学习跳拉丁舞的3大武器
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在今天的年轻人中，拉丁是不可阻挡的热潮。无论是音乐还是舞蹈，拉丁的风格都在流行。当前流行的拉丁舞不是与老百姓有一定距离的国标舞，而是人们长久以来喜闻乐见的民间拉丁舞。
拉丁舞后迷人美腿4步骤
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拉丁有氧运动，分成三个部分，首先是暖身，通常是基本的踏步、和摆动身体，配合轻快的音乐，累积组合之后，你便可以随着音乐，舞出一段性感狂野的拉丁有氧了，这是整个课程最high，也最愉快的阶段。
肚皮舞 男人跳同样健康性感
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肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，也许你认为肚皮舞是女人的舞蹈，你可就错了，男人跳肚皮舞，一样的性感，一样的健康！
如何能踢踏好“曳步”
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如果你对全世界范围内包含踢踏元素的舞蹈有所了解的话，就会发现，只有爱尔兰系的踢踏元素舞蹈(美洲诞生的tap dance作为非洲和爱尔兰结合产物)包含着用脚掌这样打击出节奏的舞步，别的踢踏元素舞蹈，基本都是靠纯粹的踩和踏来打击节奏，就好像我们通常打击节奏时所能想
拉丁舞 天然减肥的舞蹈
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拉丁风暴就是感受如瀑的阳光和魅力四射的激情。棕色的皮肤，狂野的舞步，马丁·瑞奇的歌声以及罗纳尔多在奔跑中的髋部扭动，这就是拉丁舞带给我们的视觉感受。
街舞 带着快乐做健身
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街舞的英文名称为HipHop?另一种叫法是STREET FUNK。是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。
爵士舞——多元素的舞蹈组合
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爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。
爵士舞的基本动作要领
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爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。
爵士舞的热身准备
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爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。
一些有关踢踏舞的知识
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踢踏舞的英文是Tap Dance， tap 有拍打扣击的意思。踢踏舞的正式形成是在20年代的美国。这之前爱尔兰移民和非洲奴隶把各自的民间舞蹈带到了这块移民大陆上，这些民间舞蹈逐步融合形成了新的舞蹈形式——踢踏舞。
小的生活习惯成就女人好气色
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看一个人的身体是否健康，从她的脸上就可以看的出来，有好脸色就象征着这个女人的身体很健康，那怎么才有好脸色呢？贤德以下几个小习惯让你拥有好气色。
研究发现人类天生会跳舞
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爸爸妈妈有没有发现，宝宝会跟着音乐节拍手舞足蹈？英国和芬兰研究人员发现，婴儿会随着音乐节拍和旋律舞动，人类具有跳舞天分。这一研究结果１５日刊载于美国《国家科学院学报》网络版。
有氧舞蹈练习时的基本知识及防受伤方法
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所谓有氧舞蹈（aerobicdance）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习 。
舞蹈速度之快慢的标准为何呢？
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舞蹈速度之快慢的标准为何呢？于此点相信大部份专家都无法说清楚，这不是高速公路测速器般以数字来评断的，因舞蹈速度有两极，快与慢，在舞者的速度想象空间中，切忌天马行空的不切实际，快速度不可像火箭般毫无节制、慢速度更不可演变成为龟般爬行。
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调节内分泌的中药
您好，这个要看是具体是什么疾病，如果是感冒等急性疾病一般三天，如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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