脾虚怎调理

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　　脾虚的调理从以下几个方面进行：第一、中医内治法，可以在中医的指导下辨证论治之后服用一些健脾益气的中药。比如四君子汤、六君子汤、参苓白术散、健脾丸、归脾丸等等。

　　第二、中医外治法，选用艾灸、拔罐、针灸的方法，通过作用于体表相应的输血调整经络，从而改善脏腑的功能。常用的穴位是肾俞穴、脾俞穴、中脘穴、下脘穴、足三里穴等等。

　　第三、要从根本上改善患者的生活和饮食习惯。饮食要清淡、营养、易消化，可以多吃一些健脾益气的食物以及黄颜色的食物。因为黄色是入脾经的，比如黄豆、小米、粳米、玉米等等。