孕妇用品
托腹带有用吗
托腹带的作用主要是帮助怀孕的妇女托起腹部，使孕妇在怀孕中仍然动作轻快，还可以使胎儿有安定的感觉；改善孕晚期因重力作用于腹部、腰背部努力维持姿势所造成的腰痛、背疼等；除了托住大大的腹部，保护腹中胎儿外，还具有保温的作用，使胎儿在温暖的环境下成长。
有下列情形的孕妇建议使用托腹带：
有过生育史，腹壁非常松弛，成为悬垂腹的孕妇；
多胞胎，胎儿过大，站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇；
连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妇，托腹带可以对背部起到支撑作用；
胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又回到原来的臀位，可以用托腹带来限制。
网上很多妈妈都对托腹带表示关注，有一位妈妈说，没用之前走路快的时候感觉宝宝荡来荡去，现在走路的时候走快了感觉宝宝在里面很稳当当的。还有一位妈妈说，肚子很大的话，托腹带是很必要的，怀孕前期可能感觉不出来，以后腰酸背痛的时候就知道后果了，在最后那2个月，戴上感觉还是比较轻松，就像手提个大包和背背包的区别。
托腹带如何挑选
怀孕进入8至10个月时，腹壁扩张，并出现所谓妊娠纹，尤其进入第10个月时，变大的子宫会往前倾而使腹部更突出。此时，准妈妈应选择一些有前腹加护的内裤或托腹带。
1、伸缩性强
依怀孕周数不同要选用大小不同的托腹带;如果想选择经济型的托腹带，最好是弹性大，并能依腹部变大的程度做调整。托腹带的伸缩弹性应该比较强，可以从下腹部微微倾斜地托起增大的腹部，从而阻止子宫下垂，保护胎位，并能减轻腰部的压力。
2、尺寸调整
应选用可随腹部的增大而调整、方便拆下及穿戴、透气性强不会闷热的托腹带。
3、穿脱方便、吸汗、舒适、透气性佳、弹性好。
覆盖式托腹内裤
能够保护孕妇的腹部，裤腰覆盖肚脐以上部分，有保暖效果；松紧可自行调整，随怀孕的不同阶段体形的变化伸缩变化。
产妇专用生理托腹裤
采用舒适的柔性棉，并具有高弹性，不紧绷；分固定式和下方可开口的活动式两种，便于产前检查和产褥期、生理期等特殊时期穿着。
建议选购数量：2～3件
孕妇托腹带的适合人群
有下列情形的孕妇建议使用托腹带：
1、有过生育史，腹壁非常松弛，成为悬垂腹的孕妇。
2、多胞胎，胎儿过大，站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇。
3、连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妇，托腹带可以对背部起到支撑作用。
4、胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又回到原来的臀位，可以用托腹带来限制。
使用托腹带要注意什么
1、为了不影响胎儿发育，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时应脱掉。
2、托腹带的伸缩弹性应该比较强，可以从下腹部托起增大的腹部，从而阻止子宫下垂，保护胎位并能减轻腰部的压力。
3、应选用可随腹部的增大而增大，方便拆下及穿戴，透气性强不会闷热的托腹带。
4、穿着时间除睡眠时间外，其余活动时皆可穿着。
孕妇什么时候开始使用托腹带
挺着便便大腹，孕妇的身体慢慢感受到来自肚子的压力。从怀孕四个月起，胎儿逐渐长大，孕妇肚子开始有下坠感，脊椎骨容易不舒服，孕妈妈这时起可以穿着托腹带，给腹壁一个外在的支撑。
孕妇防辐射服的选购方法
1.首先判断是否需要超强防护的防辐射服
一般建议选超强防护的是在机房工作或者工作环境中有超过20台电脑的孕妇穿。超强防辐射服一般指的含量在50%以上的银纤维防辐射服，以全银纤维针织面料的防辐射服效果最佳。一般防辐射服的普通的防护效果大概有25%的金属纤维，防护程度高的防辐射服金属纤维一般在30%以上。
2.选款式
准备怀孕时可以先穿肚兜，但是一旦怀孕后就必须穿前后都能防的款式，一方面是因为保证电磁波不从背后侵入危害宝宝，另一方面也应对脊柱予以保护。
3.选面料
金属涂层或者银纤维涂层的面料一般手感硬，透气不好。不可水洗。而半银纤维混纺或者全银纤维针织的面料则采用银离子渗固技术，均具有良好的透气性并且可直接水洗。再有就是金属纤维混纺的面料也是不错的选择。
4.看尺寸
尺寸大了小了都不好，合身才是最佳。各大防辐射服品牌皆有经过调查实验，推出尽量多的符合各种体型的防辐射服。
5.看价格
为了准妈妈和宝宝，我们不能选择价格过低的防辐射孕妇装，有的防辐射孕妇装价格非常便宜，但是有句话叫做羊毛出在羊身上，适当的便宜一些是正常现象。但是如果便宜太多自然是产品品质的差异，要先对比品质再对比价格。
孕妇防辐射服有用吗
孕妇防辐射服管用吗？胎儿呆在母体中时候，外面有母亲的子宫和皮肤阻挡，所以一般来说，当胎儿发育成型后，只要孕妇不是长时间处于辐射环境，或者短时间受到高强度的辐射照射，辐射对胎儿的影响不会太大。但是在胎儿只有两到三周的时候，只是一个几个细胞的胚胎而已，任何一个细胞的损坏或死亡都有可能造成胎儿的死亡或畸形。在怀孕的前两个月，胎儿都极易受到辐射的影响。即使胎儿出生时并未发现异常，但是他在未来得癌症的可能性比别人更大。
因此孕妇采取适当的防辐射措施是必不可少的，而且针对孕妇推出的防辐射服经过实验也是有效果的。
孕妇防辐射服哪种好
其实在选购孕妇防辐射服时，牌子并不是最重要的，孕妈妈更应从面料上选择，在购买时必须货比三家。在选择防辐射服时不能一味的认为越贵的效果就越好，还要考虑到衣服的舒适性问题，如果仅仅只是冲着最贵的去买而不考虑孕妇穿着是否舒适，不但会让孕妇行动不方便，甚至还有可能对孕妇及宝宝造成危险。
孕妇防辐射服多少钱
孕妇防辐射衣服根据材质不同，可分为金属纤维和银纤维面料服饰，金属纤维防辐射服价格一般从200-600不等，银纤维孕妇防辐射服价格从500-1200元不等，以上为大部份品牌平均价格，但是同样是同款材质，不同的品牌价格也不同。
孕妇防辐射服选购原则
孕妇购买需知
买了防辐射衣服是用来穿的，所以舒适度是非常重要的，怀孕的人比较容易感到燥热，如果买了件象雨衣一样防辐射服，那孕妇穿起来就会很受罪。金属丝面料，这种防辐射孕妇装有较好的手感和透气性，可以轻柔水洗；涂层面料是屏蔽效果好；金属纤维的防辐射孕妇装料子不含有害成份；其面料、柔软、透气、轻薄，具有抗菌、抑污的功效。
注意款式
现在的孕妇都爱美，所以可以选择新款的防辐射服，防辐射服有各种款式：防辐射裙子、防辐射内衣、防辐射马夹、防辐射背心、防辐射肚兜等等，大家可以根据自己的需要和穿着的场所来选择。防辐射马夹的防护效果基本相同，就是样子不一样了。那就看样子哪个好看就挑哪个了。防辐射内衣是给未怀孕的白领保护自己的。当然，准备怀孕的准妈妈也可以先穿内衣，但是一旦怀孕后3个月，就必须穿前后防护的马夹（保护脊椎神经系统）。所以根据自己的怀孕情况很好判断。
注意颜色
目前市场上看到的最多的防辐射服颜色是藏青色的。因为防辐射服的面料里面含有金属丝，所以不适合经常洗涤，所以，我们要挑选耐脏的颜色，藏青色的防辐射服比较耐脏。另外紫红色、蓝色、灰色、军绿色等的防辐射服装也是比较耐脏的，准妈妈们可以根据自己的喜好来定。
注意尺寸
防辐射服的尺寸是我们购买孕妇防辐射装时比较头痛的问题，因为在怀孕后我们的身体会发生很大的变化，所以购买防辐射服的时候一定要选对尺寸。防辐射孕妇装网建议大家购买防辐射服的时候可以买稍微大一点尺寸。适当宽松一点这样对自己和宝宝都好点，毕竟价格都一样的。
注意二手
有孕妇朋友想知道，别人用过的防辐射服能不能再用，这个要具体看这件防辐射服的质量和以前使用的程度。朋友以前生小孩用的防辐射服，理论上是可以拿来再用的，但是如果前面使用的人保养意识不好，或者二手的防辐射服以前洗涤过多次，那么建议大家还是不要再用了，一般来说二手的防辐射服装效果是要差一点的。如果从网上购买二手的防辐射服，那我们就不太建议了，因为你不知道前面穿过这件防辐射服的孕妇是否有什么疾病，即使买来清洗干净，防辐射效果也大打折扣了。
注意口碑
购买防辐射孕妇装要买口碑好的，别人用过了这个防辐射服品牌，效果好的，那才是真正的好，不要轻易相信防辐射服装生产商和销售商的宣传。许多防辐射服装的官方测试效果都可以达到99.9%，那是在理想状态下的测试效果。
使用讲究
另外，买了合格的孕妇防辐射后，不要就以为万事大吉了，防辐射服装只能保护它所覆盖的区域，我们的手和脸还是暴露在辐射之中，所以减少电脑和手机的使用时间是非常重要的，使用手机的时候要在接听后在放到我们的耳边这样比较好，手机接通的瞬间辐射量相对较大。
最后提醒大家一下，穿孕妇防辐射服是有讲究的，不正确的穿着和使用防辐射孕妇装，就不能很好的发挥防辐射服的作用，有时候还对孕妇和宝宝产生不良的副作用。怀孕的不同阶段使用防辐射服的方法和时间有所区别，怀孕的早期，特别是怀孕的前三个月尤其要注意防辐射。
判断好防辐射服的方法
判断好防辐射服的方法主要是看以下几个因素
1.面料：注重性价比，不一定非得选择昂贵的银纤维，其实金属纤维也能够极大的削弱生活中的辐射。
2.看db值，一般来讲，30就能够将辐射削弱到完全不影响辐射的程度
3.懂得检测防辐射服的常用方法，比如说：手机互打法，燃烧法，音响干扰法等
4.注意防辐射服的有效期，防辐射服会因为氧化或者洗涤，金属纤维会磨损或者断裂，这种衣服就是去了防辐射作用，一般国家规定是水漂洗100次为合格防辐射服。
孕妇防辐射服的检验方法
1、看防辐射服的防伪标签。通过防伪标签，查询是否为正品。
2、将手机严密包住后绝大部分手机信号有衰减，但是不一定完全包住。
3、金属纤维的防辐射服可以通过燃烧小样布的方法检测，燃烧后可见金属网均匀分布，而不会向普通面料那样化为灰烬（只适用于金属纤维混纺面料）。
4、将手机放在音响或收音机旁边，电话刚接通时会对音响或收音机造成干扰，产生杂音，而用正品防辐射服将手机包住后再行测试，会发现这种干扰消失。
5、大多数防辐射服的原理是金属良导体可以反射电磁波，所以正品防辐射服用万用表测试具有导电性。
6、根据最新行业标准，已将包手机信号检测法明确定性为非科学方法，也就是包得住手机信号的防辐射服并不一定好，所以请勿使用这种方法检测。
这种认识是不科学的，包手机的办法是对消费者的一种误导。因为手机有很强的自动搜索信号的功能，且信号发射台的频率也在增加，因此只要有万分之一的信号被手机搜索到，手机就能打通，这样不能认为该产品不防辐射了，其防辐射性能是不容置疑的，而这万分之一的辐射对人体已经是没有任何伤害了。
孕妇防辐射服的清洗方法
防辐射服分多种面料，其中金属纤维混纺面料、半银纤维混纺面料、全银纤维针织面料以及多离子面料可以洗涤。金属涂层面料、银纤维涂层面料均不可直接洗涤。
防辐射服洗涤不同于普通衣服，有一些注意事项，按照正确的洗涤方法使用，可延长防辐射服的使用期限。
1.为避免屏蔽纤维腐蚀，应使用中性洗涤液洗涤。
2.洗涤水温《40℃，因自来水含有氯，建议使用纯净水或者凉开水洗涤。
3.洗涤时不可漂白，或使用含漂白成分的洗涤产品。
4.不可机洗。
5.不能甩干，应悬挂晾干。
6.蒸汽熨斗熨烫，切勿使用电熨斗。
孕妇可以穿胸罩吗
怀孕踏入第三个月，乳房会比平时要大上一个罩杯左右，然後在怀孕的后几个月，乳房还会再大上一个罩杯。当然，乳房最明显的变化发生在产后的几天，因为此时制造母乳的荷尔蒙分泌量会激增，令乳腺明显胀大，快得令孕妇也难以置信。乳房的胀大，也是孕妇身体上的一个负荷，因为孕妇的乳房会比平常足足重一公斤，对於胸部较小和第一次怀孕的孕妇，情况就更明显。怀孕期间乳房的重量增加，下围加大，最好穿有软钢托的胸罩，如无支持物，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汗分泌，宜选用乳垫来保护。在产褥期，哺乳期，乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。
孕妇文胸的作用
孕妇文胸的面料，就算反复洗涤也不易变形，罩杯内有插袋，可以放置胸垫（附一对胸垫，避免浸濕外衣），使胸部更有型不露点。底部有弹力松紧，适合孕期各阶段胸部成长，领圈和袖圈都有弹力松紧，细肩带可以根据胸位的高低调节长度，使穿着服帖，不会松垮。
而且哺乳文胸不仅适用于孕期，在哺乳期使用同样方便。它具有活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将胸罩脱下，产前产后均适用；柔软定型钢丝能够完全托起丰满的乳房，保护日益增大的乳房不会变形；W型托衬可以支持乳房不下垂；横切面设计可将乳房向中央集中，使准妈妈在孕期也能保持迷人曲线。
在公众场合喂奶时，要是你穿着的是哺乳胸罩并且搭配着其他护理衣服，会让你的哺乳过程更轻松。很多人希望保留哺乳的私隐性，你还可以买到专为哺乳设计的披肩。
孕妇胸罩怎么选
怀孕之后，首先应该选择专门的孕妇文胸，而不是一直使用之前的普通文胸。建议选择专为孕妇设计的全棉文胸，而且罩杯、肩带都是特殊的设计，不会压迫乳腺。在怀孕初期可以选择无钢圈的，而到了中后期，最好选择软钢圈的。因为随着乳房的重量增加，乳房的下围也在不断加大，如果文胸下缘没有支撑，乳房就会下垂而且不易恢复，但硬钢圈的文胸容易压迫到下胸围及乳房、影响乳腺组织的发育，软钢圈文胸则既支撑了重量，又舒适健康。此外，文胸的肩带最好选宽的，以便有足够的拉力，给乳房提供足够的支撑。
要注意的是，从怀孕到分娩，乳房的尺寸大约会比怀孕前增加近一倍，而这个增大是逐渐的过程，所以孕妇最好随时查看自身乳房的变化，更换文胸的尺寸。
孕妇如何选择孕妇胸罩
怀孕早期的乳房变化，比下腹部隆起来得更早，那种微微胀痛的感觉，比月经前的乳房胀痛更强烈。初次怀孕的妇女，会感到自己前所未有的丰满，但要避免怀孕后身材发生不如意的变化，应该选择适合自己的胸罩，好好保护自己。
如何选择适合自己的胸罩
1、舒适
最舒适的胸罩，在穿起来的时候，应该与你整个乳房紧密地贴在一起。为了适应乳房渐渐胀大，可以选择调整型的罩杯，而且要选弹性较佳的胸罩肩带，当然，你要为未来胸部的再发育预留一些空间。
2、质料
透气的棉质是胸罩的最好材料，就算你锺情性感的呢士款式，都应该暂时弃用，避免令皮肤敏感。不要以为铁线胸围可以增加承托力，其实它就像一条金属做的橡筋，紧紧地绑着你的胸口，令乳房变型而且严重影响血液循环。
3、肩带
胸罩肩带不应该是你的活动障碍，尤其你己经身怀六甲，不应再容忍不必要的束缚。合适的胸罩肩带应该会紧紧地贴着你的肩胛骨附近，你可以举起手臂或耸耸肩，试试它会否太容易掉下来或有任何不适。
4、尺寸
大部分的传统量度方法都不能使用在选购孕期和哺乳期胸罩上面。虽然一般购买胸罩的时候都有专业的人员为你量度大小尺寸，但对于特殊的胸罩可能也不能够很好地为你挑选，所以最好就是到一些妇婴产品的商店找专业的销售人员进行咨询选购。
这里我们也有一些小建议：
首先用卷尺量度胸部下面即下胸围绕一圈，得出其尺寸。
对于罩杯的大小，应该是用卷尺量度胸部最高点处的绕身体一圈的大小，一定要保持卷尺的水平并且贴近你的身体。
合适的标准：罩杯的大小能完全贴合胸部，没有多余的脂肪漏出。而下胸围大小合适的标准则是完全贴近皮肤，不会过紧或过松。
试穿一下。这是最好的保证找到合适自己胸罩的方法。千万不要因为匆忙而忽略了这个步骤。
5、夜间胸罩和哺乳胸罩
如果有你是在晚上也必须穿胸罩才可入睡的人，你不妨多选购一两个夜间胸罩，因为这类胸罩用料较轻，同时又能提供一定的保护，让胸部有机会稍微喘息一下。如果你准备喂哺母乳，可以买前开式的哺乳胸罩，而且尽量以较宽松的单杯为主，因为产后的乳房会迅速胀大。可以先买两套，看看产後是否合穿再算。
温馨提示：
准备多个胸罩。专家认为怀孕妈妈起码要准备2-3个胸罩，以便经常清洗更换，这对于身体和胸部的健康来说是比较好的。
做好要去购买两次的准备。如果你是在怀孕的前六个月期间去购买胸罩的话，就要记住你可能需要在怀孕的最后几个星期还要多走一趟。千万不要提前根据自己预测的大小来购买胸罩，因为可能到你需要使用的时候大小已经不适合了。所以最好就是在你觉得现在的胸罩尺寸不适合的时候再去购买。
考虑购买哺乳期胸罩。这种胸罩与孕期胸罩一样可以为胸部提供足够的承托力，同时胸罩的前面可已打开，给宝宝喂奶十分方便，同时你也可以为你节省很多的金钱，因为既可以在怀孕期间使用，又可以在哺乳期间使用。
专家不推荐有铁线承托的胸罩。特别是对于哺乳的妈妈来说，铁线的挤压可能会导致奶水的漏出甚至可能会引起乳腺管的堵塞，所以妈妈在选择的时候一定要躲回家留意了。
孕妇如何挑选哺乳期胸罩
1.文胸应方便放置乳垫
怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便放置和固定乳垫，许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。
2.注意有授乳开口设计
罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便，依据设计的不同，可分为下列几种：
A.全开口式哺乳开口——其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带，要哺乳时罩杯可完全向下掀开，露出整个乳房。
B.开孔式哺乳开口——其特点为罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕极其周围，遮蔽性较高。
C.前扣式文胸或休闲文胸——其特点为文胸的扣钩在前面，方便用一只手解开文胸。这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力通常比以上几种文胸要差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。
3.罩杯的角度明显上扬而且有深度，应是4/4全罩杯，最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。
4.罩杯的底边有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，钢托用纯棉织物包裹制成的。
5.胸罩的肩带方向应垂直，而且要宽一些，这样不会因丰满的乳房造成肩部酸痛。
6.罩杯的下方底边要宽，有弹性的面料制成（棉加莱卡），在号型的选择上稍大点，这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。
7.胸罩的颜色应选择本白色的，因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适，对婴儿的健康不利。
哺乳结束后用塑身文胸
怀孕期间由于支撑乳房的韧带被拉伸，乳房有些下垂，可以穿产后塑身专用文胸，这种文胸应于哺乳期结束，胸部涨痛感消失而呈现下垂状态时开始使用，可有效集中托高乳房。如果穿戴文胸的方法得当，还可造成脂肪移位的效果，起到塑胸的作用。但穿这种塑身内衣必须慎重，如果其间有任何不适请马上停止使用，向医生咨询后再决定是否继续使用。
孕妇可以用电热毯吗
在寒冷的冬季有的孕妇可能习惯用电热毯来取暖，但是孕妇整晚睡电热毯可能会引发流产。这是因为电热毯电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妇身下，且电热毯持续的高温，会让胚胎中的蛋白质变形，对胎儿的健康形成威胁，因此，在妊娠头3个月使用电热毯的孕妇，流产率会比较高。医生提醒说，为了保障腹中胎儿的健康生长发育，孕妇在寒冷的冬天最好不要用电热毯取暖，可使用暖空调、电热器或在睡觉时用热水袋放在双脚处等方法取暖，以利于优孕、优生。
孕妇用电热毯的危害
目前电磁污染已经排在污水、废气、噪音之前，成为第一大污染。
电热毯电磁辐射对人体的健康影响广泛，能引起神经系统疾病、生殖系统疾病、心血管系统疾病、免疫功能及眼睛视力等方面的疾病。其主要症状是：头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、抑郁、烦躁、妇女月经紊乱、乳癌、皮肤老化、呼吸困难、腰背酸痛等。经常接触电磁辐射的人群患白血病的比率比正常人高2.93倍，患脑内肿瘤者为正常人的3.26倍。
电磁场还会影响胎儿的细胞分裂，使婴儿出生后骨骼发生缺陷。悉尼大学和新南威尔士大学科学家也发现，孕妇在妊娠初期如受热或做激烈的运动，使体内温度上升二摄氏度时，就会造成胎儿脑细胞死亡，影响大脑的发育，使出生后的婴儿智力低下。现代医学研究还表明，人的神经组织在受孕五至二十五天，心脏在受孕二十至四十天，肢体在受孕四至二十六天发育。在这一时期，由于夜间长时间的电热毯作用，可使胎儿组织、器官发育受影响。
由于电热毯的电磁波辐射和感应电看不见、摸不着，伤害是缓慢的感觉不到的。所以始终未能引起人们的足够重视，直至到现在我国的大多数人对电热毯对人体的伤害没有足够的认识，很多人还蒙在鼓里、还在使用、还在承受着电热毯电磁波的伤害。
孕妇用电热毯的正确方法
科学家认为人们使用电热毯的时候，由于人体和电热毯之间存在着电容，因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体，人体与电热毯之间的感应电压可达40-70伏特，且有15微安的电流。这个电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妇身下，对处于发育阶段的胎儿可能存在潜在的危险，我国目前没有开展这方面的研究，尚未见到孕妇因睡电热毯而使腹中胎儿发生畸形的报道，但为了安全起见，还是不用为好。如果使用，也应在临睡前先通上电，预热30分钟-1小时，睡时关闭开关，拔掉电源插头。
孕妇可以用电热水袋吗
孕妇在被家人“重点保护”的同时，自己也备加小心，生怕胎儿受到丝毫的伤害。很多孕妇会特别注意腹部的保暖，为避免受寒会在肚子上捂个热水袋。但是科学研究和临床实践已经证实，胎儿在前3个月对高温极为敏感，高温甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产。需要指出的是，高温并不见得对所有的胎儿都会有不良影响，但能造成不良影响的确实占有一定的比例。
孕妇怎样取暖
用毛巾缝一个布袋子，里面装上一点红豆。睡前放在微波炉里加热，再放到被窝里，红豆的温度可以维持好几个小时，红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味，这个成份有镇静的作用，且可以重覆再使用，很经济实惠，而袋子的温度会徐徐的下降，对健康来说也很好。除了睡觉时用，也可用于肩膀或关节等地方喔！
什么时候开始穿孕妇装
通常，孕妇怀孕5个月后，腹部明显隆起，胸围、腰围、臀围增加，体形丰满，这时开始穿孕妇装最合适。所以怀孕初期，孕妇只需穿着一些轻便且透气的衣服便可。选择何时购买也要因人而异，过早地换上孕妇装只会让人显得更宽更臃肿。不要一下子把所有的东西买齐。选购孕妇装要考虑到发展的需要，不同孕期需要不同型号的衣物，同时也要考虑到季节的需要。
孕妇装什么牌子好
1 十月妈咪（中国驰名商标，中国具投资价值企业之一，国内孕妇装行业领导品牌之一，十大孕妇装品牌，上海有喜实业有限公司）
2 奇妮（拥有四十多年历史的台湾知名品牌，专业致力于孕妇装设计生产的企业，孕妇装十大品牌，奇妮服裝股份有限公司）
3 惠葆HuiBao（国内第一家集设计，、生产、销售为一体的大型专业孕妇用品公司，极具竞争力品牌，深圳市丽柏贸易有限公司）
4 添香（中国驰名商标，上海名牌产品，全国服装行业百强企业，全国防辐射服饰行业的龙头企业之一，上海添香实业有限公司）
5 金时尚（中国著名品牌，行业极具有市场竟争力专业高新技术企业，孕妇装十大品牌，北京金时尚科技开发有限公司）
6 君心（香港誉信国际集团旗下，知名的专业孕装品牌运营商，孕妇服装行业极具影响力的品牌，广州君心服饰有限公司）
7 爱家（专业从事防电磁辐射系列产品研发生产及销售于一体的高新技术企业，著名品牌，合肥爱家防辐射科技有限公司）
8 仙娉莱（专业从事孕妇装产品研发生产及销售的企业，知名孕妇装品牌，孕装行业技术领先企业，上海仙娉莱服饰有限公司）
9 今生宝贝（集设计、生产、销售孕妇服饰/用品于一体的专业企业，知名孕妇装品牌，广州市今生宝贝服装实业有限公司）
10 孕美（专业从事孕妇服装研发生产、销售的高科技企业，行业知名品牌，孕妇装十大品牌，杭州孕美服饰有限公司）
孕妇装的选购方法
1、选择天然面料。因为怀孕期间孕妇的皮肤变得敏感且易出汗，如果选择的面料不合适，容易引起过敏，严重的还会影响到腹中胎儿的健康成长。天然面料包括棉、麻、真丝等等，而以全棉最为常见。从季节上来看，夏装以棉、麻织物居多；春秋季以平纹织绒织物、毛织物、混纺织物及针织品为主；冬季则可选用各种呢绒或带有蓬松性填料的服装。尽管目前孕妇装中化纤面料也不少，但好的孕妇装，一般会保证贴身部分为棉麻或丝的质地。
不过，目前的一些新材料也能给您带来舒适安全的感受，比如：莫代尔，是植物纤维素静加工而成，全天然，不会刺激皮肤。还有一种叫精梳棉，是将棉花中短一些的绒去掉，留下整齐的长绒，是最好的棉，膨松性和保暖性更强，所以也更舒适了。当然这些都要贵一些哦。
2、留出余量。绝大部分的准妈妈不会希望自己买来的孕妇装只能穿上一个月，所以尽量选择合适自己的尺码，并且放远眼光，为即将迅速膨胀的未来体态准备足够的空间。专业的品牌孕妇装，其尺码标准都是经过无数第一手数据资料研究而来，你只要根据自己的身高与三围数字，就能轻松找到属于自己的尺码了。
如果比较讲究时尚一些，准妈妈希望衣服一直贴身合体，就需要在每个孕期段内购置不同款式和尺寸的衣服，比如孕早期，小腹微微隆起，需要一些可以调腰的便裤即可；孕中期小肚子大了，有坠胀感，可以穿托腹裤，将小肚子托起来，会舒服些；孕后期小肚子明显坠胀，便裤的弹力带勒的肚子会难受，这是需要穿背带裤，小肚子完全被裤子包裹托起，又让准妈妈们有安全感也更舒适，不过时尚同时也就意味着更昂贵的价格。
3、重视细节，强调实用。顾名思义，孕妇装就是在女性怀孕时穿的服装，可事实上，孕妇装还要穿到小宝宝出生以后，直到你彻底恢复原来的体型。所以，注意一个品牌，是否考虑到一些生完小宝宝后依然可以穿着的小细节，比如可伸缩的腰带，可脱卸的部分等等，对于那些想要延长孕妇装使用寿命的聪明妈妈来说，这一点显得尤为重要。
4、兼顾哺乳，以一顶二。如果你决定母乳喂养，那么最好选择那些具有哺乳功能的文胸、内衣及T恤，这将会给你带来极大的方便，避免了传统哺乳的尴尬。而如果你是在秋冬季节生宝宝，那更可以帮你保暖。具有哺乳功能的衣物在怀孕和哺乳阶段均能发挥出巨大作用。
5、选择具有良好承托功能的服装。怀孕期间乳房的重量增加，下围加大，如果不给予恰当的支持与包裹，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。所以，选择尺寸合适的文胸就尤为重要，检验标准是：穿戴时乳房既没有压迫感，也不会感到大而无当。
穿孕妇装的注意事项
为了不影响胎儿发育，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时应解开。托腹带的伸缩弹性应该比较强，可以从下腹部微微倾斜地托起增大的腹部，从而阻止子宫下垂，保护胎位，并能减轻腰部的压力。应选用可调式托腹裤，集内裤与托腹带于一身，方便实用；采用高级弹性纱编织，使上腹部舒适无压迫感;自黏带设计，方便穿戴。
袜子
怀孕时不宜穿一般的袜子，特殊设计的孕妇袜能够有效防止静脉曲张，并具有轻微的医疗功效。有一种预防/治疗弹性袜专为孕妇体形设计，臀部加强了提臀织法、大腿扩张弹性压力织法及小腿至脚面处的加强回流织法;有连裤袜、半统袜及全弹型、治疗型等多种功能多种选择;强性袜、半统袜适于在孕后期，大腿过肿无法穿裤袜时穿，有利于促进小腿血液的回流。
孕妇鞋
孕期对鞋子的要求不是很严格。选择登山品牌的沙滩凉鞋就可以。它的鞋底有防滑纹，以防跌倒。鞋底较软、没有坡度、穿脱也比较方便。
防辐射服
面料金属含量在25%到30%的安全范围之内，商场里卖的防辐射服动辄五六百，再贵的几千都有，所以重要的是选择性价比高的产品。
衣料的质地
衣料的质地以纯棉为主。尽量选择透气性强的天然材质，如纯棉、真丝。尤其在夏天，纯棉是首选，不仅透气，而且柔软、吸汗、耐洗。与此同时，应避免选用有化纤成分的布料。化纤布料在加工过程中使用化学药剂处理，直接与孕妇皮肤接触，会因孕妇皮肤敏感性的增高而引起皮肤发炎，对胎儿也不利。如果购买了化纤衣料的服装，需要清洗后再穿。
衣装的款式
衣装款式以舒适为前提。孕期坚持工作的女士在挑选孕服装时，不要过多强调职业气质。人们对孕妇穿衣打扮的要求不会太苛刻。
领口材质不易过厚，以V字领，圆领为宜，一般不选择翻领衫。上小下大的连衣裙装是孕妇装中的经典（形似韩版裙）。它不但塑形美观，而且宽松的裙摆穿起来方便凉快。上下身分开的拼装款易于穿脱，可以减少孕妇的笨重身体的不便。
防辐射孕妇装的分类
防辐射孕妇装包括以下两个系列：
1、金属纤维系列：是把稀有金属从常态变成稀有合金元素，经特殊工艺处理复合而成的一种金属纤维。它改变了原分子结构，使大量裸露正电荷自然附着在金属纤维上，并具有极强的柔韧性，可与棉、麻、涤、丝毛等多种纺织纤维混纺。它是目前市面上最流行的防辐射服装的布料。
2、银纤维系列：西方医学认为，银具有最有效抗微生物的性能。由银纤维制造而成的防辐射服，是继金属防辐射纤维面料之后最新的防辐射技术，具有防辐射、抗菌、抑污的功能，是生产防辐射服装的较理想布料。它的防辐射效果要优于用金属纤维的防辐射面料，可以贴身穿着。它还有抗静电、抗菌除臭、调节体温、冬暖夏凉的作用。轻柔，透气性好，可贴身穿，对皮肤无刺激。可以直接水洗，是防辐射夏装的最佳材料。该产品满足各类对防电磁辐射有较高需求或较高舒适度的人员。
防辐射孕妇装的作用
虽然如此，但由于服装在实际使用过程中不可能做到全面封闭，尤其服装底部事实上是敞开的，加上生活中的辐射源通常位于服装外部，而且较为分散，所以防辐射的效果可能也会受一些影响，不过还是可以肯定防辐射服孕妇装还是存在一定的屏蔽效果的，准妈妈们可以放心使用。
哪种防辐射孕妇装好
防辐射孕妇装市面上有多种款式，究竟哪种防辐射孕妇装好用呢？实际就要根据孕妈们的实际情况而定了。
金属纤维的防辐射孕妇装更满足日常防护的需要
这种类型的防辐射孕妇装，具有极强的柔韧性，同时与棉、麻、涤、丝毛等多种纺织纤维混纺。可以做成各种流行的布料和款式。同时金属纤维的孕妇防辐射服耐洗涤、透气性好、穿着舒适、技术成熟、性价比高，完全能满足日常防护的需要。
银纤维的防辐射孕妇装防辐射效果较强
银纤维的防辐射孕妇装，具有防辐射、抗菌、抑污的功能，属防辐射纤维面料之后最新的防辐射技术。同时这种衣服可以贴身衣着，是较理想布料。布料一般都是针织布，手感很不错、有弹性。而金属纤维则是平纹布，没有弹性。说起两者的防辐射效果，一般来说，银纤维的防辐射服导电性能好，防辐射效果较强一些。
防辐射孕妇装的选购方法
1.选购要根据自己的实际情况，判断是否需要超强防护的。
一般建议选超强防护的是在机房工作或者工作环境中有超过50台电脑的准妈妈穿。普通的防护效果大概有25%的金属纤维，而超强的大概有30%的金属纤维。
2.决定自己是要内衣还是马夹。
防辐射内衣是给未怀孕的白领保护自己的。当然，准备怀孕的准妈妈也可以先穿内衣，但是一旦怀孕后3个月，就必须穿前后防护的马夹（保护脊椎神经系统）。所以根据自己的怀孕情况很好判断。
3.选款式。
款式是最好办的了，只要是马夹，防护效果基本相同，就是样子不一样了。那就看样子哪个好看就挑哪个了。
4.选颜色。
一般最多的颜色是藏青，由于耐脏，所以藏青的是选择最多的颜色。粉红色是给那些喜欢靓丽的MM，谁说孕妇不能漂亮一把。紫色就是兼具耐脏和漂亮的颜色了。其他还有诸如蓝色、灰色、军绿等。当然最后颜色还需要消费者自己来定了。
5.选尺寸。
买衣服，尺寸都是挺麻烦的。大了小了都不好。这里我们提个建议，对于孕妇买防辐射服，建议稍微大一点。这样对自己和宝宝都好点。
测试防辐射孕妇装质量的方法
（一）不锈钢金属纤维防辐射衣服如何鉴别好坏
能不能屏蔽电磁波，很多人都用辐射检测笔，但是没有怎么办。很直接的方法，拿起固定电话，在电话边上拨手机。手机拨出的时候会对话筒产品生干扰，用防辐射服装隔在手机和固定电话之间，干扰消失，就证明，你的衣服具有屏蔽电磁辐射的作用了。用上面的方法测量了，两件衣服都有作用，那怎么区别这两件衣服哪个屏蔽的效果好呢？每件衣服上都有样布，把样布烧了以后，看烧后的金属纤维网，哪个网密，并且金属纤维排列整齐，说明哪个效果好，金属网排列乱的，没有排列整齐的效果好。
（二）金属纤维和银纤维怎样对比效果哪个更好呢？
用万用表测试，电阻越小。屏蔽功能效果越好。同样的距离测试结果。金属纤维型的电阻明显大于银纤维型的。银纤维屏蔽范围广。如果在信号比较强的地方银纤维可以包住手机打不通，不锈钢金属纤维的略差点。
（三）银纤维防辐射测试方法
银纤维是尼龙长丝镀银，所以不可以用烧样布的方法测试。银纤维防辐射服一般都可以屏蔽手机信号用衣服把手机包住，过半分钟信号基本衰减为零。
（四）包住手机信号测试的误区，在不同的地点，不同的方向。更甚的，不在同一个时间里测量的结果都是不同的，不要一味迷信包手机。
除了手机外还有很多家用电器和办公电器会产生有害辐射源，近距离的辐射对身体有伤害，而远场信号对人体是造成不了伤害的。
那包手机到底能不能证明是有效果的呢？包手机只是一个直观的证明你买的衣服具有屏蔽的效果，也就是只要你包一会儿，只要有信号的减弱就证明有屏蔽做用的，但是不一定要手机没信号。也就是刚才说的，在不同的地点是否包的住手机效果是不一样的。
用手机测试的正确方法是把手机拨通，挨住电话线拿起听筒能听到电话里电磁波干扰的声音。用衣服搁在手机和电话线之间，电磁波干扰就消失了。
金属纤维防辐射服
金属纤维防辐射服是三种防辐射服材质中最差的，目前在市面已经比较少见了，金属纤维面料主要由不锈钢纤维与棉涤纤维混纺而成，通过将金属高温熔化为水，然后在衣服上涂层制成。这样的制作工艺就好比是在衣服外面刷了一层墙，它可以保证一定的防护效果，但是它的透气性和柔软性不够好，舒适度不高。而且由于涂层是一层单独的硬防护料，金属涂层容易脱落，防护效果会大大减弱。因此价格相对较低，相应的触感和舒适度较银纤维面料差。
工作原理
金属纤维是防辐射服的纺织材料之一，在不锈钢细丝外包裹棉纱，金属纤维含量从20%至22%至25%至30%，由于金属丝电阻小，可达到屏蔽高低频电磁辐射的效果。因此，就技术水平来讲，穿着金属纤维防辐射服不失为孕妇的一种个人自我保护的手段。
优点
这种防辐射服的优点是透气性好、可洗涤，屏蔽效果不会降低，对人体无任何副作用，这种防辐射服屏蔽值在30DB以上，适合长时间穿着。
1、金属纤维防辐射服所运用的面料不含有害成份。
2、金属纤维含量从20%至22%至25%至30%，达到了屏蔽高低频电磁辐射的效果。
3、可以直接水洗，透气性能良好。
缺点
1、质量好坏不容易区分。
2、颜色浅的面料很容易看到有一丝丝着色不好的黑线，颜色不像纯棉面料能染成很多花色，颜色发灰。
3、如果皮肤干燥缺水，金属纤维面料碰到皮肤会有微微刺痒的感觉。
清洗保养
金属纤维防辐射孕妇装在洗涤过程中要注意，不可用强碱性洗衣剂比如洗衣粉，用中性洗涤性洗涤，要轻柔轻搓，洗完后不能拧干，不要暴晒，自然晾干，勿暴晒，挂衣架展开悬挂存放，勿长时间折叠存放。
金属纤维混纺防辐射服
金属纤维混纺防辐射服采取金属纤维与衣物混纺的工艺，比较柔软舒适。与衣物混纺后的金属纤维不容易折断。也就是把金属抽成细丝，同棉、涤等纤维混纺编织成网状结构，从而形成的一种具有抗电磁波辐射性能的面料。最后即可由这种面料制成金属纤维混纺防辐射服。根据混纺的金属物质不同，叫法也不一。常见的主要是金属铅混纺编织成的叫金属混纺纤维面料。采用这种面料织造的防辐射服就是金属混纺纤维防辐射服。
工作原理
防辐射服是将金属纤维与织物混合制成布料，做成的衣服，可以起到吸收、屏蔽电磁波的作用。其中金属网织得越密防辐射的效果越好。这种防辐射服屏蔽值在30DB以上，适合长时间穿着，但是如果皮肤干燥缺水，此种布料碰到皮肤会有微微刺痒的感觉。
优点
1、金属混纺纤维防辐射服可以洗涤、面料透气、衣服轻便、款式多样，屏蔽效果不会降低，对人体无任何副作用。
2、价格一般都不贵，和普通孕妇装价格相差不多，普通家庭都可以消费的起，成为目前市面上最常见的民用防辐射服。
3、它不同于银纤维防辐射服颜色单一的缺点，而拥有五彩缤纷的颜色，只需根据混纺的棉涤颜色的不同，这样美观的衣服也赢得了很多准妈妈的青睐。
清洁保养
在洗涤时最好采用浸泡手洗的方式清洗，即在常温清水中加入适量的中性洗衣液浸泡十分钟左右，在清水中漂洗干净，直接从水中拎起自然晾干即可。另外在洗涤及晾晒过程中不要大力揉搓，要阴干，且晾晒时间不可过长，在存放的过程中最好以密封袋保存。
银纤维防辐射服
在金属纤维防辐射服、金属纤维混纺防辐射服和银纤维材质防辐射服这三种防辐射服中，最优的是银纤维材质防辐射服。银具有最有效抗微生物的性能。由含银纤维利用纳米技术制造而成的银纤维防辐射面料，是世界上继金属防辐射纤维布料之后最新的防辐射技术，具有防辐射、抗菌、抑污的功能，是生产防辐射服装的较理想布料。它的防辐射效果要优于用其它金属材料制成的防辐射布料，可以贴身穿着并且对人体有益。
工作原理
银纤维材质防辐射服是利用银的吸收转化原理。将来自于四面八方的电磁波辐射进行吸收，然后转化为热量再释放到空气中，这样可以避免电磁波辐射的二次污染。而且银金属纤维的透气性更好，材质上更轻，是三种材料中对人体皮肤最好的。
优点
1、业内最好的一代防辐射产品，防辐射能力强；
2、银是健康金属，具有保健作用，自古以来得到广泛应用，银纤维具有抗菌抑菌性，能在短时间杀死暴露于其表面的有害微生物；
3、由于肢体运动、衣物摩擦会导致静电产生，静电会使人紧张、焦躁不安，这对孕妇和胎儿的健康都不利。而银纤维的高度导电性能迅速消除静电，让您和宝宝免受静电的侵扰；
4、100%纯银纤维，可贴身穿，透气性好，手感柔软，耐反复水洗。
清洁
银纤维防辐射服可以洗涤的，洗涤时需注意：用中性洗涤性洗涤，要轻柔轻搓，洗完后不能拧干，不要暴晒，不能漂白。温度控制在40℃以下，最好不要熨烫，如果非常熨烫，要采用隔布熨烫，温度不宜过高。
但是建议不要洗，因为银纤维是属最细的金属类，揉搓后会有断点，防辐射效果就不好了，在挑选防辐射服的时候就好买两层的，外面是棉布的，里层是银纤维的，那就把银纤维拆下，只洗那件衣服。平时尽量用衣挂挂起，不要叠放，更不要压在下面。
保养
银纤维防辐射服和食品一样，也有保质期，在保质期内穿着效果更好。导致银纤维防辐射效果降低的原因主要是银纤维的氧化，就像带银首饰一样，带久了会发黑，银纤维面料穿了一段时间后也会变黑，这是正常现象。那么如何让银纤维防辐射服能穿得更久呢，这就要注意的是银纤维防辐射服的保养了。
暴露在空气中自然氧化，在酸性或碱性环境中氧化，温度过高导致氧化加快，在有强氧化剂条件下加速氧化。
1、暴露在空气中自然氧化
只要穿上了防辐射服，就不可避免要暴露在空气中，只有在不穿防辐射服的时候将防辐射服放入塑料袋中，隔离空气，这样可以极大减慢银纤维氧化速度。一般厂商会给银纤维防辐射服配置抗氧化袋。
2、酸性和碱性的环境
银在酸性和碱性的环境中氧化速度比中性环境中快，所以在洗涤银纤维防辐射服时要注意要用中性洗涤液洗涤，一般超市都有卖。而普通的洗衣粉是酸性的，肥皂是碱性的。
3、 温度过高
银的氧化速度随着温度的升高而加快，因此在洗涤银纤维防辐射服时要注意水温不能太高，在40℃以下为宜。衣服不能暴晒，如果暴晒银纤维面料很快就会出现被氧化的痕迹。
4、 强氧化剂
强氧化剂如漂白粉，能极大加速银纤维的氧化，所以洗涤银纤维防辐射服是千万不能漂白。
另外银纤维防辐射服在洗涤过程中要注意轻柔轻搓，不要拧挍。最好尽量减少洗涤次数，毕竟在洗涤过程中，多多少少银纤维中银的含量会损失。
不少准妈妈有个误区，认为银纤维面料变黑了就没有防辐射效果了，其实并不是这样的。变黑后衣服仍然有效果的，只是效果慢慢降低而已。只要注意以上银纤维防辐射服的保养方法，一件银纤维防辐射服穿完整个孕期绝对没问题的。
围产保健卡的办理目的
母婴保健，是从开始就要对母亲、以及新生儿进行的一系列保健措施，与婚前保健和孕前保健都与其有关。婚前保健的目的，就是要了解男女双方是否适合婚配；是否有遗传性疾病，或遗传性家族史，有无其它急慢性疾病和传染性疾病；生殖器官是否正常及疾病等。而孕前保健的目的就是要使男女双方，尤其是女方在身体、精神、心理和环境等达到最佳状态时。如对有长期接触有害物质或长期服用雌激素类避孕药的妇女，应知道必须间隔一段时间，待有害物质排出后再。以减少高危妊娠和高危的发生。
孕产期保健就是对进行一系列的检查，早期预防和治疗孕期并发症、合并症以及给予孕产妇在营养、生活、用药等方面的指导，使其顺利地渡过孕产期；对进行各种监护及预测，以便了解生长发育的情况，及早发现异常，如遇严重先天性畸形，可及时终止妊娠，提高出生素质及防止严重残疾儿的出生；对新生儿采取各种监护措施及护理，预防和治疗新生儿常见病，降低新生儿发病率和死亡率。
孕期、产期、产褥期等特殊生理时期，各有特点和不同的保健要求。每一时期的保健工作质量相互关连、互相影响，不仅直接影响母亲和的健康，而且还可以影响下一时期的孕期保健。
从分娩至产后恢复到正常状态，前后要经历近一年的时间，孕期、产期、产褥期等特殊生理时期，各有特点和不同的保健要求。每一时期的保健工作质量相互关连、互相影响，不仅直接影响母亲和的健康，而且还可以影响下一时期的孕期保健。
为了保证母亲、新生儿的安全、健康和优生，从确诊妊娠起就应进行积极监护和研究，针对在围产期可能发生的问题，进行预防和治疗，称为围产保健。这种保健措施除有妇产科、儿科、妇幼保健、麻醉科等医生参加外，还有人类生殖、内分泌、生理、病理、生化、物理、免疫学、遗传学、药理学等方面的人员协作。国外很重视围产医学，世界卫生组织把围产婴儿死亡率看作反映一个国家或一个地区的社会经济情况、生活水平、卫生工作好坏，文化知识水平高低的一个重要标志。
围产保健卡如何办理
第一步：确诊
女方一个半月不来月经，应去医院检查是否。
第二步：申领《生殖健康服务证》
确诊，女方凭单位或居委会证明、户口簿、男女双方身份证、结婚证和医院诊断书、女方单人照1张，到女方户籍地街道计生办领取《生殖健康服务证》。
第三步：申领《生育医疗证》
城镇企业女职工凭身份证、《生殖健康服务证》，由用人单位向社保机构申领《生育医疗证》。
第四步：建立《围产保健卡》
妇方持户口簿、《生殖健康服务证》、《生育医疗证》在84天内到辖区内的妇幼保健机构建立《围产保健卡》，进入孕产妇系统管理。
什么时候办理围产保健卡
围产保健卡一般在怀孕3个月的时候办理。办理围产保健卡是为了做好孕期、产期、产褥期等特殊生理时期，孕产妇和胎儿、婴儿健康保健，发现高危妊娠要进行专案追踪调查，同时做好产后随访工作。
围产期保健监护
检查目的：随时了解孕妇、胎儿和新生儿的健康状况和的生长发育情况等。
检查内容：量体重、血压、宫高、腹围、听胎心等。
检查时间：孕3月～孕7月，一月一次；孕8月后，2周一次；孕9月后，一周一次，如果有妊娠疾病，需要随时复查。
确定胎龄大小：胎龄越大，越成熟，通过预产期计算可测出大小。常用推算方法：从末次月经的第一天算起，月份数加9或减3，日数加7。若用农历计算，月份计算同上，仅日数加14即可。对经期不准者或哺乳期受孕，可以妊娠反应日期，月份数加8，或胎动出现日期，月份数加5，大略推算预产期。
子宫底高度：检查子宫底高度，可以了解的发育情况。正常妊娠时，子宫底高度的增长有一定规律性，妊娠16周子宫底约达脐与耻骨联合中间，妊娠24周约在脐稍上，妊娠36周约近剑突。
听胎心音：听胎心率来判断是否有宫内窒息，这是常用有效方法，应注意胎心音的节律性是否忽快忽慢等，正常胎心音120～160次/分，如果胎心音160次/分以上或持续100次/分都表示宫内缺氧，应及时治疗。
观察胎动：正常胎动每小时不少于3次。也可连续测定12小时内胎动总数，可早晨、中午、晚上各测1小时胎动数，相加总数再乘4，等于12小时胎动数。如果12小时内的胎动数在30次以上为正常，说明有较好的储备力；若下降至20次以下，提示宫内缺氧。在缺氧死亡前的12～48小时，常先有胎动明确减少和消失。
孕妇可以用花露水吗
孕妇能用花露水吗？孕妇用花露水有什么技巧吗？其实，可能有许多孕妇都不知道，怀孕了是不能用花露水的。大家可以看花露水包装瓶上的说明，一般都会写着孕妇慎用或禁用”。
为什么怀孕了不能用花露水呢？因为花露水里含有麝香的成份在里面，而麝香是会引起流产的。
另外，一般花露水内含有70%至75%的酒精，因而具有易燃性，国际上把它列为危险品，我国将其列为危险生活用品。因此，花露水应当避火使用，在燃着的蚊香、蜡烛、烟头附近，不能使用花露水，而且花露水含有麝香，对胎儿发育不好。
所以，为了孕妇自己的健康和腹中宝宝的安全，孕妈妈最好不要使用花露水哦！
孕妇能闻花露水吗
有些孕妈妈在怀孕前就比较钟爱花露水的淡淡的香味，可能她们会想，既然孕妇不能用花露水，那么闻闻总是可以的吧？
孕妇能闻花露水吗？虽然，花露水属于挥发性气体，一般没有皮肤接触少量吸入对孕妇和胎儿没有什么伤害，偶然一次影响不大。但如果孕妇长期闻花露水，那就不排除会影响到胎儿的可能的。
其实一开始就说过了，孕妇不能用花露水的原因是花露水的成分里含有麝香，麝香会动胎气，不利于胎稳定。所以一般不建议孕妇吸入过多的花露水，以免发生一些不良的影响。
花露水的成分有哪些
花露水是用花露油作为主体香料，配以酒精制成的一种香水类产品。花露水的主要功效在于去污、杀菌、防痱、止痒，同时，也是祛除汗臭的一种良好夏令卫生用品。
花露水的主要成分有橙花油，玫瑰香叶油，柠檬油，安息香酸，香柠檬油，酒精。现今有些市售的花露水含有薄荷醇、冰片，使之更为清凉。花露水是用花露油作为主体香料，配以洒精制成的一种香水类产品。
制作花露水的香料，基本是清香的薰衣草油为主体也有用玫瑰麝香型的。花露水所用的香精略差，含量也较少，一般为1%～3%，所以香气不如其它酒精溶液香水持久。为了防止沉淀，可以辅以少量的螯合剂、抗氧剂和耐晒醇溶性色素。
花露水的酒精浓度为70%～75%，这种配比易渗入细菌内部，使原生质和细胞核中的蛋白质变性而失去活力性，从而消毒杀菌作用强。
孕妇能用电磁炉吗
怀孕期间，大家对这些带有电磁辐射的小家电都谨慎使用。至于电磁炉孕妇能不能用呢？有资料说电磁炉已成为家庭隐形杀手”之一。因为据悉孕妇使用电磁炉可能引起胎儿智能受损，婴儿出生后体质弱、抵抗力差。
微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集市的电器，因此孕妇应尽量避免使用，必须时可由家人代劳。
当然，会不会真的造成危害，谁都很难讲，如果以前用过，以后不用就是了。也不用过多担心，保持心情愉快，给胎宝宝一个最好的成长环境是最重要的。
电磁炉对孕妇的危害大吗
孕妇在日常生活中，不可避免地会接触家电。但一些家电在运作时，会产生电磁波和电磁场，对孕妇危害很大。那么电磁炉对孕妇的危害大吗？
强电磁辐射造成胎儿畸形
据研究，在受精卵刚开始发育时，细胞、基因、蛋白质等的复制过程都牵涉到电流的流动，微量电磁波会改变钙离子通过细胞膜的速率，进而改变细胞内蛋白质的表达。细胞内遗传物质DNA信息受到电磁波影响，可能无法准确传达到遗传因子。所以在胚胎发育的初期，受精卵暴露于电磁波中可能会引起不正常的细胞分裂，甚至产生基因复制错误的现象。
1—3个月为胚胎期，孕妇如果遭受强电磁辐射可能造成胎儿肢体缺损或畸形；4—5个月为胎儿成形期，电磁辐射可能引起智能损坏，甚至造成痴呆；6—10个月为胎儿成长期，电磁波的危害则是造成婴儿免疫功能低下，出生后体质弱，抵抗力差。另外，电磁波还有可能间接影响孕妇的内分泌系统从而影响胎儿的正常发育。
电磁炉对孕妇的影响有哪些
电磁炉对孕妇的影响有哪些，是孕妈咪最关心的问题之一。现在很多家庭喜欢用电磁炉涮锅。据测定，电磁炉使用时，距离10厘米测得电磁波的强度是840MG（毫高斯），即使距离100厘米测量，电磁波的强度仍高达4.5MG，远较欧美规定的电磁波安全标准2MG”高出许多。所以，孕妇最好避免使用电磁炉烹煮食物。
如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜了。
对于电磁辐射长期影响产生的作用，许多人几乎一无所知。每天接触各种电器，孕妇及怀着的孩子有没有危险？没有任何人能证明电波和电场无害，同样也没有任何人能证明其有害。20多年来，这方面的研究一直在进行之中，而且说法自相矛盾。
提及电磁炉对孕妇的影响，大家一般担心电波引起焦虑、心跳、引起头痛、易怒，长期接触会引起癌症，尤其是居住在高压线附近等等。
其实，对孕妇来说，电磁波引发胎儿畸形的担心大可不必。因为胎儿在我们厚厚的腹部皮肤和细胞组织的保护下，并且还有羊水隔绝着。然而，人们仍在质疑电磁波是否会引发自然流产和早产。对此，科学研究仍然是空白，没有任何肯定或否定的结论。
面对这种缺乏确定结论的情况，专家们建议：孕妇应当谨慎地避免接触电磁波。当我们不知道电磁波是好还是坏时，以谨慎为原则，但不必过于紧张。
怀孕初期用电磁炉好吗
电磁炉在工作过程中会产生极低频电场与磁场，由于与金属加热对象是分开的，因而电磁炉电磁辐射量比普通家电高数十倍乃至上百倍，不过好在电磁炉是向上辐射的，换句话说，只需电磁炉的侧面屏蔽平安有效，而操作人员又在侧面坚持一定间隔的话，正常运用没什么问题。但是电磁炉偏偏又需求人们在运用时坚持较近间隔，因而它所产生的辐射影响要比电视、电脑大得多。
手机、电脑、电视等小型家电的电磁还不到微波炉、电磁炉等高电磁家电辐射的3%，如果是怀孕初期长期使用电磁炉，容易使胎儿发育滞后，生出来的宝宝反应迟钝。所以，怀孕初期还是最好不要用电磁炉了。
如果是怀孕中后期长期使用会损伤宝宝脑组织，宝宝也容易听力下降，注意力不集中等等。如果必须要用，那就把电磁炉打开以后，走的远远的，至少3米以上。
孕妇使用电磁炉注意事项
人们信任电磁炉烹制食品的质量，但是很少有人对它可能带来的影响提出质问。其实，电磁炉发射的电磁场很高：比冰箱高出上千倍，甚至上万倍。这已经是很高的电磁场了。
孕妇使用电磁炉做饭时，腹中的胎儿正好处在电磁炉放置的高度。所以孕妇最好不要使用电磁炉，如果一定要使用，也要注意调整一下腹部的位置。
1.离电磁炉远一点。研究证实：当远离发射源时，电磁强度减弱得非常快。所以，其副作用（如果存在的话），也是同距离成反比，越远影响就越小。
2.做饭速度快一些，把菜放在火上后，不要一直站在电磁炉边，与它保持距离，比如2米。
最后，孕妇最好不要用电磁炉。孕妇最好是不要使用，或者要使用也应该减少使用时间，有很多朋友在看了网上的一些知识后就认为电磁炉其实没有辐射的，其实这个是有辐射的，只是辐射大小的问题而已。当然能够避免不适用电磁炉就尽量不要使用。
孕妇裤
孕妇裤是孕妈妈在孕期最长穿的一类服装。以往最常见的款式有孕妇背带裤，孕妇牛仔裤。目前最常见的款式有孕妇保暖裤，孕妇托腹裤等。由于以往的孕妇背带裤穿着不太方便，目前准妈妈更多的选择半身孕妇裤了。同样具有托腹功能。一般托腹裤适合3-6月穿比较合适，牛仔裤、吊带裤适合7-10月的准妈妈们，不会勒到宝宝。
什么时候穿孕妇裤
三个月左右就可以穿，如果已经怀孕建议衣着尽量不要太紧身。0至3个月可称为怀孕的第一个阶段，这阶段内孕妇的体型不会有太大变化，但是从3月开始，胸部逐渐增大，胃口开始好转，体重每两星期增加1磅左右。腹部开始增大，此时穿上孕妇裤可以防止穿普通裤子时出现过紧的现象，也有利于宝宝的正常发育。3个月之后有些孕妇可能会出现便秘、心、肺、肾都感到压力，这时穿上孕妇裤也可以减缓这种情况的发生。
如何选择孕妇裤
一、孕妇裤的面料
孕妈妈在孕期由于身体臃肿，行动不便，肤质也处于敏感时期，而且还容易出汗，此时裤子的选择就至关重要。最好是选择纯棉的裤子，特别是纯棉的内裤。纯棉的裤子柔软透气，适合孕妈妈们，特别是夏天的时候，透气吸汗的布料是比较适合孕妈妈们的，不仅保护了肌肤还是孕妈妈感觉清爽，心情也就好了，而且也不会影响到宝宝。
二、孕妇裤的尺寸
有些孕妈妈为了在怀孕期间还能显示腿的粗心，喜欢穿些特别紧的裤子，穿紧身裤虽然可以是腿部看起来比较细，可是其实使腿部肌肉得不到放松，对孕妇来说行动是不便的。所以不要为了追求漂亮而使自己受苦或者连累到宝宝。孕妈妈们要学会选择适合自己尺寸的裤子，穿起来比较舒适，走路做事也比较方便的。
三、孕妇裤的款式
孕妇装的款式设计一般就是为了孕妇的方便而设计的，不要觉得它丑而想穿，要看到它的方便、简单、舒适。有的人不喜欢在孕妇店买衣服裤子，孕早期肚子还不是很大的时候是可以穿平常的衣服裤子，但是挑选的时候注意款式要挑简单方便行动的，不要挑些“非主流”的衣服，还要选择宽松一点的，方便肚子的伸展。
一般来说孕妇的衣服裤子就那么些要求，为了宝妈们的更方便行动，为了宝宝的健康安全，选择孕妇裤的时候还是要挑些简单的，除此之外，孕妈妈的衣物最好手洗，而且选用安全的洗衣液进行清洗。还要将洗衣液漂洗干净，有太阳最好拿到太阳底下晒，杀菌消毒。
旧裤改装孕妇裤
怀孕之后，有可能由于自己太瘦小一直没有买到合适好看的孕妇裤，可以前最肥的裤子也变得勒肚子了，那么为了宝宝着想，是不是也可以自己DIY，把旧的裤子改装一下呢。
准备材料：
笔、尺子、剪刀、针线、旧裤子（可选择运动裤，因为面料相对会舒服一些）、弹性布料（可选择打底裤，但腰部一定要弹性好）
步骤：
1、先拆除原裤子上的腰头；
2、将裤子的前片剪成一个浅浅的V字形，因为大多数孕妈妈的肚肚都是从毛毛往上就开始大了，所以要把原裤裆剪得更低一点才会舒服。
3、定好前后腰的尺寸，
小贴士：注意布料的高度，比如你后腰定的是8厘米，因为最后要做成双层的，里面好加松紧带，所以后腰所需布料的高度就应该是8厘米+1厘米的缝边乘以2倍
4、将弄好尺寸的前后片分别对齐叠合，然后摆在裤子上看看效果
5、摆好之后没问题了，就可以开始缝合前后片，缝合后再次对齐叠合，准备开始往裤子上缝合
6、将布料和裤子缝合在一起，记得要留出一个几厘米的口子先不要缝，因为后面还要加松紧带。
7、在自己肚肚上比划一下，剪一段长度合适的松紧带，注意要不松不紧，松了裤子会往下掉，紧了可能会勒着BB哦；把剪好的松紧带从刚才留的口子处穿入裤腰后把松紧带两端缝好，来回多缝几下以免以后穿久了脱开。
孕妇裤应该提到什么部位
孕妇裤提到什么部位，不同季节、不同的体型的孕妇略有差别。
1、裤子提到肚脐眼之下，则比较舒服，夏天时也可以更凉快点;
2、将裤子提到肚脐眼之上，包住肚子，这样可以防止着凉而引起身体不适，或许是冬天较好的选择。
总之，在保证舒服的前提下不要过紧或者卡住肚子就可以了，否则不利于宝宝的正常发育。
孕妇能穿牛仔裤吗
大家都知道，目前在市场上或者大街上还是可以看到很多孕妇穿着背带牛仔裤的，这是很正常的，只要牛仔裤的面料透气性、材质、柔软度都比较好的话，穿牛仔裤是可以的。而且，如果你穿着牛仔裤（孕妇装的）走在大街上，从远处就可以辨认出你是孕妇，也会防止一些不必要的麻烦出现。另外，小编建议，由于大多数的牛仔裤的透气性不如纯棉裤子的好，所以尽量多穿纯棉裤子，这样对宝宝和自己都有好处。
孕妇内裤的选择
1、尽早选择孕妇专用内裤
怀孕初期，虽然准妈妈的腹部外观没有明显的变化，但自己可以明显感到腰围变粗了。这期间就应尽快将自己的内裤更换成孕妇专用内裤。大部分的孕妇专用内裤都有活动腰带的设计，方便准妈妈根据腹围的变化随时调整内裤的腰围大小，十分方便。而裤长往往是加长的，高腰的设计可将整个腹部包裹，具有保护肚脐和保暖的作用。
2、纯棉材质，健康保证
孕妇阴道分泌物增多，所以宜选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤，纯棉材质对皮肤无刺激，不会引发皮疹。如今年世面上首次出现的天然彩棉孕妇内衣，由于100%纯天然、100%无染色的绝对安全性，令许多准妈妈趋之若骛。
3、后期选择托腹内裤
怀孕进入8至10个月时，腹壁扩张，并出现所谓妊娠腺，尤其进入第10个月时，变大的子宫会往前倾而使腹部更突出。此时，选择一些有前腹加护的内裤较为舒适。托护部位的材质应富有弹性，不易松脱，即使到了孕后期也不觉得勒。为什么孕妇内裤上总是黄黄的 有的是因为怀孕的原因导致的这个时间的分泌物是这样的了，这个时间少量多次的喝点水还有就是注意清洁那么就可以的了。
