小红豆的功效与作用
利水消肿,促进胃肠道的蠕动,防止便秘。红豆是粗粮的一种具有很好的利水消肿的作用,常用红豆来煮水喝,用来改善各种原因所导致的全身水肿,如心脏的疾病、肝脏的疾病、肾脏的疾病等等。现代研究发现的红豆当中含有非常丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有一定健脾和胃的功效。
另外红豆中的膳食纤维含量也很多,可以促进胃肠道的蠕动,减少食物在胃肠道当中停留的时间,从而起到防治便秘的作用。有些爱美的女性可以用红豆煮水喝,一方面利水消肿,一方面润肠通便。
野菊花是一种中药,能够疏散风热,解毒消肿,明目,临床上的广泛用来治疗由于热毒亢盛所导致的目赤肿痛,咽喉肿痛,鼻炎、支气管炎、肺炎、风热感冒、高血压等等。
每天晚上泡脚是非常好的养生保健方法,可以改善全身血液循环,调理体质,提高人体的免疫力和抵抗力,是非常好的养生保健的方法。
中医针灸是可以治疗咳嗽的,针灸疗法是中国传统特色疗法之一,通过刺激人体相应的输血,达到疏通经络、调理脏腑、平衡阴阳、散寒除湿的目的。在治疗咳嗽时首先要分清楚是内伤咳嗽还是外感咳嗽。