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晚睡

首页 > 标签 > 晚睡
26
九月
2018

不早睡的男人 你的精子正在被伤害

来源:99健康网

对于男人来说,精子质量是非常重要的,但是如果男人经常晚睡的话,是会伤害精子质量的哦。

20
三月
2018

90后睡眠报告 三成人晚睡晚起

来源:99健康网

最近一份90后睡眠报告在网络走红,据悉90后睡眠报告有三成人晚睡晚起,只有两成左右的人早睡早起。睡眠质量影响着健康,那么你知道睡眠不足的危害吗?

29
一月
2018

晚睡强迫症怎么回事 六个危害不能忽视

来源:99健康网

现在很多人都是晚睡一族,不到三更半夜是不会去睡觉的,但是晚睡的危害很大的,一起来看看吧。

11
十二月
2017

晚睡强迫症第三大主因 六招远离晚睡困扰

来源:99健康网

你有晚睡强迫症吗?据了解,如今不少人都被晚睡强迫症所困扰,造成了严重的失眠不足。那么应该如何解决晚睡强迫症呢?

29
十一月
2017

晚睡正慢慢带走你的健康 你还敢熬夜吗

来源:99健康网

都知道熬夜伤身,只是现在的人们生活如此精彩,怎么舍得早早的把时间放在早睡上?这样的做法对于一个女人来说会带来哪些伤害呢?

20
十一月
2017

晚睡会导致精神错乱 睡眠不足的危害超过想象

来源:快科技

根据研究发现,经常睡眠不足的人,容易出现精神错乱的现象。这是怎么一回事?我们都知道长期睡眠不足会有危害,具体一起来看下。

15
十一月
2017

晚睡等于“不要脸” 熬夜妹子护肤秘籍

来源:99健康网

现在很多妹子不是经常加班就是晚上追剧,经常晚睡,熬夜的危害有很多,那么经常熬夜的妹子该如何护肤呢?

24
十月
2017

长期缺觉少活20年 三招避免晚睡

来源:99健康网

你知道吗?长期缺觉会让你少活20年哦。据了解,严重睡眠不足的人往往都会比较短命,因此避免晚睡是最佳的选择。那么你知道如何避免晚睡吗?

28
九月
2017

孕期晚睡对胎儿伤害大 如何提高孕妈睡眠质量

来源:99健康网

孕期晚睡对胎儿伤害是很大的哦!那么如何提高孕妈睡眠质量呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

14
九月
2017

熬夜熬到脑出血 晚睡强迫症一定要改掉

来源:99健康网

熬夜似乎已经成了年轻人的“必备”,大多数年轻朋友不管有没有事都要熬到凌晨1、2点才睡觉,但是这样的生活方法是非常不健康的,下面就让小编带你一起来了解下如何改掉晚睡强迫症吧。

19
七月
2017

如何告别晚睡强迫症?六招教你提高睡眠质量

来源:99健康网

越来越多的年轻人都有晚睡的习惯,晚睡已经成为一种习惯,甚至是一种强迫症,晚睡影响睡眠质量伤害身体健康,那么如何提高睡眠质量呢?

13
七月
2017

女人睡前做好8件事 再晚睡都有好肌肤

来源:99健康网

现在很多女性朋友大多都喜欢晚睡,而晚睡对于一个女人的皮肤保养是绝对没有好处的,从而导致她们的皮肤一天比一天差。那么对于那些熬夜晚睡的女人要如何保养皮肤呢?

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