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在现代快节奏的生活中,很多人由于工作、社交或其他原因,经常熬夜,导致晚上睡眠时间不足。然而,早睡1小时可能给我们的身体和健康带来许多好处。
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很多妈妈们都很纳闷,为什么晚上宝宝睡觉的时候总是会不经意的惊醒,睡不安稳,父母也都跟着睡不好,小宝宝要睡眠好发育才会好,那么什么是导致孩子睡不好的因素呢?
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现在的孩子跟着父母一起晚睡,我们都知道成人晚睡会睡眠不足,难受,那么对于孩子更是如此,其实,晚睡的危害可不单单只这么简单,具体是什么我们一起看看。
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最近一份90后睡眠报告在网络走红,据悉90后睡眠报告有三成人晚睡晚起,只有两成左右的人早睡早起。睡眠质量影响着健康,那么你知道睡眠不足的危害吗?
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都知道熬夜伤身,只是现在的人们生活如此精彩,怎么舍得早早的把时间放在早睡上?这样的做法对于一个女人来说会带来哪些伤害呢?
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。
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