手脚冰凉怎么调理

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　　手脚冰凉从中医的角度上来说，多于阳虚密切相关。这一类患者在调理的时候，主要从以下几个方面来进行：

　　第一，可以多吃一些温热的食物，如韭菜、羊肉、牛肉、狗肉等等。第二，平时要注意多运动，提升阳气，改善全身的血液循环。第三，可以使用中医传统的艾灸疗法来温补阳气，选择气海穴、关元穴、足三里穴、中脘穴等等保健的药学。第四，情况严重的患者可以口服一些中药来进行调理。如金匮肾气丸、右归丸等等。