艾灸去湿气的方法

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　　艾灸是现代非常热门的养生保健方法之一，它主要是通过刺激相应的腧穴，达到疏通经络、活血化瘀、散寒除湿的目的。

　　艾灸去湿气的方法主要有两种，第一是艾灸相应的穴位，达到健脾去湿的目的。通常选择的穴位是阴陵泉穴、承山穴、足三里穴、脾俞穴、中脘穴、神阙穴等等。

　　还有一种方法是艾灸人的整个背部，也就是督脉和足太阳膀胱经循行的部位，从而达到温阳除湿的目的。不论是哪种方法，都要坚持才可以看到效果。