锻炼

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28
六月
2018

胖妹3个月怒减45斤 学会这几招狂瘦不反弹

来源:99健康网

155斤胖妹3个月怒减45斤,每个胖子都是潜力股。那么减肥要怎么才不反弹呢?什么时候锻炼最合适呢?下面就来了解一下。

标签: 锻炼 减肥
09
六月
2018

怎么散步才能达到锻炼的效果 这些要注意

来源:99健康网

很多人都希望通过散步来达到锻炼身体、减肥的效果,但是这需要一定的技巧的,下面一起来看看吧。

标签: 锻炼 散步
02
六月
2018

老人夏季锻炼须知 时间选择有讲究

来源:99健康网

夏天虽然天气炎热,但是还是可以锻炼的,尤其是对老年人而言,日常做一些运动是很好的。

标签: 锻炼 夏天
28
五月
2018

赶紧运动起来 锻炼可延缓心血管衰老

来源:99健康网

据媒体报道,最近有研究表示锻炼可以延缓心血管衰老,而且每次的运动至少要30分钟,每周起码要三四次。

标签: 心血管 锻炼
25
五月
2018

晚上锻炼等于慢性自杀 这是真的吗

来源:99健康网

晚上可以运动减肥吗?白天没有时间,所以运动只能留在晚上,那么晚上锻炼是否会危害到身体健康呢?

16
五月
2018

运动能治病也能致病 小心4大误区

来源:99健康网

我们都知道运动可以促进身体健康,能够起到治病防病的效果。但要是运动方法不对或者是因为一些误区,只会“致病”。

07
五月
2018

锻炼不宜骤然进行 春季锻炼注意这些事

来源:99健康网

生活中有不少的人都会去锻炼,那么你知道春季锻炼注意什么好呢?下面就详细去看看。

20
四月
2018

女性春季养生锻炼要注意什么 不要过度运动

来源:99健康网

女性参与体育锻炼是很好的一件事情。不仅可以加快血液的循环,还能排毒减肥预防妇科疾病。但是,春季养生锻炼也有注意事项哦,一起来了解吧。

13
四月
2018

如何拥有腹肌 男性可以这样锻炼

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男人如果没有锻炼的话,是很难拥有腹肌的,那么你知道男性需要做哪些锻炼才能拥有腹肌呢?

29
三月
2018

练习太极姿势要正确 才会有效果

来源:99健康网

太极拳是从古沿袭至今,很是受到中老年人的欢迎。如何练习太极拳呢?最重要的是姿势要正确。

标签: 太极 锻炼
09
一月
2018

多囊卵巢综合症应该注意什么 从细节入手

来源:99健康网

多囊卵巢综合症患者,在生活中药避免湿邪入侵,要坚持锻炼以及心情的放松。当然,饮食上也要有许多注意事项,接着跟着小编一起往下看。

08
一月
2018

如何推迟更年期到来 4种方法不容错过

来源:99健康网

女人更年期一旦到来,就表示女性各项功能进入到退化阶段。女性要如何推迟更年期的到来呢?以下这些方法不容错过。

01
十二月
2017

缺乏锻炼危害大 推荐适合男人的六种运动

来源:99健康网

缺乏运动锻炼的话,整个人都不好了,身体也开始变得有问题出现,男人还是要多多运动。那么哪些运动适合男人呢?

25
十一月
2017

长期缺乏锻炼危害大 办公室小动作也能健身

来源:99健康网

长期缺乏运动锻炼,身体的饿免疫力也会跟着下降,腿部血液回流变得困难,容易产生痔疮以及静脉曲张等病。那么,哪些办公室的小动作可以解救你的身体呢?

07
十一月
2017

心血管患者怎么锻炼 十个运动改善健康

来源:99健康网

都说生命在于运动,心血管患者也应该多多运动。那么哪些运动适合心血管患者呢?我们一起来看看吧。

16
十月
2017

生活中的8种养生小常识

来源:99健康网

在生活中,一些看似不起眼的事情,实则暗藏着养生道理。下面就来介绍一下,生活中的一些养生小常识。

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  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:010-69151188

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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