孕妇用品
孕妇可以用电热毯吗
在寒冷的冬季有的孕妇可能习惯用电热毯来取暖，但是孕妇整晚睡电热毯可能会引发流产。这是因为电热毯电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妇身下，且电热毯持续的高温，会让胚胎中的蛋白质变形，对胎儿的健康形成威胁，因此，在妊娠头3个月使用电热毯的孕妇，流产率会比较高。医生提醒说，为了保障腹中胎儿的健康生长发育，孕妇在寒冷的冬天最好不要用电热毯取暖，可使用暖空调、电热器或在睡觉时用热水袋放在双脚处等方法取暖，以利于优孕、优生。
孕妇用电热毯的危害
目前电磁污染已经排在污水、废气、噪音之前，成为第一大污染。
电热毯电磁辐射对人体的健康影响广泛，能引起神经系统疾病、生殖系统疾病、心血管系统疾病、免疫功能及眼睛视力等方面的疾病。其主要症状是：头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、抑郁、烦躁、妇女月经紊乱、乳癌、皮肤老化、呼吸困难、腰背酸痛等。经常接触电磁辐射的人群患白血病的比率比正常人高2.93倍，患脑内肿瘤者为正常人的3.26倍。
电磁场还会影响胎儿的细胞分裂，使婴儿出生后骨骼发生缺陷。悉尼大学和新南威尔士大学科学家也发现，孕妇在妊娠初期如受热或做激烈的运动，使体内温度上升二摄氏度时，就会造成胎儿脑细胞死亡，影响大脑的发育，使出生后的婴儿智力低下。现代医学研究还表明，人的神经组织在受孕五至二十五天，心脏在受孕二十至四十天，肢体在受孕四至二十六天发育。在这一时期，由于夜间长时间的电热毯作用，可使胎儿组织、器官发育受影响。
由于电热毯的电磁波辐射和感应电看不见、摸不着，伤害是缓慢的感觉不到的。所以始终未能引起人们的足够重视，直至到现在我国的大多数人对电热毯对人体的伤害没有足够的认识，很多人还蒙在鼓里、还在使用、还在承受着电热毯电磁波的伤害。
孕妇用电热毯的正确方法
科学家认为人们使用电热毯的时候，由于人体和电热毯之间存在着电容，因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体，人体与电热毯之间的感应电压可达40-70伏特，且有15微安的电流。这个电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妇身下，对处于发育阶段的胎儿可能存在潜在的危险，我国目前没有开展这方面的研究，尚未见到孕妇因睡电热毯而使腹中胎儿发生畸形的报道，但为了安全起见，还是不用为好。如果使用，也应在临睡前先通上电，预热30分钟-1小时，睡时关闭开关，拔掉电源插头。
孕妇可以用电热水袋吗
孕妇在被家人“重点保护”的同时，自己也备加小心，生怕胎儿受到丝毫的伤害。很多孕妇会特别注意腹部的保暖，为避免受寒会在肚子上捂个热水袋。但是科学研究和临床实践已经证实，胎儿在前3个月对高温极为敏感，高温甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产。需要指出的是，高温并不见得对所有的胎儿都会有不良影响，但能造成不良影响的确实占有一定的比例。
孕妇怎样取暖
用毛巾缝一个布袋子，里面装上一点红豆。睡前放在微波炉里加热，再放到被窝里，红豆的温度可以维持好几个小时，红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味，这个成份有镇静的作用，且可以重覆再使用，很经济实惠，而袋子的温度会徐徐的下降，对健康来说也很好。除了睡觉时用，也可用于肩膀或关节等地方喔！
什么时候开始穿孕妇装
通常，孕妇怀孕5个月后，腹部明显隆起，胸围、腰围、臀围增加，体形丰满，这时开始穿孕妇装最合适。所以怀孕初期，孕妇只需穿着一些轻便且透气的衣服便可。选择何时购买也要因人而异，过早地换上孕妇装只会让人显得更宽更臃肿。不要一下子把所有的东西买齐。选购孕妇装要考虑到发展的需要，不同孕期需要不同型号的衣物，同时也要考虑到季节的需要。
孕妇装什么牌子好
1 十月妈咪（中国驰名商标，中国具投资价值企业之一，国内孕妇装行业领导品牌之一，十大孕妇装品牌，上海有喜实业有限公司）
2 奇妮（拥有四十多年历史的台湾知名品牌，专业致力于孕妇装设计生产的企业，孕妇装十大品牌，奇妮服裝股份有限公司）
3 惠葆HuiBao（国内第一家集设计，、生产、销售为一体的大型专业孕妇用品公司，极具竞争力品牌，深圳市丽柏贸易有限公司）
4 添香（中国驰名商标，上海名牌产品，全国服装行业百强企业，全国防辐射服饰行业的龙头企业之一，上海添香实业有限公司）
5 金时尚（中国著名品牌，行业极具有市场竟争力专业高新技术企业，孕妇装十大品牌，北京金时尚科技开发有限公司）
6 君心（香港誉信国际集团旗下，知名的专业孕装品牌运营商，孕妇服装行业极具影响力的品牌，广州君心服饰有限公司）
7 爱家（专业从事防电磁辐射系列产品研发生产及销售于一体的高新技术企业，著名品牌，合肥爱家防辐射科技有限公司）
8 仙娉莱（专业从事孕妇装产品研发生产及销售的企业，知名孕妇装品牌，孕装行业技术领先企业，上海仙娉莱服饰有限公司）
9 今生宝贝（集设计、生产、销售孕妇服饰/用品于一体的专业企业，知名孕妇装品牌，广州市今生宝贝服装实业有限公司）
10 孕美（专业从事孕妇服装研发生产、销售的高科技企业，行业知名品牌，孕妇装十大品牌，杭州孕美服饰有限公司）
孕妇装的选购方法
1、选择天然面料。因为怀孕期间孕妇的皮肤变得敏感且易出汗，如果选择的面料不合适，容易引起过敏，严重的还会影响到腹中胎儿的健康成长。天然面料包括棉、麻、真丝等等，而以全棉最为常见。从季节上来看，夏装以棉、麻织物居多；春秋季以平纹织绒织物、毛织物、混纺织物及针织品为主；冬季则可选用各种呢绒或带有蓬松性填料的服装。尽管目前孕妇装中化纤面料也不少，但好的孕妇装，一般会保证贴身部分为棉麻或丝的质地。
不过，目前的一些新材料也能给您带来舒适安全的感受，比如：莫代尔，是植物纤维素静加工而成，全天然，不会刺激皮肤。还有一种叫精梳棉，是将棉花中短一些的绒去掉，留下整齐的长绒，是最好的棉，膨松性和保暖性更强，所以也更舒适了。当然这些都要贵一些哦。
2、留出余量。绝大部分的准妈妈不会希望自己买来的孕妇装只能穿上一个月，所以尽量选择合适自己的尺码，并且放远眼光，为即将迅速膨胀的未来体态准备足够的空间。专业的品牌孕妇装，其尺码标准都是经过无数第一手数据资料研究而来，你只要根据自己的身高与三围数字，就能轻松找到属于自己的尺码了。
如果比较讲究时尚一些，准妈妈希望衣服一直贴身合体，就需要在每个孕期段内购置不同款式和尺寸的衣服，比如孕早期，小腹微微隆起，需要一些可以调腰的便裤即可；孕中期小肚子大了，有坠胀感，可以穿托腹裤，将小肚子托起来，会舒服些；孕后期小肚子明显坠胀，便裤的弹力带勒的肚子会难受，这是需要穿背带裤，小肚子完全被裤子包裹托起，又让准妈妈们有安全感也更舒适，不过时尚同时也就意味着更昂贵的价格。
3、重视细节，强调实用。顾名思义，孕妇装就是在女性怀孕时穿的服装，可事实上，孕妇装还要穿到小宝宝出生以后，直到你彻底恢复原来的体型。所以，注意一个品牌，是否考虑到一些生完小宝宝后依然可以穿着的小细节，比如可伸缩的腰带，可脱卸的部分等等，对于那些想要延长孕妇装使用寿命的聪明妈妈来说，这一点显得尤为重要。
4、兼顾哺乳，以一顶二。如果你决定母乳喂养，那么最好选择那些具有哺乳功能的文胸、内衣及T恤，这将会给你带来极大的方便，避免了传统哺乳的尴尬。而如果你是在秋冬季节生宝宝，那更可以帮你保暖。具有哺乳功能的衣物在怀孕和哺乳阶段均能发挥出巨大作用。
5、选择具有良好承托功能的服装。怀孕期间乳房的重量增加，下围加大，如果不给予恰当的支持与包裹，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。所以，选择尺寸合适的文胸就尤为重要，检验标准是：穿戴时乳房既没有压迫感，也不会感到大而无当。
穿孕妇装的注意事项
为了不影响胎儿发育，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时应解开。托腹带的伸缩弹性应该比较强，可以从下腹部微微倾斜地托起增大的腹部，从而阻止子宫下垂，保护胎位，并能减轻腰部的压力。应选用可调式托腹裤，集内裤与托腹带于一身，方便实用；采用高级弹性纱编织，使上腹部舒适无压迫感;自黏带设计，方便穿戴。
袜子
怀孕时不宜穿一般的袜子，特殊设计的孕妇袜能够有效防止静脉曲张，并具有轻微的医疗功效。有一种预防/治疗弹性袜专为孕妇体形设计，臀部加强了提臀织法、大腿扩张弹性压力织法及小腿至脚面处的加强回流织法;有连裤袜、半统袜及全弹型、治疗型等多种功能多种选择;强性袜、半统袜适于在孕后期，大腿过肿无法穿裤袜时穿，有利于促进小腿血液的回流。
孕妇鞋
孕期对鞋子的要求不是很严格。选择登山品牌的沙滩凉鞋就可以。它的鞋底有防滑纹，以防跌倒。鞋底较软、没有坡度、穿脱也比较方便。
防辐射服
面料金属含量在25%到30%的安全范围之内，商场里卖的防辐射服动辄五六百，再贵的几千都有，所以重要的是选择性价比高的产品。
衣料的质地
衣料的质地以纯棉为主。尽量选择透气性强的天然材质，如纯棉、真丝。尤其在夏天，纯棉是首选，不仅透气，而且柔软、吸汗、耐洗。与此同时，应避免选用有化纤成分的布料。化纤布料在加工过程中使用化学药剂处理，直接与孕妇皮肤接触，会因孕妇皮肤敏感性的增高而引起皮肤发炎，对胎儿也不利。如果购买了化纤衣料的服装，需要清洗后再穿。
衣装的款式
衣装款式以舒适为前提。孕期坚持工作的女士在挑选孕服装时，不要过多强调职业气质。人们对孕妇穿衣打扮的要求不会太苛刻。
领口材质不易过厚，以V字领，圆领为宜，一般不选择翻领衫。上小下大的连衣裙装是孕妇装中的经典（形似韩版裙）。它不但塑形美观，而且宽松的裙摆穿起来方便凉快。上下身分开的拼装款易于穿脱，可以减少孕妇的笨重身体的不便。
防辐射孕妇装的分类
防辐射孕妇装包括以下两个系列：
1、金属纤维系列：是把稀有金属从常态变成稀有合金元素，经特殊工艺处理复合而成的一种金属纤维。它改变了原分子结构，使大量裸露正电荷自然附着在金属纤维上，并具有极强的柔韧性，可与棉、麻、涤、丝毛等多种纺织纤维混纺。它是目前市面上最流行的防辐射服装的布料。
2、银纤维系列：西方医学认为，银具有最有效抗微生物的性能。由银纤维制造而成的防辐射服，是继金属防辐射纤维面料之后最新的防辐射技术，具有防辐射、抗菌、抑污的功能，是生产防辐射服装的较理想布料。它的防辐射效果要优于用金属纤维的防辐射面料，可以贴身穿着。它还有抗静电、抗菌除臭、调节体温、冬暖夏凉的作用。轻柔，透气性好，可贴身穿，对皮肤无刺激。可以直接水洗，是防辐射夏装的最佳材料。该产品满足各类对防电磁辐射有较高需求或较高舒适度的人员。
防辐射孕妇装的作用
虽然如此，但由于服装在实际使用过程中不可能做到全面封闭，尤其服装底部事实上是敞开的，加上生活中的辐射源通常位于服装外部，而且较为分散，所以防辐射的效果可能也会受一些影响，不过还是可以肯定防辐射服孕妇装还是存在一定的屏蔽效果的，准妈妈们可以放心使用。
哪种防辐射孕妇装好
防辐射孕妇装市面上有多种款式，究竟哪种防辐射孕妇装好用呢？实际就要根据孕妈们的实际情况而定了。
金属纤维的防辐射孕妇装更满足日常防护的需要
这种类型的防辐射孕妇装，具有极强的柔韧性，同时与棉、麻、涤、丝毛等多种纺织纤维混纺。可以做成各种流行的布料和款式。同时金属纤维的孕妇防辐射服耐洗涤、透气性好、穿着舒适、技术成熟、性价比高，完全能满足日常防护的需要。
银纤维的防辐射孕妇装防辐射效果较强
银纤维的防辐射孕妇装，具有防辐射、抗菌、抑污的功能，属防辐射纤维面料之后最新的防辐射技术。同时这种衣服可以贴身衣着，是较理想布料。布料一般都是针织布，手感很不错、有弹性。而金属纤维则是平纹布，没有弹性。说起两者的防辐射效果，一般来说，银纤维的防辐射服导电性能好，防辐射效果较强一些。
防辐射孕妇装的选购方法
1.选购要根据自己的实际情况，判断是否需要超强防护的。
一般建议选超强防护的是在机房工作或者工作环境中有超过50台电脑的准妈妈穿。普通的防护效果大概有25%的金属纤维，而超强的大概有30%的金属纤维。
2.决定自己是要内衣还是马夹。
防辐射内衣是给未怀孕的白领保护自己的。当然，准备怀孕的准妈妈也可以先穿内衣，但是一旦怀孕后3个月，就必须穿前后防护的马夹（保护脊椎神经系统）。所以根据自己的怀孕情况很好判断。
3.选款式。
款式是最好办的了，只要是马夹，防护效果基本相同，就是样子不一样了。那就看样子哪个好看就挑哪个了。
4.选颜色。
一般最多的颜色是藏青，由于耐脏，所以藏青的是选择最多的颜色。粉红色是给那些喜欢靓丽的MM，谁说孕妇不能漂亮一把。紫色就是兼具耐脏和漂亮的颜色了。其他还有诸如蓝色、灰色、军绿等。当然最后颜色还需要消费者自己来定了。
5.选尺寸。
买衣服，尺寸都是挺麻烦的。大了小了都不好。这里我们提个建议，对于孕妇买防辐射服，建议稍微大一点。这样对自己和宝宝都好点。
测试防辐射孕妇装质量的方法
（一）不锈钢金属纤维防辐射衣服如何鉴别好坏
能不能屏蔽电磁波，很多人都用辐射检测笔，但是没有怎么办。很直接的方法，拿起固定电话，在电话边上拨手机。手机拨出的时候会对话筒产品生干扰，用防辐射服装隔在手机和固定电话之间，干扰消失，就证明，你的衣服具有屏蔽电磁辐射的作用了。用上面的方法测量了，两件衣服都有作用，那怎么区别这两件衣服哪个屏蔽的效果好呢？每件衣服上都有样布，把样布烧了以后，看烧后的金属纤维网，哪个网密，并且金属纤维排列整齐，说明哪个效果好，金属网排列乱的，没有排列整齐的效果好。
（二）金属纤维和银纤维怎样对比效果哪个更好呢？
用万用表测试，电阻越小。屏蔽功能效果越好。同样的距离测试结果。金属纤维型的电阻明显大于银纤维型的。银纤维屏蔽范围广。如果在信号比较强的地方银纤维可以包住手机打不通，不锈钢金属纤维的略差点。
（三）银纤维防辐射测试方法
银纤维是尼龙长丝镀银，所以不可以用烧样布的方法测试。银纤维防辐射服一般都可以屏蔽手机信号用衣服把手机包住，过半分钟信号基本衰减为零。
（四）包住手机信号测试的误区，在不同的地点，不同的方向。更甚的，不在同一个时间里测量的结果都是不同的，不要一味迷信包手机。
除了手机外还有很多家用电器和办公电器会产生有害辐射源，近距离的辐射对身体有伤害，而远场信号对人体是造成不了伤害的。
那包手机到底能不能证明是有效果的呢？包手机只是一个直观的证明你买的衣服具有屏蔽的效果，也就是只要你包一会儿，只要有信号的减弱就证明有屏蔽做用的，但是不一定要手机没信号。也就是刚才说的，在不同的地点是否包的住手机效果是不一样的。
用手机测试的正确方法是把手机拨通，挨住电话线拿起听筒能听到电话里电磁波干扰的声音。用衣服搁在手机和电话线之间，电磁波干扰就消失了。
金属纤维防辐射服
金属纤维防辐射服是三种防辐射服材质中最差的，目前在市面已经比较少见了，金属纤维面料主要由不锈钢纤维与棉涤纤维混纺而成，通过将金属高温熔化为水，然后在衣服上涂层制成。这样的制作工艺就好比是在衣服外面刷了一层墙，它可以保证一定的防护效果，但是它的透气性和柔软性不够好，舒适度不高。而且由于涂层是一层单独的硬防护料，金属涂层容易脱落，防护效果会大大减弱。因此价格相对较低，相应的触感和舒适度较银纤维面料差。
工作原理
金属纤维是防辐射服的纺织材料之一，在不锈钢细丝外包裹棉纱，金属纤维含量从20%至22%至25%至30%，由于金属丝电阻小，可达到屏蔽高低频电磁辐射的效果。因此，就技术水平来讲，穿着金属纤维防辐射服不失为孕妇的一种个人自我保护的手段。
优点
这种防辐射服的优点是透气性好、可洗涤，屏蔽效果不会降低，对人体无任何副作用，这种防辐射服屏蔽值在30DB以上，适合长时间穿着。
1、金属纤维防辐射服所运用的面料不含有害成份。
2、金属纤维含量从20%至22%至25%至30%，达到了屏蔽高低频电磁辐射的效果。
3、可以直接水洗，透气性能良好。
缺点
1、质量好坏不容易区分。
2、颜色浅的面料很容易看到有一丝丝着色不好的黑线，颜色不像纯棉面料能染成很多花色，颜色发灰。
3、如果皮肤干燥缺水，金属纤维面料碰到皮肤会有微微刺痒的感觉。
清洗保养
金属纤维防辐射孕妇装在洗涤过程中要注意，不可用强碱性洗衣剂比如洗衣粉，用中性洗涤性洗涤，要轻柔轻搓，洗完后不能拧干，不要暴晒，自然晾干，勿暴晒，挂衣架展开悬挂存放，勿长时间折叠存放。
金属纤维混纺防辐射服
金属纤维混纺防辐射服采取金属纤维与衣物混纺的工艺，比较柔软舒适。与衣物混纺后的金属纤维不容易折断。也就是把金属抽成细丝，同棉、涤等纤维混纺编织成网状结构，从而形成的一种具有抗电磁波辐射性能的面料。最后即可由这种面料制成金属纤维混纺防辐射服。根据混纺的金属物质不同，叫法也不一。常见的主要是金属铅混纺编织成的叫金属混纺纤维面料。采用这种面料织造的防辐射服就是金属混纺纤维防辐射服。
工作原理
防辐射服是将金属纤维与织物混合制成布料，做成的衣服，可以起到吸收、屏蔽电磁波的作用。其中金属网织得越密防辐射的效果越好。这种防辐射服屏蔽值在30DB以上，适合长时间穿着，但是如果皮肤干燥缺水，此种布料碰到皮肤会有微微刺痒的感觉。
优点
1、金属混纺纤维防辐射服可以洗涤、面料透气、衣服轻便、款式多样，屏蔽效果不会降低，对人体无任何副作用。
2、价格一般都不贵，和普通孕妇装价格相差不多，普通家庭都可以消费的起，成为目前市面上最常见的民用防辐射服。
3、它不同于银纤维防辐射服颜色单一的缺点，而拥有五彩缤纷的颜色，只需根据混纺的棉涤颜色的不同，这样美观的衣服也赢得了很多准妈妈的青睐。
清洁保养
在洗涤时最好采用浸泡手洗的方式清洗，即在常温清水中加入适量的中性洗衣液浸泡十分钟左右，在清水中漂洗干净，直接从水中拎起自然晾干即可。另外在洗涤及晾晒过程中不要大力揉搓，要阴干，且晾晒时间不可过长，在存放的过程中最好以密封袋保存。
银纤维防辐射服
在金属纤维防辐射服、金属纤维混纺防辐射服和银纤维材质防辐射服这三种防辐射服中，最优的是银纤维材质防辐射服。银具有最有效抗微生物的性能。由含银纤维利用纳米技术制造而成的银纤维防辐射面料，是世界上继金属防辐射纤维布料之后最新的防辐射技术，具有防辐射、抗菌、抑污的功能，是生产防辐射服装的较理想布料。它的防辐射效果要优于用其它金属材料制成的防辐射布料，可以贴身穿着并且对人体有益。
工作原理
银纤维材质防辐射服是利用银的吸收转化原理。将来自于四面八方的电磁波辐射进行吸收，然后转化为热量再释放到空气中，这样可以避免电磁波辐射的二次污染。而且银金属纤维的透气性更好，材质上更轻，是三种材料中对人体皮肤最好的。
优点
1、业内最好的一代防辐射产品，防辐射能力强；
2、银是健康金属，具有保健作用，自古以来得到广泛应用，银纤维具有抗菌抑菌性，能在短时间杀死暴露于其表面的有害微生物；
3、由于肢体运动、衣物摩擦会导致静电产生，静电会使人紧张、焦躁不安，这对孕妇和胎儿的健康都不利。而银纤维的高度导电性能迅速消除静电，让您和宝宝免受静电的侵扰；
4、100%纯银纤维，可贴身穿，透气性好，手感柔软，耐反复水洗。
清洁
银纤维防辐射服可以洗涤的，洗涤时需注意：用中性洗涤性洗涤，要轻柔轻搓，洗完后不能拧干，不要暴晒，不能漂白。温度控制在40℃以下，最好不要熨烫，如果非常熨烫，要采用隔布熨烫，温度不宜过高。
但是建议不要洗，因为银纤维是属最细的金属类，揉搓后会有断点，防辐射效果就不好了，在挑选防辐射服的时候就好买两层的，外面是棉布的，里层是银纤维的，那就把银纤维拆下，只洗那件衣服。平时尽量用衣挂挂起，不要叠放，更不要压在下面。
保养
银纤维防辐射服和食品一样，也有保质期，在保质期内穿着效果更好。导致银纤维防辐射效果降低的原因主要是银纤维的氧化，就像带银首饰一样，带久了会发黑，银纤维面料穿了一段时间后也会变黑，这是正常现象。那么如何让银纤维防辐射服能穿得更久呢，这就要注意的是银纤维防辐射服的保养了。
暴露在空气中自然氧化，在酸性或碱性环境中氧化，温度过高导致氧化加快，在有强氧化剂条件下加速氧化。
1、暴露在空气中自然氧化
只要穿上了防辐射服，就不可避免要暴露在空气中，只有在不穿防辐射服的时候将防辐射服放入塑料袋中，隔离空气，这样可以极大减慢银纤维氧化速度。一般厂商会给银纤维防辐射服配置抗氧化袋。
2、酸性和碱性的环境
银在酸性和碱性的环境中氧化速度比中性环境中快，所以在洗涤银纤维防辐射服时要注意要用中性洗涤液洗涤，一般超市都有卖。而普通的洗衣粉是酸性的，肥皂是碱性的。
3、 温度过高
银的氧化速度随着温度的升高而加快，因此在洗涤银纤维防辐射服时要注意水温不能太高，在40℃以下为宜。衣服不能暴晒，如果暴晒银纤维面料很快就会出现被氧化的痕迹。
4、 强氧化剂
强氧化剂如漂白粉，能极大加速银纤维的氧化，所以洗涤银纤维防辐射服是千万不能漂白。
另外银纤维防辐射服在洗涤过程中要注意轻柔轻搓，不要拧挍。最好尽量减少洗涤次数，毕竟在洗涤过程中，多多少少银纤维中银的含量会损失。
不少准妈妈有个误区，认为银纤维面料变黑了就没有防辐射效果了，其实并不是这样的。变黑后衣服仍然有效果的，只是效果慢慢降低而已。只要注意以上银纤维防辐射服的保养方法，一件银纤维防辐射服穿完整个孕期绝对没问题的。
围产保健卡的办理目的
母婴保健，是从开始就要对母亲、以及新生儿进行的一系列保健措施，与婚前保健和孕前保健都与其有关。婚前保健的目的，就是要了解男女双方是否适合婚配；是否有遗传性疾病，或遗传性家族史，有无其它急慢性疾病和传染性疾病；生殖器官是否正常及疾病等。而孕前保健的目的就是要使男女双方，尤其是女方在身体、精神、心理和环境等达到最佳状态时。如对有长期接触有害物质或长期服用雌激素类避孕药的妇女，应知道必须间隔一段时间，待有害物质排出后再。以减少高危妊娠和高危的发生。
孕产期保健就是对进行一系列的检查，早期预防和治疗孕期并发症、合并症以及给予孕产妇在营养、生活、用药等方面的指导，使其顺利地渡过孕产期；对进行各种监护及预测，以便了解生长发育的情况，及早发现异常，如遇严重先天性畸形，可及时终止妊娠，提高出生素质及防止严重残疾儿的出生；对新生儿采取各种监护措施及护理，预防和治疗新生儿常见病，降低新生儿发病率和死亡率。
孕期、产期、产褥期等特殊生理时期，各有特点和不同的保健要求。每一时期的保健工作质量相互关连、互相影响，不仅直接影响母亲和的健康，而且还可以影响下一时期的孕期保健。
从分娩至产后恢复到正常状态，前后要经历近一年的时间，孕期、产期、产褥期等特殊生理时期，各有特点和不同的保健要求。每一时期的保健工作质量相互关连、互相影响，不仅直接影响母亲和的健康，而且还可以影响下一时期的孕期保健。
为了保证母亲、新生儿的安全、健康和优生，从确诊妊娠起就应进行积极监护和研究，针对在围产期可能发生的问题，进行预防和治疗，称为围产保健。这种保健措施除有妇产科、儿科、妇幼保健、麻醉科等医生参加外，还有人类生殖、内分泌、生理、病理、生化、物理、免疫学、遗传学、药理学等方面的人员协作。国外很重视围产医学，世界卫生组织把围产婴儿死亡率看作反映一个国家或一个地区的社会经济情况、生活水平、卫生工作好坏，文化知识水平高低的一个重要标志。
围产保健卡如何办理
第一步：确诊
女方一个半月不来月经，应去医院检查是否。
第二步：申领《生殖健康服务证》
确诊，女方凭单位或居委会证明、户口簿、男女双方身份证、结婚证和医院诊断书、女方单人照1张，到女方户籍地街道计生办领取《生殖健康服务证》。
第三步：申领《生育医疗证》
城镇企业女职工凭身份证、《生殖健康服务证》，由用人单位向社保机构申领《生育医疗证》。
第四步：建立《围产保健卡》
妇方持户口簿、《生殖健康服务证》、《生育医疗证》在84天内到辖区内的妇幼保健机构建立《围产保健卡》，进入孕产妇系统管理。
什么时候办理围产保健卡
围产保健卡一般在怀孕3个月的时候办理。办理围产保健卡是为了做好孕期、产期、产褥期等特殊生理时期，孕产妇和胎儿、婴儿健康保健，发现高危妊娠要进行专案追踪调查，同时做好产后随访工作。
围产期保健监护
检查目的：随时了解孕妇、胎儿和新生儿的健康状况和的生长发育情况等。
检查内容：量体重、血压、宫高、腹围、听胎心等。
检查时间：孕3月～孕7月，一月一次；孕8月后，2周一次；孕9月后，一周一次，如果有妊娠疾病，需要随时复查。
确定胎龄大小：胎龄越大，越成熟，通过预产期计算可测出大小。常用推算方法：从末次月经的第一天算起，月份数加9或减3，日数加7。若用农历计算，月份计算同上，仅日数加14即可。对经期不准者或哺乳期受孕，可以妊娠反应日期，月份数加8，或胎动出现日期，月份数加5，大略推算预产期。
子宫底高度：检查子宫底高度，可以了解的发育情况。正常妊娠时，子宫底高度的增长有一定规律性，妊娠16周子宫底约达脐与耻骨联合中间，妊娠24周约在脐稍上，妊娠36周约近剑突。
听胎心音：听胎心率来判断是否有宫内窒息，这是常用有效方法，应注意胎心音的节律性是否忽快忽慢等，正常胎心音120～160次/分，如果胎心音160次/分以上或持续100次/分都表示宫内缺氧，应及时治疗。
观察胎动：正常胎动每小时不少于3次。也可连续测定12小时内胎动总数，可早晨、中午、晚上各测1小时胎动数，相加总数再乘4，等于12小时胎动数。如果12小时内的胎动数在30次以上为正常，说明有较好的储备力；若下降至20次以下，提示宫内缺氧。在缺氧死亡前的12～48小时，常先有胎动明确减少和消失。
孕妇可以用花露水吗
孕妇能用花露水吗？孕妇用花露水有什么技巧吗？其实，可能有许多孕妇都不知道，怀孕了是不能用花露水的。大家可以看花露水包装瓶上的说明，一般都会写着孕妇慎用或禁用”。
为什么怀孕了不能用花露水呢？因为花露水里含有麝香的成份在里面，而麝香是会引起流产的。
另外，一般花露水内含有70%至75%的酒精，因而具有易燃性，国际上把它列为危险品，我国将其列为危险生活用品。因此，花露水应当避火使用，在燃着的蚊香、蜡烛、烟头附近，不能使用花露水，而且花露水含有麝香，对胎儿发育不好。
所以，为了孕妇自己的健康和腹中宝宝的安全，孕妈妈最好不要使用花露水哦！
孕妇能闻花露水吗
有些孕妈妈在怀孕前就比较钟爱花露水的淡淡的香味，可能她们会想，既然孕妇不能用花露水，那么闻闻总是可以的吧？
孕妇能闻花露水吗？虽然，花露水属于挥发性气体，一般没有皮肤接触少量吸入对孕妇和胎儿没有什么伤害，偶然一次影响不大。但如果孕妇长期闻花露水，那就不排除会影响到胎儿的可能的。
其实一开始就说过了，孕妇不能用花露水的原因是花露水的成分里含有麝香，麝香会动胎气，不利于胎稳定。所以一般不建议孕妇吸入过多的花露水，以免发生一些不良的影响。
花露水的成分有哪些
花露水是用花露油作为主体香料，配以酒精制成的一种香水类产品。花露水的主要功效在于去污、杀菌、防痱、止痒，同时，也是祛除汗臭的一种良好夏令卫生用品。
花露水的主要成分有橙花油，玫瑰香叶油，柠檬油，安息香酸，香柠檬油，酒精。现今有些市售的花露水含有薄荷醇、冰片，使之更为清凉。花露水是用花露油作为主体香料，配以洒精制成的一种香水类产品。
制作花露水的香料，基本是清香的薰衣草油为主体也有用玫瑰麝香型的。花露水所用的香精略差，含量也较少，一般为1%～3%，所以香气不如其它酒精溶液香水持久。为了防止沉淀，可以辅以少量的螯合剂、抗氧剂和耐晒醇溶性色素。
花露水的酒精浓度为70%～75%，这种配比易渗入细菌内部，使原生质和细胞核中的蛋白质变性而失去活力性，从而消毒杀菌作用强。
孕妇能用电磁炉吗
怀孕期间，大家对这些带有电磁辐射的小家电都谨慎使用。至于电磁炉孕妇能不能用呢？有资料说电磁炉已成为家庭隐形杀手”之一。因为据悉孕妇使用电磁炉可能引起胎儿智能受损，婴儿出生后体质弱、抵抗力差。
微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集市的电器，因此孕妇应尽量避免使用，必须时可由家人代劳。
当然，会不会真的造成危害，谁都很难讲，如果以前用过，以后不用就是了。也不用过多担心，保持心情愉快，给胎宝宝一个最好的成长环境是最重要的。
电磁炉对孕妇的危害大吗
孕妇在日常生活中，不可避免地会接触家电。但一些家电在运作时，会产生电磁波和电磁场，对孕妇危害很大。那么电磁炉对孕妇的危害大吗？
强电磁辐射造成胎儿畸形
据研究，在受精卵刚开始发育时，细胞、基因、蛋白质等的复制过程都牵涉到电流的流动，微量电磁波会改变钙离子通过细胞膜的速率，进而改变细胞内蛋白质的表达。细胞内遗传物质DNA信息受到电磁波影响，可能无法准确传达到遗传因子。所以在胚胎发育的初期，受精卵暴露于电磁波中可能会引起不正常的细胞分裂，甚至产生基因复制错误的现象。
1—3个月为胚胎期，孕妇如果遭受强电磁辐射可能造成胎儿肢体缺损或畸形；4—5个月为胎儿成形期，电磁辐射可能引起智能损坏，甚至造成痴呆；6—10个月为胎儿成长期，电磁波的危害则是造成婴儿免疫功能低下，出生后体质弱，抵抗力差。另外，电磁波还有可能间接影响孕妇的内分泌系统从而影响胎儿的正常发育。
电磁炉对孕妇的影响有哪些
电磁炉对孕妇的影响有哪些，是孕妈咪最关心的问题之一。现在很多家庭喜欢用电磁炉涮锅。据测定，电磁炉使用时，距离10厘米测得电磁波的强度是840MG（毫高斯），即使距离100厘米测量，电磁波的强度仍高达4.5MG，远较欧美规定的电磁波安全标准2MG”高出许多。所以，孕妇最好避免使用电磁炉烹煮食物。
如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜了。
对于电磁辐射长期影响产生的作用，许多人几乎一无所知。每天接触各种电器，孕妇及怀着的孩子有没有危险？没有任何人能证明电波和电场无害，同样也没有任何人能证明其有害。20多年来，这方面的研究一直在进行之中，而且说法自相矛盾。
提及电磁炉对孕妇的影响，大家一般担心电波引起焦虑、心跳、引起头痛、易怒，长期接触会引起癌症，尤其是居住在高压线附近等等。
其实，对孕妇来说，电磁波引发胎儿畸形的担心大可不必。因为胎儿在我们厚厚的腹部皮肤和细胞组织的保护下，并且还有羊水隔绝着。然而，人们仍在质疑电磁波是否会引发自然流产和早产。对此，科学研究仍然是空白，没有任何肯定或否定的结论。
面对这种缺乏确定结论的情况，专家们建议：孕妇应当谨慎地避免接触电磁波。当我们不知道电磁波是好还是坏时，以谨慎为原则，但不必过于紧张。
怀孕初期用电磁炉好吗
电磁炉在工作过程中会产生极低频电场与磁场，由于与金属加热对象是分开的，因而电磁炉电磁辐射量比普通家电高数十倍乃至上百倍，不过好在电磁炉是向上辐射的，换句话说，只需电磁炉的侧面屏蔽平安有效，而操作人员又在侧面坚持一定间隔的话，正常运用没什么问题。但是电磁炉偏偏又需求人们在运用时坚持较近间隔，因而它所产生的辐射影响要比电视、电脑大得多。
手机、电脑、电视等小型家电的电磁还不到微波炉、电磁炉等高电磁家电辐射的3%，如果是怀孕初期长期使用电磁炉，容易使胎儿发育滞后，生出来的宝宝反应迟钝。所以，怀孕初期还是最好不要用电磁炉了。
如果是怀孕中后期长期使用会损伤宝宝脑组织，宝宝也容易听力下降，注意力不集中等等。如果必须要用，那就把电磁炉打开以后，走的远远的，至少3米以上。
孕妇使用电磁炉注意事项
人们信任电磁炉烹制食品的质量，但是很少有人对它可能带来的影响提出质问。其实，电磁炉发射的电磁场很高：比冰箱高出上千倍，甚至上万倍。这已经是很高的电磁场了。
孕妇使用电磁炉做饭时，腹中的胎儿正好处在电磁炉放置的高度。所以孕妇最好不要使用电磁炉，如果一定要使用，也要注意调整一下腹部的位置。
1.离电磁炉远一点。研究证实：当远离发射源时，电磁强度减弱得非常快。所以，其副作用（如果存在的话），也是同距离成反比，越远影响就越小。
2.做饭速度快一些，把菜放在火上后，不要一直站在电磁炉边，与它保持距离，比如2米。
最后，孕妇最好不要用电磁炉。孕妇最好是不要使用，或者要使用也应该减少使用时间，有很多朋友在看了网上的一些知识后就认为电磁炉其实没有辐射的，其实这个是有辐射的，只是辐射大小的问题而已。当然能够避免不适用电磁炉就尽量不要使用。
孕妇裤
孕妇裤是孕妈妈在孕期最长穿的一类服装。以往最常见的款式有孕妇背带裤，孕妇牛仔裤。目前最常见的款式有孕妇保暖裤，孕妇托腹裤等。由于以往的孕妇背带裤穿着不太方便，目前准妈妈更多的选择半身孕妇裤了。同样具有托腹功能。一般托腹裤适合3-6月穿比较合适，牛仔裤、吊带裤适合7-10月的准妈妈们，不会勒到宝宝。
什么时候穿孕妇裤
三个月左右就可以穿，如果已经怀孕建议衣着尽量不要太紧身。0至3个月可称为怀孕的第一个阶段，这阶段内孕妇的体型不会有太大变化，但是从3月开始，胸部逐渐增大，胃口开始好转，体重每两星期增加1磅左右。腹部开始增大，此时穿上孕妇裤可以防止穿普通裤子时出现过紧的现象，也有利于宝宝的正常发育。3个月之后有些孕妇可能会出现便秘、心、肺、肾都感到压力，这时穿上孕妇裤也可以减缓这种情况的发生。
如何选择孕妇裤
一、孕妇裤的面料
孕妈妈在孕期由于身体臃肿，行动不便，肤质也处于敏感时期，而且还容易出汗，此时裤子的选择就至关重要。最好是选择纯棉的裤子，特别是纯棉的内裤。纯棉的裤子柔软透气，适合孕妈妈们，特别是夏天的时候，透气吸汗的布料是比较适合孕妈妈们的，不仅保护了肌肤还是孕妈妈感觉清爽，心情也就好了，而且也不会影响到宝宝。
二、孕妇裤的尺寸
有些孕妈妈为了在怀孕期间还能显示腿的粗心，喜欢穿些特别紧的裤子，穿紧身裤虽然可以是腿部看起来比较细，可是其实使腿部肌肉得不到放松，对孕妇来说行动是不便的。所以不要为了追求漂亮而使自己受苦或者连累到宝宝。孕妈妈们要学会选择适合自己尺寸的裤子，穿起来比较舒适，走路做事也比较方便的。
三、孕妇裤的款式
孕妇装的款式设计一般就是为了孕妇的方便而设计的，不要觉得它丑而想穿，要看到它的方便、简单、舒适。有的人不喜欢在孕妇店买衣服裤子，孕早期肚子还不是很大的时候是可以穿平常的衣服裤子，但是挑选的时候注意款式要挑简单方便行动的，不要挑些“非主流”的衣服，还要选择宽松一点的，方便肚子的伸展。
一般来说孕妇的衣服裤子就那么些要求，为了宝妈们的更方便行动，为了宝宝的健康安全，选择孕妇裤的时候还是要挑些简单的，除此之外，孕妈妈的衣物最好手洗，而且选用安全的洗衣液进行清洗。还要将洗衣液漂洗干净，有太阳最好拿到太阳底下晒，杀菌消毒。
旧裤改装孕妇裤
怀孕之后，有可能由于自己太瘦小一直没有买到合适好看的孕妇裤，可以前最肥的裤子也变得勒肚子了，那么为了宝宝着想，是不是也可以自己DIY，把旧的裤子改装一下呢。
准备材料：
笔、尺子、剪刀、针线、旧裤子（可选择运动裤，因为面料相对会舒服一些）、弹性布料（可选择打底裤，但腰部一定要弹性好）
步骤：
1、先拆除原裤子上的腰头；
2、将裤子的前片剪成一个浅浅的V字形，因为大多数孕妈妈的肚肚都是从毛毛往上就开始大了，所以要把原裤裆剪得更低一点才会舒服。
3、定好前后腰的尺寸，
小贴士：注意布料的高度，比如你后腰定的是8厘米，因为最后要做成双层的，里面好加松紧带，所以后腰所需布料的高度就应该是8厘米+1厘米的缝边乘以2倍
4、将弄好尺寸的前后片分别对齐叠合，然后摆在裤子上看看效果
5、摆好之后没问题了，就可以开始缝合前后片，缝合后再次对齐叠合，准备开始往裤子上缝合
6、将布料和裤子缝合在一起，记得要留出一个几厘米的口子先不要缝，因为后面还要加松紧带。
7、在自己肚肚上比划一下，剪一段长度合适的松紧带，注意要不松不紧，松了裤子会往下掉，紧了可能会勒着BB哦；把剪好的松紧带从刚才留的口子处穿入裤腰后把松紧带两端缝好，来回多缝几下以免以后穿久了脱开。
孕妇裤应该提到什么部位
孕妇裤提到什么部位，不同季节、不同的体型的孕妇略有差别。
1、裤子提到肚脐眼之下，则比较舒服，夏天时也可以更凉快点;
2、将裤子提到肚脐眼之上，包住肚子，这样可以防止着凉而引起身体不适，或许是冬天较好的选择。
总之，在保证舒服的前提下不要过紧或者卡住肚子就可以了，否则不利于宝宝的正常发育。
孕妇能穿牛仔裤吗
大家都知道，目前在市场上或者大街上还是可以看到很多孕妇穿着背带牛仔裤的，这是很正常的，只要牛仔裤的面料透气性、材质、柔软度都比较好的话，穿牛仔裤是可以的。而且，如果你穿着牛仔裤（孕妇装的）走在大街上，从远处就可以辨认出你是孕妇，也会防止一些不必要的麻烦出现。另外，小编建议，由于大多数的牛仔裤的透气性不如纯棉裤子的好，所以尽量多穿纯棉裤子，这样对宝宝和自己都有好处。
孕妇内裤的选择
1、尽早选择孕妇专用内裤
怀孕初期，虽然准妈妈的腹部外观没有明显的变化，但自己可以明显感到腰围变粗了。这期间就应尽快将自己的内裤更换成孕妇专用内裤。大部分的孕妇专用内裤都有活动腰带的设计，方便准妈妈根据腹围的变化随时调整内裤的腰围大小，十分方便。而裤长往往是加长的，高腰的设计可将整个腹部包裹，具有保护肚脐和保暖的作用。
2、纯棉材质，健康保证
孕妇阴道分泌物增多，所以宜选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤，纯棉材质对皮肤无刺激，不会引发皮疹。如今年世面上首次出现的天然彩棉孕妇内衣，由于100%纯天然、100%无染色的绝对安全性，令许多准妈妈趋之若骛。
3、后期选择托腹内裤
怀孕进入8至10个月时，腹壁扩张，并出现所谓妊娠腺，尤其进入第10个月时，变大的子宫会往前倾而使腹部更突出。此时，选择一些有前腹加护的内裤较为舒适。托护部位的材质应富有弹性，不易松脱，即使到了孕后期也不觉得勒。为什么孕妇内裤上总是黄黄的 有的是因为怀孕的原因导致的这个时间的分泌物是这样的了，这个时间少量多次的喝点水还有就是注意清洁那么就可以的了。
托腹带的定义
孕妇托腹带的作用主要是帮助怀孕的妇女托起腹部。为那些感觉肚子比较大，比较重走路的时候都需要用手托着肚子的人提供帮助，尤其是连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妇，托腹带可以对背部起到支撑作用。还有胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又回到原来的臀位，可以用托腹带来限制。
孕妇产前托腹带能很好地支持腰部，使用后下腹部被托起，能使人有安定感，并减轻腰部的负重感，减缓腰疼。一般情况下孕妇不必使用托腹带，但有过生育史，腹壁非常松驰，成为悬垂腹的孕妇；多胞胎、胎儿过大，站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇;连接骨盆的各条韧带发生松驰性疼痛的孕妇；胎位为臀位，经医生做外倒转术的孕妇，必须考虑使用。
有下列情形的孕妇建议使用托腹带：
1、有过生育史，腹壁非常松弛，成为悬垂腹的孕妇。
2、多胞胎，胎儿过大，站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇。
3、连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妇，托腹带可以对背部起到支撑作用。
4、胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又回到原来的臀位，可以用托腹带来限制。
托腹带的作用怀孕进入8至10个月时，腹壁扩张，并出现所谓妊娠纹，尤其进入第10个月时，变大的子宫会往前倾而使腹部更突出。此时，准妈妈应选择一些有前腹加护的内裤或托腹带。生育过的孕妈妈腹壁会发生松弛现象，此时使用托腹带会好一些。托腹带主要有以下作用：
◆可预防腹壁松弛和下垂（腹部、子宫向前方下垂）；
◆可改善产妇因腹肌松弛形成姿势不正所带来的腰痛；
◆可固定胀大的腹部，保持正确的姿势，使孕妈妈在怀孕中仍然动作轻快，并可预防腰痛及四肢疼痛。
还可以使胎儿有安定的感觉。
◆除了支撑突出的腹部，保护腹中的胎儿外，还具有保温的作用。
总之，孕妇产前托腹带能很好地支持腰部，使用后下腹部被托起，能使人有安定感，并减轻腰部的负重感，减缓腰疼。一般情况下孕妇不必使用托腹带，但有过生育史，腹壁非常松驰，成为悬垂腹的孕妇；多胞胎、胎儿过大，站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇;连接骨盆的各条韧带发生松驰性疼痛的孕妇；胎位为臀位，经医生做外倒转术的孕妇，必须考虑使用。
托腹带的选购方法
孕妇托腹带的作用主要是帮助怀孕的妇女托起腹部。为那些感觉肚子比较大，比较重走路的时候都需要用手托着肚子的人提供帮助，尤其是连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妇，托腹带可以对背部起到支撑作用。那么孕妈咪在选托腹带时应注意什么？
1、选择纯棉材质
托腹带最重要的挑选原则是透气性强，不会闷热。纯棉材质的亲肤性比较强，对于孕妈咪变得十分敏感的肌肤比较合适，同时，纯棉材质的透气性较好，即使是夏季使用也不会给孕妈咪带来负担。
2、弹性要好
托腹带的弹性要比较强，这样不仅可以从下腹部托起增大的腹部，从而阻止子宫下垂，保护胎位，并能减轻腰部的压力，同时也不会给孕妈咪带来不适感。
3、有足够的可调节空间
因为孕妈咪的腹部是一天天长大的，而且孕期中体重、腰围会增加多少是一个未知数，所以要选择可调节空间比较大的托腹带，可以保证有足够长的使用时间。
4、穿脱要方便
体重的激增，让孕妈咪变得不如以前灵活，所以托腹带也要选择穿脱方便的，这样每日穿脱才不会成为一个困扰。
使用托腹带的注意事项
孕妇托腹带的作用主要是帮助怀孕的妇女托起腹部。为那些感觉肚子比较大，比较重走路的时候都需要用手托着肚子的人提供帮助，尤其是连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妇，托腹带可以对背部起到支撑作用。还有胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又回到原来的臀位，可以用托腹带来限制。
怀孕后，孕妈咪的腹部会发生非常大的变化，尤其是5个月以后孕妈咪的肚子隆起的会非常快，若是身材瘦小的妈咪或是腹部较大的妈咪就会感觉非常吃力，如果因腹部过大而下垂是非常危险的，所以我们提醒孕妈咪们有必要为自己准备一款合适的托腹带哦！可是，你知道托腹带的使用注意事项吗？托腹带什么时候开始用？
托腹带使用注意事项
1、为了不影响胎儿发育，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时应脱掉。
2、托腹带的伸缩弹性应该比较强，可以从下腹部托起增大的腹部，从而阻止子宫下垂，保护胎位并能减轻腰部的压力。
3、应选用可随腹部的增大而增大，方便拆下及穿戴，透气性强不会闷热的托腹带。
托腹带什么时候开始用
挺着便便大腹，孕妇的身体慢慢感受到来自肚子的压力。从怀孕四个月起，胎儿逐渐长大，孕妇肚子开始有下坠感，脊椎骨容易不舒服，孕妈妈这时起可以穿着托腹带，给腹壁一个外在的支撑
3款托腹带品牌点评
怀孕后，孕妈咪的腹部会发生非常大的变化，尤其是5个月以后孕妈咪的肚子隆起的会非常快，若是身材瘦小的妈咪或是腹部较大的妈咪就会感觉非常吃力，如果因腹部过大而下垂是非常危险的，所以我们提醒孕妈咪们有必要为自己准备一款合适的托腹带哦！
安贝妮孕期护腰型托腹带
产品规格：均码（腹围在120cm以内均适用）
参考价格：178.0元
小编点评：
1、 从托腹带的材料上看，这款托腹带中采用了孕产妇专用的记忆软钢骨，有极高柔韧性，再配合魔术贴调节片，可以舒适的支撑腰部，有效缓解孕妈咪孕期的腰背酸痛。
2、 从产品的特点上看，采用全棉面料，再配合高弹力网纱，质地轻薄透气，且更易于排汗，适合孕期妈咪。而且这款托腹带的腹部内外有双向魔术粘扣，稳固承托腹部;可以自由的调节大小，满足孕期不同孕妈咪体型的变化。
妈咪秘密小托腹带（肤色）
产品规格：均码
参考价格：98.0元
小编点评：
1、 从产品设计上看，这款托腹带是可调节的，腰部的魔术贴随意调节大小，满足不同腹部大小的孕妈咪，尤其适合5个月以后双胞胎或者胎儿过大的孕妇，这款托腹带可以有效地缓解孕妈咪在怀孕过程中的辛苦，让孕妈咪更舒适。
2、 从产品功能上看，可以固定孕妈咪的胎位，尤其是胎位不正，经医生外扶术扶正后的孕妈咪要用托腹带保护胎儿，也可以帮助孕妈咪支托腹部，避免下垂，可以有效缓解孕期的腰酸背痛，减轻孕妈咪的疲劳。
BellaBand多功能托腹带
产品规格：均码
参考价格：178.0元
小编点评：
1、从产品特点上看，最吸引妈咪的是这款托腹带的多功能，怀孕中期这款托腹带可以使孕妈咪的腰部形成线条状，怀孕后期，它可以给腹部很好的支撑，起到托起肚子的作用，产后还可以起到束腰的作用，加快孕妈咪身体向产前恢复。
2、从产品质量上看，BellaBand采用弹性纤维为面料，不仅舒适，而且透气性和弹性也非常的好，可以给孕妈咪的腹部极其好的支撑力。
孕妇能用精油吗
孕期使用精油一定要谨慎。精油不是药物，有害物质不会残留在体内，对于正常健康人，排除时间是3-6小时，不健康者10多个小时就会全部代谢出去。有些精油具有“调经”的功能，对于一般妇女，可以缓和月经带来的不适，并让经期更顺利，但是如果孕妇使用，可能有引发流产的危险。
精油的分子极微小，很容易经皮肤渗透入体内，所以孕妇及授乳期间并不适合做精油的按摩，以免因精油而影响到胎儿，即使是孕妇可用的精油，最好也只是作为室内芳香，不要让精油接触皮肤。更别说，随便把精油涂在腹部或者大腿上了。如果已经接触了精油的孕妇，也不必过于担心，只要之后没有出现出血或流产的征兆，就不会对胎儿造成影响。
一般来说，孕妇可以用的精油包括苦橙花、甜橙、橙叶、橘等，而禁用的种类就比较多，包括洋甘菊、玫瑰、罗勒 、肉桂、丁香 、薄荷、雪松、没药、丝柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、百里香、艾草、山金车、白桦、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。这些都是怀孕期间不宜使用的精油。如果确实想用精油，在选择精油种类时最好先咨询过医生，或者查看标示上的指示及说明再进行购买。
孕妇能用橄榄油吗
橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素，尤其是维生素E的含量是所有植物中含量最高的。那么孕妇能用橄榄油吗？大家之所以有这个疑虑，主要是担心孕妇用橄榄油会影响胎儿，其实橄榄油对孕妇的好处是相当多的。
孕妇用橄榄油经常涂于腹部，可以预防妊娠纹的产生，因为橄榄油含有的多酚是强抗氧化剂，能防止及延缓脂肪氧化而带来的色斑、皱纹等。孕妇在怀孕后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂，用橄榄油擦拭，有预防和缓解作用。孕妇临产前一周，可以每天都用适量的橄榄油来涂抹乳头周围的皮肤。因为很多孕妇在哺乳期间经常会出现有乳头皲裂的情况，这与乳头周围皮肤弹性不够以及过分干燥有着很大的关系。只要分娩前经常用橄榄油涂抹乳头周围皮肤，便可以有效的增强其弹性，从而预防乳头皲裂。而且经常性的涂抹橄榄油还可以让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，这样不仅可以起到预防乳头皲裂的作用，同时还可以让初乳更加顺畅的流出。
孕妇专用化妆品、护肤品
孕妇最好不要用化妆品。因为化妆品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时，它们还是引起肌肤过敏的三大物质。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过敏和光敏反应。另外，一些化妆品里含有重金属，可能会危害胎儿的安全。此外，孕妇应该禁用的化妆品有：染发剂、冷烫精、口红等。
怀孕后是可以用护肤品的，但要有所选择。一定要选择刺激性很小的护肤品，最好使用天然原料生产的弱酸性产品，也可以采用婴儿专用产品，可用PH试纸测试这些产品的酸碱度。皮肤在怀孕期间会变得更敏感，有些护肤品中的成分可能会刺激皮肤，引起过敏，导致胎儿畸形，影响母乳，孕妇一定要注意。
适合孕妇用的护肤品中一般不含这些成分：凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡和矿物油。护肤品的成分列表并不一定完整，特别是香水，由于需要商业保密，很多的成分被隐藏起来了。香水和香料，如人工麝香，最好不要使用，人工麝香会留在人体内影响母乳。虽然孕妇在孕期可以使用护肤品，但是在购买的时候也是要非常地谨慎，应选用无添加的安全护肤品，来作为孕期使用的孕妇护肤品，以确保孕期的护肤安全。
所谓“无添加”，是指不添加对肌肤有害的化学合成物、无油性成分、无合成界面活性剂、无香料、无色素、无酒精、无杀菌剂、无防腐剂等。
如何选择孕期服装
1、内衣：当穿着原来的内衣感到不舒服时，就应该考虑购买较大尺寸的。市面上的孕产妇用品种类多、品牌杂，孕妈妈不要怕麻烦，要挑选出适合自己的款型。在选购时，要把握材料、质地需要把握吸汗、舒适的原则和材质重于外观的原则。最好是选择纯棉的，贴身穿通气性和吸湿性好。松紧带最好能调节，以满足不断增大的腹围的需要。
2、胸罩：发现胸部有改变即可开始换穿孕妇胸罩。在怀孕后期可以考虑选择哺乳型胸罩，以为产后哺乳作准备，而且可以为垫吸乳垫留出足够的空间。胸罩的布料最好选择吸汗、舒适且具有一定伸缩性的材质。一般来说，无钢圈胸罩或运动型胸罩较舒适，也可以选择可调整背扣的胸罩，因为它可以依胸部变化来调整胸罩的大小。上班或外出时，最好选择支撑力较强的胸罩，以免在孕期胸部变大后会自然下垂。
3、内裤：孕妇内裤的布料为棉质，可吸汗、较舒适;可依腹围、臀围的大小变化来挑选;款式分为高腰、低腰两种;底部多了一层棉布，较透气且可吸收阴道分泌物或渗漏的尿液。选购原则：依腹围大小来选择：孕妇内裤需依怀孕时期肚围大小的改变来选购;也可购买纽扣式的内裤，即可适用于整个怀孕期。
4、托腹裤：怀孕四个月开始，就可以考虑穿托腹内裤了，它能起到缓解腰部酸痛的作用。是将托腹带的设计加在内裤上，同时具有托腹和内裤的功能，有些还另具有调节功能，可以预防并减轻腰酸背痛。
5、弹性裤祙：和一般裤袜不同，孕妇裤袜在小腿、脚踝部位都有弹性设计，有托腹、修饰及减轻腿部疲劳的功能，并能加强修饰效果。
选择孕期服装原则
孕妇着装需得体，而不是凑合。普通人着装要符合身分，孕妇在妊娠初期亦可以此为原则。妊娠中期以后，孕妇的上衣和裤腰均宜宽松，以免妨碍胎儿生长发育。这时，如果是夏季，可以穿竖条连衣裙或是深红、暗紫、蓝色等收缩色的连衣裙，样式以筒裙不束腰为宜；如果是春秋季，上身可以穿肥大毛线衫，比平时的毛衣应略长一些，看起来比较舒服；冬季，穿深色的半大衣更轻便好看。
孕妇追求美不宜过分，不可与孕前相比，像高跟鞋就不宜再穿。因为怀孕以后，身体重心向前移，孕妇会很自然地喜欢取挺胸突肚的“骄傲姿势”。如果穿高跟鞋，不仅重心不稳，容易跌倒，而且还会增加腹坠和腹酸等不适。过于平薄的鞋底也不好，会使孕妇感到脚下硌硬不舒适。所以，孕妇的鞋底以稍厚、坡跟为宜。比如布底或海绵坡跟等；鞋帮要松软，如布鞋或羊皮、泡沫塑料等；尺寸要稍肥大些，尤其是妊娠后期，大多数孕妇会出现脚肿现象，鞋子小了会妨碍血液循环。孕妇不要束胸，可戴稍微宽松一些的胸罩，将乳房轻轻托起，如果胎儿过大或腹壁过松，形成“悬垂腹”，可以请教医生以决定是否使用腹带。
怀孕期的服装要适应这一时期的特殊需要。随着怀孕月份的增加，孕妇体形改变，行动变得笨拙，服装最好以舒适、宽大、洁净为原则。可选择色调明快、柔和甜美的图案，简单易穿脱的式样。
孕妇的衣服随着妊娠时间的增加要提前准备。另外，要多备几件，便于经常换洗，保持清洁。
不同季节如何选择孕期服装
春季，在春夏季时节，宜选择泡泡纱面料，这种面料不仅透气性好，而且还能巧妙地回避由于臃肿和劳累所造成的不良的视觉感，让准妈妈们看起来有精神又显得活泼可爱。另外，绒布、平布类面料的孕妇装也会让孕妇有舒适的穿着感。
夏季，酷暑令孕妇难以忍受，应选用易穿脱、易清洗、吸湿性能好的服装和布料，最好是纯棉服装。
秋季，天气渐渐的转凉，孕妈妈也开始注意自己的着装了，要注意保暖。保暖的外套也是不错的选择。
冬季，孕妇的着装应注意不要让腹部和腰腿受寒，衣着要轻而暖，最好选用保暖性能好的毛料。短款的风衣便于行动，是比较好的选择，而且下摆宽大的短风衣看上去还非常浪漫。长大衣穿起来非常笨拙，活动时腿脚施展不开，在孕期穿着不太适宜。
选择孕妇服装技巧
1、上衣宜开前襟。
2、上下身分开的衣装非常易于穿脱，可以减少不便。
3、去医院做检查最好穿宽大的裙装，便于上下诊台和检查。
4、由于生理和心理的变化，孕妈妈易脸色憔悴、情绪不稳定，孕妇服在色彩上可选择健康、明朗、柔和的粉色系，以衬托肤色。
