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心胸放得宽 人要胸怀大度,不小肚鸡肠;不顺心的事不要总放在肚子里。遇到不尽人意之事,不要生气动怒。
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人到老年,许多人都会经历失去配偶的痛苦。心理学家也证明:丧偶是生活中最震憾心灵的事件,尤其对老年人来说是最沉重的打击。
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有些老年人认为,人老了,家庭和社会就不再需要他(她)了,常有被社会排挤在外的感觉,严重者可发生自杀等事件。我认为,这与老年人的自尊心受挫有很大关系。
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很多老人晚年丧偶,感到十分孤独、寂寞,想找个老伴安享天年。老年人在择偶时到底存在什么问题?为此,记者采访了老年问题专家。
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人到老年,老人们也会有这样或是那样的需求,这方面可能有的子女做的不到位,我们来看看老人的九大需求吧。
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家长里短、唧唧喳喳的议论,多被认为是毫无意义的市井闲谈。
闲聊有助于身心健康,尤其对老年人的好处是有科学依据的。
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快乐与健康是天然相连的。快乐必然促进健康,因为它能给人以心理上的愉悦和舒适,是“心理上的享受”。
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黄昏恋又称中老年恋爱。黄昏恋一般有两种情况:一种是在青春时代未解决好个人问题,到中年遇到合适的才谈恋爱;另一种是中老年丧偶或离婚后再成家进行的恋爱。
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生活本身充满了矛盾。可老年人若是以老眼光看新问题,有些问题定然看不惯,因而生闷气,发牢骚。老人如何做到心理平衡呢?
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最美不过夕阳红,让老年人度过一个幸福快乐的晚年是后代敬老尽孝的应尽义务。养老问题已得到社会各界和千千万万家庭的密切关注。
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老年人度过幸福的晚年,不仅要让他们吃好穿好,还应该让他们愉快起来,其中老人的情感世界不可忽视。
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“空巢”老人最容易感觉孤独,很可能出现抑郁症状,甚至引起老年精神障碍。那么,如何克服“空巢”又“空心”的心理呢?
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根据最新的数据,我国有2400万老年人已经生活在空巢家庭。这些老年人“出门一把锁,回家一盏灯”,孤独感很强,心理问题显得很突出。
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所谓“和”,就是协调、和谐、平衡、融洽之意。“和”在天地万物运化之中,人体也需在诸多方面以“和”而延年益寿。
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许多老年人爱“回忆往事”,其实老年人过度怀旧是一种不良的心理状态。过度怀旧,会加速人体的衰老,同时导致种种疾病的产生。
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人一旦步入老年,功能就会退化,机体就会衰老,体力也会减弱,这是谁也改变不了的自然规律,但如果过多依赖别人会加速衰老。