苡米功效与作用

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　　健脾祛湿，抗病毒等。薏米在临床生活当中非常的常见，既是一种食物，也是一种药材，薏米性味甘苦，入肺经和胃经。在日常生活当中，它的主要功能是健脾祛湿，用来改善由于湿气过重所导致的粘腻不爽、头身困重、舌苔厚腻等等，常常与茯苓、红豆一起煮水喝，来达到健脾化湿的作用。

　　现代研究发现薏米还有一定抗病毒的功效，可以在其他药物里加上薏米，达到更好的效果，还可以在米饭当中加一勺薏米，熬粥煮饭，来拿到更好的健脾祛湿的功效。