外阴性不孕的预防

　　1、正确对待月经初潮：一般女子在14岁左右来月经，说明生殖系统已逐步发育成熟。用不着感到害羞背上思想包袱。每逢经期忧心忡忡。长此以往，就会发生中医所谓的"气滞"，气滞则血瘀，气滞血瘀则易导致月经不调。因此，少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑，有利于生长发育与女性生理保健。

　　2、正确使用卫生纸：女性在尽量使用消毒后的卫生纸，排便后擦拭外阴时宜从前向后擦。

　　3、及时治疗月经不调：月经不调是指经期、经色、经量发生改变，或发生闭经、痛经、崩漏等，不育妇女大多不同程度的存在着这种现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号。所以，少女患月经不调时，要及早治疗。一举治好，莫留后患。中医治月经不调历来有独到经验，有时2-3包中药即可解决大问题。

　　4、禁忌滥用药物：预防外阴性不孕首先需做到禁忌乱用抗生素，以免破坏阴道正常微生态。

　　5、注意下体卫生：女性喜爱日常生活中应注意下体卫生，每天用温水清洗外阴部，穿棉质的内裤，并且要勤换洗，用日光暴晒。切记不可过度清洗阴道处。

　　6、保持良好的生活习惯：女性在平时生活中应保持轻松愉悦的心情，少吃辛辣刺激性食物，不穿或少穿紧身和贴身的衣裤，每天按时作息，不过于劳累。

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　　一、不要选用酸性或碱性的洗液、以及具有强效杀菌作用的护理液，这是因为此类产品会在杀灭有害菌的同时杀灭阴道内的乳酸杆菌等有益菌，并改变阴道环境的酸碱平衡，破坏阴道的自洁系统，使人体自身的免疫力降低，不但无法达到预期的杀菌效果，反而更容易引发妇科炎症。

　　二、用清水冲洗外阴才是最好的，不过要避免让清水灌入阴道内，清洗的次数以每天1次为宜，清洗时最好用温水淋浴，如果不具备淋浴的条件也可用盆洗，但必须注意专盆专用。

　　三、手是病菌传播的主要媒介之一，所以女性朋友在清洗阴部前应先洗净双手，然后用手从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门及周围，千万不可反过来，那样很容易导致外阴受肛门细菌的感染，引起阴道炎，继而导致外阴性不孕症的发生。

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