肠胃虚弱怎么调理
肠胃虚弱的人在调理时候主要从以下几个方面来进行:
第一,从根本上改善不良的饮食习惯,做到三餐定时定量,并且以清淡营养易消化的食物为主,不吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。
第二点可以采用中医传统艾灸的疗法来健运脾胃,改善肠胃的功能。通常选择的穴位是中脘穴,脾腧穴,胃俞穴,天枢穴,足三里穴等等。
第三,有些患者肠胃虚弱比较严重,可以在专业的中医师辨证论治的指导下,服用一些中药来进行调理。临床上比较常用的药物是归脾丸,健脾丸、参苓白术散等等。
据中国的历史资料记载,中国用香的历史非常悠久,古时候有各种香料,熏香或者熏衣等等,常用的是香附子、乳香、沉香、檀香、苏合香等等。
眉豆是日常生活当中很常见的一种食物,眉豆当中含有很丰富的优质蛋白、脂肪、糖、维生素、微量元素和矿物质等等。眉豆当中的优质蛋白非常利于人体的消化和吸收,可以补充机体的营养,提高人体的免疫力。
拔罐是中医传统特色疗法之一,而现代由于有些人在家里拔罐,会使用拔罐器进行拔罐,实际上拔罐器和火罐都可以通过负压作用于人体表面相应的腧穴,达到疏通经络、活血化瘀、散寒除湿、调理脏腑的作用。
桃子是非常常见的一种水果,不仅口感好,还具有非常丰富的营养价值。桃子当中含有非常丰富的糖分,膳食纤维、维生素、矿物质等等。桃子当中的维生素c能够清除体内多余的自由基,抗氧化,延缓机体的衰老。