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孕期常见不适

   孕期不适什么情况需要就医

  孕期难免有各种不舒服的症状,基本上多数不适症状不需要看医生,但如果有以下情况,必须联系医生及时检查……

  1、持续性腹疼。表明可能是孩子出现异常,或其他问题,如阑尾炎。

  2、严重而持续的头疼,或药物不能减轻的头疼。高血压的症状。

  3、出血,尤其伴随腹痛。预示可能流产。

  4、持续性呕吐或腹泻。可以导致脱水。

  5、踝或足部浮肿,尤其伴有视物模糊,是妊娠高血压综合征的表现。

  6、发烧(超过38.3℃),或发烧持续24小时以上。

  7、单纯疱疹。疱疹病毒导致生殖器周围水疱(也可以出现在身体其他部位),引起排尿疼痛。这是因为与疱疹感染活动期病人性交而被感染,在感染后3天至2周后出现症状。如果孕妇分娩时处于感染活动期,病毒可以传染给新生儿并危及其生命。

  孕期常见不适症状

  孕期身体虚弱症状

  头晕、气短、行动笨重,这些虚弱症状常常会找上孕妇,特别是在怀孕晚期,而贫血则可能会更早到来。

  孕妇贫血:大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁,来满足身体对铁需要量的增加。特别是到了怀孕中期和怀孕晚期,当孕妇身体中没有足够的铁来制造你所需要的血红蛋白时,就会出现贫血症状。

  孕妇头晕:多数情况下,你的心血管系统和神经系统能够适应这些变化,但偶尔也会出现不适应的情况,让你感到头重脚轻或有点头晕。虽然孕妇头晕是常见现象,但如果你真的晕倒了,可能就是有问题的征兆了,你应该去医院就诊。

  孕期疲劳:孕期疲劳的时间因人而异,不过,到了孕中期,你可能会开始感到自己又恢复正常了。但也别高兴得太早,到怀孕7个月左右的时候,你可能又开始打不起精神,感觉疲劳了。

  孕妇气短:孕期气短通常没有什么大碍,也很正常。但在日常生活中,你可以把节奏放慢一些,活动或运动的时候,不要太勉强自己。保持上身挺直,肩向后展开,让肺部尽量扩展开,尤其是在你坐着的时候。

  孕妇感冒:如果你觉得自己必须吃药才能解决问题,一定要注意在咨询医生,确认孕期服用这些药物是安全的之前,不要自己去买非处方的咳嗽或感冒药,也不要习惯性地服用你在孕前经常吃的感冒药。这是因为许多非处方药并不安全,其中含有一些未经孕期安全测试的成分,可能会影响到胎儿发育和健康。

  孕妇失眠:孕妇失眠是很常见的,也很正常,有一些办法能够帮助你应对失眠。要避免在较晚的时候喝(吃)咖啡、茶、酒、可乐和巧克力,尽量把你晚上吃的最后一餐安排得早一些,好让身体有时间来消化食物。

  孕妇肚子硬:晚期孕妇之所以不时觉得肚子发硬,往往是因子宫发生频繁的,不规则阵痛:即假宫缩引起的。从孕28周开始,腹部会时常出现假宫缩,

  孕妇安全用药重要性:妊娠后,孕妇体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不吃药。但万事都是一分为二,孕妇用药有一定的风险,并不是完全无益。

  孕期身体异常症状

  怀孕会让你的头发更加浓密,指甲更加光泽,但同时也可能让你鼻塞、眼干、手脚浮肿、乳房胀痛。了解这些身体变化背后的原因,看看你有什么办法缓解这些孕期身体症状带来的不适感。

  孕妇脚肿:由于血液增加时,血浆的增加比血球等的增加要多,所以,血液成分会相对稀释,血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中,从而造成下肢水肿。

  孕妇肚子疼:孕妇肚子疼是因为子宫在胚胎发育过程中会逐渐变大,这时孕妇会出现不适,感觉肚子疼,但这种疼痛往往是轻微的,因此孕妇不必过于担心。

  孕妇水肿:孕妇水肿在怀孕晚期最常见,尤其是在一天结束的时候。出现孕期浮肿后,侧躺可以减轻对静脉的压力。由于下腔静脉在身体右侧,所以,最好能向左侧躺卧。

  静脉曲张:虽然静脉曲张可能会让你觉得发痒或疼痛,而且可能也不美观,但是在短期内通常它是无害的。所以,如果需要治疗的话,也可以一直等到孕期结束后再进行治疗。

  妊娠高血压:高血压通常指的是血压等于或大于140/90mmHg,只有一项数字高于正常值也包括在内。高血压通常没有任何明显症状,除非你的血压确实非常的高

  孕妇口腔溃疡:在孕期各种营养素需求增加,若不及时增补,均会造成营养素缺乏。口腔溃疡主要是由于维生素B2的缺乏所导致,如膳食供不足或限制、储存和加工不当等;若食欲不好,摄入量会不足,加之需要量比平时更多,所以更易发生口腔溃疡。

  孕妇烧心:烧心是人体内荷尔蒙和生理变化所引起的烧灼感,经常会从胸骨的底部延伸到咽喉的下方。很多女性在怀孕的后半期,开始感到烧心和其他肠胃不适。这种不适感通常会在分娩前时断时续地出现。

  孕妇痔疮:痔疮是直肠部位发生静脉曲张,就是静脉血管变得异常肿大。小的痔疮通常有一粒葡萄干左右大,大一点的痔疮可能有一颗新鲜葡萄那么大。孕妇得痔疮后,可能只是觉得痒,也可能很疼,有时痔疮甚至会出血,尤其是在你排大便的时候。

  孕妇多久进行一次产前检查? 一般来说,你在怀孕28周前需要每月做一次产前检查,28~36周每两周做一次产前检查,36周后每周做一次产前检查,但各个不同地区和医院的规定可能会有一些差别。整个孕期,你可能需要进行10~15次产前检查。

  孕期消化系统异常症状

  怀孕后,你体内的孕酮水平会明显升高,这会让你的身体发生一系列微妙的变化,从而影响到消化系统。

  孕期胀气:怀孕对原有胀气的影响在于,怀孕减慢了食物的消化过程,使细菌有更多时间在那些未完全消化的物质被排泄出体外前,对它们进行分解。更多的分解时间导致食物的进一步发酵,结果产生了更多的气体。

  孕妇拉肚子:孕妇腹泻后不要吃诸如苯丁哌胺之类的止泻药,但服用一些口服补液盐是安全的。如果你不确定孕期可以服用哪些药物,请询问医生或药剂师

  孕妇便秘:孕期便秘是孕妇中极为常见的问题。造成孕期便秘的一个原因是孕酮的增加,使食物通过消化道的时间变长。同时,在怀孕后期,不断变大的子宫会压迫直肠,使孕期便秘更加严重。此外,一些含铁的营养补充剂也会加重孕期便秘。

  孕期其它不适症状

  除了以上3大类的常见不适之外,孕妈妈还有哪些不适是需要注意的呢?

  孕期瘙痒:孕期瘙痒是指女性在怀孕期间常常出现的瘙痒。在整个妊娠期,孕妇因激素增加,不仅身体会出现变化,就连皮肤也显得特别敏感。可能出现皮肤瘙痒、外阴瘙痒等症状。女性在怀孕期间常常会出现的瘙痒,严重者影响工作和休息,甚至对胎儿产生伤害。

  孕期尿频:准妈妈要缓解孕期频尿现象,可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说,平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水;外出时,若有尿意,一定要上厕所,尽量不要憋尿,以免造成膀胱发炎或细菌感染。

  溢奶:许多孕妇在怀孕期间,特别是在孕晚期,会开始分泌出少量的初乳。也有一些孕妇不会出现这种乳头溢奶的情况。对孕妇来说,不管是否有乳头溢奶的现象都是正常的。如果你的乳头溢奶,你可以在胸罩里戴上防溢乳垫来保护衣服。

  肋骨疼:这是由于子宫长大将肋骨上推导致。其实只需要将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。

  产前忧郁:在妊娠早、中、晚期,很多孕妇都会出现不同的心理变化,了解孕妇的心理,有助于孕妇顺利地度过孕期。

  缓解孕期不适食谱推荐

  孕妇便秘吃什么调理:

  别以为怀孕之后气色不佳、会便秘,是理所当然的事。因为,体内若堆积了一肚子大便,孕妈咪的脸色和脾气也会越来越差喔!专家表示,要改善便秘,吃对食物很重要。准妈妈要多吃帮助便便变软”的食物,这类食物多含有水溶性纤维”,例如奇异果、香蕉、燕麦片、寒天、爱玉、木耳、香菇等,让便便变软好排出。

  孕妇水肿饮食注意事项有哪些:

  营养师强调,有水肿情况的孕妈咪,更要留意钠的摄取,其中加工食品、蜜饯等的钠含量高,应该避免。另外,可以多吃帮助利尿的瓜果类,例如蛤蛎冬瓜汤、鲤鱼冬瓜汤,由于瓜果多属寒凉性食材,因此,可加些热性食材来调和,例如姜片、黄芪、伏苓一起烹煮,吃西瓜时则同时搭配荔枝。

  妊娠糖尿病的孕妇饮食注意事项:

  有妊娠糖尿病的孕妈咪,任何会造成血糖及血压不稳定的饮食都要避免,这些饮食包括淀粉类(面包、馒头)、高甜度水果、果汁、人蔘鸡、鸡精、十全大补汤、黄耆、糖分高的枸杞、红枣、桂圆等。

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