鱼油的功效与作用

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　　抗菌、消炎、健脑、益智。鱼油是指从多脂肪的鱼里面提取出来的一种油脂，鱼油当中所含的油脂其实是磷脂，而磷脂是动物的脑、神经组织、骨髓、心、肝等不可缺少的组成部分，同时也是生物膜的重要的结构物质。所以，鱼油对于人体来说是非常好的一个营养元素，它能够增加人体的新陈代谢，为人体提供必需的营养素，还能够有一定的抗菌、消炎、健脑、益智的作用。