清热去火的食物

语音内容

　　清热去火的食物一般来说包括一些苦味的食物，如苦瓜、冬瓜、白萝卜以及新鲜的蔬菜，比如菠菜、油麦菜、生菜等等。

　　如果情况严重的患者，还可以选择使用一些清热去火的中药泡水喝来进行调理。如黄连、黄柏、栀子、金银花、莲子心、淡竹叶、菊花、龙胆草等等。情况严重的患者还可以根据症候的不同，选择不同的中药来调理。如牛黄解毒片、龙胆泻肝丸，平时尽量不要吃辛辣、刺激的食物，以免导致上火加重的情况。还可以配合中医的拔罐放血疗法来清热降火。