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月经推迟的危害

  什么是月经推迟

  一般来说,女性正常的周期为28-30天,在这个范围提前或推迟七天都实属正常,但是倘若推迟已超过了一周,月经依旧没来,这就属于月经推迟。

  为什么月经会推迟

  1.药物作用

  某些药物会影响女性正常周期,比如广为人知的紧急避孕药,与一般避孕药相比,它的副作用更强,比如小腹胀痛、头疼难忍、肠胃不适、下身出血等等。长时间使用该药,月经周期会变得越来越不规则,常会出现月经迟来的现象。

  除此之外,胃药代表——吗丁啉也同样会干扰正常周期,它会压制住中枢多巴胺受体,直接导致女性排卵延后,甚至造成月经的停滞。

  2.妊娠导致

  对于有过亲密行为的女性来说,月经迟迟不来,应该最先考虑是否因为受孕所致。当然,并不排除妇科病的可能,因此鉴别的方法显得特别重要。

  如果月经一向很有规律,但此次周期到了却迟迟不来,而且你的口味也发生了改变,总是想上厕所,还感到恶心想吐,建议你购买验孕棒来进行检测。一般在月经延后7天左右,就可以检验了,如果结果呈阴性,建议最好去医院检查下妇科。倘若是阳性,那么多半已经怀孕,最好再去医院做更为准确的结果确定。

  3.情绪作用

  情绪异常同样会对女性规律性的周期产生负面影响,这是因为月经是受到下丘脑的控制,如果女性情绪反复,势必会影响到下丘脑功能,造成月经的无故延后。常见的不良情绪有生气难过、受到打击、悲伤不止等等,除此之外,白领女性因为工作压力大,精神高度紧张,也常常会影响到月经。

  4.手术影响

  手术也是一大原因,比较常见的有人流,在各种药物和器械的作用下,子宫内膜壁无法短时间复原,难以正常工作。此外,宫腔手术也会造成经血停留在体内,难以排出,最终导致月经不来。

  5.生活原因

  · 节食无度

  某些女性为了寻求曼妙的身材,而选择节食。权威研究发现,女性身体中的脂肪必须要达到身体的二成以上方可进行正常的月经,而过度节食会造成脂肪的大量消化,自然会导致月经滞后,有的甚至会经量过少甚至是停经。

  · 生活作息不规律

  有的女性偏爱夜生活,长期以来便缺乏正常的作息生活,这往往会使身体感到疲劳过度,影响到月经的正常进行。除此之外,贪凉、不注意保暖也会使盆腔血管异常吸收,排血量会有明显地减少。

  6.疾病引起

  某些疾病也同样会影响到月经的如期而至,女性朋友可以咨询医生后进行科学调理,常见的疾病有:卵巢早衰和甲状腺功能异常。

  卵巢功能异常往往会导致月经无故延后、性生活不适、下身干燥、头发稀少等等,倘若出现以上现象,最好去医院做系统的检查。不论是甲状腺低下还是亢进,对月经都会有非常明显的影响,包括间隔时间延长、排血量不稳定、月经次数过少等等。

  月经推迟几天正常

  一般来说,延后3-7天都是正常范围,这是因为影响月经的因素有很多,包括情绪、药物、生活作息等等,具体还要因人而异。可一旦大于10天,很可能是受孕了,最好去医院进行科学化排查,倘若不是怀孕,也要去检测是否是患了妇科疾病。

  月经推迟的危害是什么

  1.引发妇科炎症

  月经无故推迟,这一般都是妇科炎症的表现,包括宫颈炎症、月经性关节炎等等。女性朋友不可私自买药物治疗,否则反而对身体不利,最好到医院进行科学的检查,方可正确治疗。

  2.导致不孕

  如果总是延后,就需要及时去医院进行相关治疗,否则长久下去会干扰日后的正常排卵,直接造成不孕。

  3.美丽不再

  经血长期驻留在女性体中,会致使女性“中毒”,毒素将显现在女性脸上,造成肤色暗沉、色斑、痘痘等。

  4.内分泌紊乱

  雌激素的正常分泌也会受此干扰,造成激素飙升,威胁到卵巢健康。

  5.心乱头痛

  月经无故推迟,还会让有过性经历的女性过分担心是否怀孕,常常心神不宁、头痛难安。

  月经推迟怎么办

  1.中医调理

  中医主要通过三方面进行调理:

  肝:调理肝脏是为了使气血畅通,女性气机舒畅,血流畅通,经血就不会滞留在体内。

  肾:经水来源于肾,因此想要根本解决这一问题,必须要先把肾护理好,只有让肾活力起来,才能使月经畅通。

  脾:脾胃主要的功能是补血,调理脾胃是可以补回身体流失的血液。

  2.饮食调理

  (1)多吃蛋白质和高纤维食品

  在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等,这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时,也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等,丰富的纤维可以提高镁的含量,从而有效调节紊乱的月经周期。

  (2)少吃甜食与咖啡因饮料

  诸如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分过高的食物,会造成体内血糖上升,影响经期稳定,造成身体不适。而浓茶、咖啡这类饮料会使女性容易焦虑不安,难以平静迎接月经到来,建议热爱茶饮的女性朋友不妨改成大麦茶,效果更好。

  (3)经血较多建议多吃高纤质

  如果你不但月经经常推迟,而且流血量很多,那么建议你多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气,得到快速恢复。

  (4)饮食调理菜谱推荐

  · 羊肉粥

  食材:半斤羊肉,2两大米,生姜,大葱,盐。

  制作步骤:

  1.先将羊肉清理干净,再用刀将肉切片。

  2.淘米后,将大米连同羊肉、水、调料一同熬煮。

  3.待到肉烂,米开花后,可把粥盛出食用。

  功效:补充血气,对痛经有安抚效果,特别适合周期紊乱的女性。

  · 母鸡艾叶汤

  食材:3钱艾叶,一只老母鸡。

  制作步骤:

  1.将老母鸡清洗干净,用刀将鸡肉切成块状。

  2.用清水将艾叶冲洗干净,连同鸡块和谁一起放入锅中炖煮。

  3.鸡汤煮开后,方可食用。注意,最好在经期食用,每周期连续服用3碗左右。

  功效:适合体弱女性,可有效安抚经期的烦躁感,还能补血健脾,帮助恢复正常的月经周期。

  · 山楂红糖汤

  食材:红糖40g,生山楂肉50g。

  制作步骤:

  1.生山楂肉加水煎煮,煮开后去除残渣。

  2.撒入适量红糖,趁热喝下。

  功效:促进经血排出,有效调节月经周期。注意:只要排除了怀孕因素,是可以多次饮用的。

  3.按摩法

  适当按摩也可以有效调节:找到脚底的太冲穴,用大拇指轻轻按压50次,接着将双手叠放起来,轻轻打圈按摩小腹部,使肚子热起来,每天坚持5-8分钟方可有效。

  如何预防月经推迟

  其实,只要在生活上多加注意,改掉不良的作息习惯,是可以调整月经周期的,主要做到以下几点:

  1.适当减压

  现代女性常常因为工作学习压力巨大,而感到心情烦躁,因此要学会释放压力,让大脑得到放松。你可以在工作间隙,适当做做活动,也可以听听音乐散散步,保持愉快的心情,才能使月经如期而至。

  2.轻勤换内裤,注意卫生

  私密处的环境也同样对月经有一定的影响,平时要勤换清洗内裤,清洗后要经常暴晒杀菌。购买内裤时,尽量选择棉质透气的布料。

  3.杜绝经期性生活

  月经到来之际,正是下身最为脆弱的时候,千万不可以和老公进行亲密行为,否则会让病菌趁虚而入,影响女性身体健康。

  4.与生冷食物说不

  生冷食物以及太辣、太咸、太酸的重口味食物,都会影响到女性气血的平稳,因此要对这些食物说NO!体质较差的女性,平常要多摄入高蛋白食物,来增加体内的营养元素,而血气较重的女性平时要多多摄入蔬菜和水果,可有效降火。

  治疗月经推迟的方法

  原则上是不建议女性人为私自随意改变稳定的周期,因为这是正常的生理表现,一旦扰乱很有可能会影响健康。但是某些女性的月经期恰巧就碰到诸如高考、结婚、比赛等等这些重要的事情。如果平时经期没有明显不适,建议正常应对,若有严重的痛经反应,则可以用一些医疗手段进行调理。目前,常见的两种方法为添加孕激素和服用避孕药。

  · 添加孕激素

  可在行经前72小时左右注射或口服黄体酮,直到月经结束。采用注射的方法虽然麻烦,但是没什么副作用,可由于不含有雌激素,因此效果并不如避孕药。

  · 口服避孕药

  该药物含有一定比例的孕激素和雌激素,可以在行经前一周左右,每天晚饭后服用一片,直到重要日子结束。这种药的效果显著,但是副作用也不小,常引起肠胃不适。

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