据结节类型选择;若结节大、增长快或为恶性,夏枯草胶囊仅能辅助缓解术前术后不适,必须配合手术等规范治疗。 特别提醒,所有药物均需在医生指导下使用,不可自行搭配,用药前务必咨询医生,结合病情制定方案,同时遵医嘱定期复查,监测结节变化。

  • 吃夏枯草胶囊需要忌口吗?不能吃什么?

    首先说忌口,吃夏枯草胶囊期间,建议别吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火锅、生姜这些,容易助火,可能影响药效;也别吃生冷寒凉的,比如冰饮、刺身,会加重药性对脾胃的刺激;还有油腻、难消化的食物,比如油炸食品、肥肉,会影响身体对药物的吸收。 另外,若调理乳腺结节,除了夏枯草胶囊,肝郁明显时,医生可能会考虑联用逍遥丸,帮着疏肝理气;痰瘀重的话,可能会提乳癖消片,辅助散结。但不管是夏枯草胶囊,还是这些联用的药,用药前一定要咨询医生,根据你的具体情况判断能不能用、怎么用,别自己加药。平时也得遵医嘱复查,看看调理效果。

  • 夏枯草胶囊能长期服用吗?最多能吃多长时间

    首先,夏枯草胶囊不建议自己长期吃,一般会先按疗程吃,比如 1-2 个月,吃完就得到医院复查,看看结节变化、甲状腺功能,还有身体有没有不舒服。医生会根据复查结果判断,是继续吃、减量吃,还是停了换其他调理方式,不会让你盲目吃很久。 另外,不管是刚开始吃,还是考虑要不要继续吃,都得先咨询医生,让医生根据你的情况定方案,千万别自己决定吃多久。平时也多注意观察,要是吃着出现肚子不舒服、拉肚子,赶紧跟医生说,遵医嘱调整,这样才能既保证调理效果,又减少风险。

  • 夏枯草胶囊和中药自己煎的夏枯草效果一样好吗?

    若追求便捷、需稳定药效,优先选夏枯草胶囊;若需结合体质调整配方,可在医生指导下自煎;服药期间避免吃辛辣食物,脾胃虚寒者(易腹泻)慎用,2 周后若症状无缓解需复诊,不可自行长期服用。

  • 夏枯草胶囊的作用和疗效是什么

    若你同时有结节和上火症状,可根据医生的指导服用夏枯草胶囊;服药期间别吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火气”;脾胃虚寒、易腹泻者慎用,若出现腹痛需停药;连续吃 2 周后观察,若上火症状缓解、结节胀痛减轻,可继续服至 1 个月后复查;若服药后无改善,需进一步检查调整方案,切勿自行长期服用。?

  • 结节患者提问:夏枯草胶囊和逍遥丸能一起吃吗?

    首先不建议自行联合用药,应先到正规医院就诊,由医生根据具体检查结果和症状进行辨证论治;其次,用药期间需遵循医嘱按时按量服用,定期复查结节变化情况;最后,保持情绪舒畅、规律作息,避免辛辣刺激性食物,对病情恢复也有辅助作用。如用药后出现不适,需及时停药并就医。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

上海交通大学医学院附属新华医院

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三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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