手淫会导致遗精吗
手淫会导致遗精吗？手淫可能会出现遗精表现的。频繁过度的手淫会损伤肾精及影响前列腺功能，从而聘遗精的问题。
把手淫戒掉。节制性生活。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。可考虑请中医大夫看看，根据身体的表现情况来选用中药如桂枝加龙牡汤、知柏地黄汤、龙胆泻肝汤、归脾汤等加减调治。
频繁手淫会导致肾虚吗
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