孕妇奶粉

  什么是孕妇奶粉

  这类奶粉的目标人群主要是备孕和怀孕女性,因其含有叶酸、亚油酸、钙、维生素,在保证母体健康的同时利于胎儿在骨骼、视力、大脑方面的全面发育。且这类奶粉绝大多数采用的是低乳糖的配方,因此并不会干扰到血糖的稳定。

  喝孕妇奶粉有什么作用

  1.缓解孕期反应

  多数准妈妈都有妊娠不适症状,诸如挑食,恶心,呕吐等,虽然看似并无不妥,但症状过于严重,母体营养的流失不利于胎儿的发育。而孕妇奶粉中的黄金元素众多,可以完美补救,该奶粉不但适合肠胃消化,而且其中的黄金元素也足以满足胎儿前个三月的发育,非常适合早孕反应严重的准妈妈。

  2.补充叶酸

  很多人都知晓补充叶酸的必要性,倘若叶酸不足,对于孩子的大脑,神经,脊髓发育是非常不利的,甚至会出现畸形儿,智障儿。而对于母体来说,少了叶酸,则会有胎盘早剥、流产等危险。而此类奶粉中的叶酸丰富,在怀孕早期饮用,可大大避免风险。

  3.宝宝日后身体强壮

  调查表明,坚持每天饮用孕妇奶粉的女性,其子女无论是在身高、体重还是头围、坐高上都比一般的孩子要高,基本可以做到全面达标。

  4.促进婴儿脑部发育

  婴儿的脑部发育非常关键,特别是在0-1岁,这是被专家们所公认的黄金阶段,因此需要额外的营养辅助,尤其是DHA。但就母体本身而言, DHA数量还不能完全满足于孩子的身体,而该奶粉中DHA较为丰富,因此在孕4月到产后3个月中,坚持饮用加强补充,那么在宝宝4岁时,你会发现他的智力测试分数特别出彩。当然,食用海鱼也是另一种好方法,但就目前海洋环境来看,鱼类的肉质安全得不到保证。

  5.有利于分娩

  该类奶粉中锌元素也是一大闪光点,锌可以强化平滑肌的收缩,有助于生产的进行,可以缩短痛苦的分娩时间,帮助产妇顺利生下宝宝,可谓是得力的“助产士”。

  6.提高奶水质量

  坚持饮用此类奶粉的准妈妈,日后的奶水质量也属于上品,她们的奶水中铁,铜,锌的含量非常可观,有助于宝宝的成长发育。

  孕妇奶粉什么时候喝,喝多久

  · 孕妇奶粉什么时候喝?

  建议在备孕期间就开始饮用,最好在孕前12个月就坚持使用,这么做不但不需要额外补充叶酸,还可以做到身体各营养元素全面均衡,有利于受孕。而孕后如果继续坚持,即使妊娠反应强烈,基本上还是可以满足胎儿的营养需求,可有效降低宝宝神经大脑发育缺陷的风险。

  但这并不意味着,女性需要疯狂猛喝,或者在饮用孕妇奶粉的同时还配合牛奶喝,这种看似强化的营养补充,实则会让孕妇肾脏倍感压力。因此最好在医生的指导下合理食用。

  · 孕妇奶粉要喝多久?

  如果是从孕中期饮用,且能够保证每天1-2杯,那么需要连续喝上9个月,如果是孕前开始饮用,喝至产后三个月最佳。

  孕妇奶粉一定要喝吗

  · 准妈妈建议长期饮用

  对于各位准妈妈来说,即使身体各方面都较为均衡,仅仅通过日常饮食还是难以满足孕期身体的特殊营养需求。而孕妇奶粉中具有多种黄金元素,可以很好地弥补这一缺失。因此,在经济条件允许的前提下,孕妇应该长期饮用。

  · 普通女性切勿盲目饮用

  对于普通女性来说,若不是在备孕,那么便无需饮用孕妇奶粉。这是因为该奶粉是针对怀孕这一特别时期,根据大多数孕妇而打造的奶粉,其中的营养成分要比普通奶粉高的多,若盲目进补,只会对身体造成负担。

  如何挑选孕妇奶粉

  1.选大牌

  生产孕妇奶粉的厂家很多,可谓是鱼龙混杂,建议在购买时要尊重大牌效应,选择大公司大品牌的产品,才能吃得放心,补得全面。

  2.听声音

  虽然奶粉被包装裹得很扎实,但是从声音也可以轻松辨别:轻轻摇晃包装,如果能够清楚地听到“沙沙”声,即为优质品。

  3.看包装

  主要检查这几点:是否印有饮用方法,营养元素表,生产日期,生产许可号,生产厂家等等,还要看看外包装是否平整,图案是否明了,包装是否扎实等等。

  4.查营养元素

  需要提醒准妈妈的是,每一个厂家的产品侧重点都不同,因此其中的营养元素也绝非千篇一律,各位准妈妈应该结合自身情况,查看包装上列明的营养元素,选择适合自己的奶粉。

  5.比价格

  当然这里的“货比三家”,并不是指价格越低越好,孕妇奶粉中的黄金成分很多,因此价格自然也就不会低廉,倘若奶粉太过便宜,需再三斟酌,切勿贪小便宜。

  6.闻气味

  打开包装后,若飘出奶香,且伴有少许的植物油,没有其他怪味,那么便是上品。

  7.看色泽

  通常应呈现乳黄色或者乳白色,而且没有结块或者杂质。如果商家提供试用的服务,你会发现将好的奶粉放入温水中,可在3-5分钟内就与水混合,毫无沉淀的迹象。

  8.了解售后

  通常来说,正规厂家产品的包装上都表明了他们的服务热线,公司网址等,为顾客提供平台进行咨询与投诉。

  挑选奶粉的注意事项

  1.了解身体情况

  无论你是在备孕期还是在孕期,在饮用奶粉前,先去进行系统的身体检查,了解自身各方面营养是否完善,看看在哪方面比较缺失,并请求医生给予相关建议,并以此来挑选适合自己的奶粉。

  2.多尝试,找到最合适的

  此类奶粉的品牌很多,品种也不少,建议各位要先弄清各品牌的特色之处,多次进行尝试。特别是对于反应非常严重的人来说,在为身体补充营养的基础上,还要满足自己特殊的口味,否则盲目选择,不适合胃口,反而会统统吐出,建议这类女性尝试口味清淡的奶粉。

  3.糖尿病孕妇要慎重选择

  这类孕妇的血糖水平较高,而该奶粉的脂肪和热量比例也非常大,因此在选购前要咨询医生的意见。

  孕妇奶粉怎样喝最好

  1.不宜和多种维生素并用

  该奶粉中具备多种黄金成分,通常能够在孕期满足身体的各种需求,因此无需再添加其他补剂,否则会造成身体营养过剩。长期下来,更会对母体和胎儿会产生适得其反的作用。诸如VA的补充,有助于胎儿的视力发育,但摄入过多则有可能造成畸形。

  2.饮用时要因人而异

  饮用该奶粉的前提是要从自身出发,有些准妈妈属于严重缺铁,缺钙的人群,这类女性单单用孕妇奶粉恐怕并无效果,应配合医生食用铁剂或钙片进行强化,但务必要告诉医生,以方便其配置合适的剂量,确保准妈妈和孩子的安全。

  3.不要喝太多

  一般来说,该类奶粉的外包装都会建议女性每日早晚各饮用1杯即可,有的女性认为其营养价值高,必须要加强补充,擅自增加食用量。这种做法并不科学,会造成母体营养元素过量,对身体无益。但倘若是喜爱奶粉的口味或是想增加身体水分,完全可以按照多次少量的原则,每次加少量奶粉,多冲一些水,这样便可以安全地多喝几杯。

  4.产后喝奶粉效果好

  该类奶粉并非只针对准妈妈,产后也一样可以食用,比起各种补汤,这类奶粉更适合新妈咪的身体,更利于身体的吸收。

  喝孕妇奶粉的注意事项

  1.找自己喜欢喝的口味

  有的女性之前并未做好相关调研工作,直接买上好几桶放在家里屯着备用,在饮用时,才发现并不适合自己的口味。建议各位在饮用前,去相关网站查看好评度,最好喝一喝每家奶粉的试用装,选择最适合自己的口味。

  2.在医生的指导下饮用

  如果你决定饮用该奶粉,那么最好告诉医生或者把奶粉带给医生查看。因为每一个厂家侧重点不同,有的侧重叶酸,有的侧重补钙,成分都有所不同,而每个孕妇的体质都是有所差异的,应该选择更适合自己的奶粉,并配合医生的指导来适当增减奶粉食用量,以免造成补而无效或是补得过多的现象出现。

  3.并非每一位女性都适合孕妇奶粉

  和牛奶相比,该奶粉在热量和脂肪上都要高出很多,因此那些体重飙升或者已经超标的准妈妈来说,可要慎重选择,最好先咨询医生的意见。

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