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2024年,《自然·通讯》发表的一项研究显示,每月进行5天“模拟禁食”,坚持3个月后,参试者的生理年龄平均年轻了2.5岁。这种“模拟禁食”并非完全不吃东西,而是以植物饮食为基础的低热量摄入模式,研究发现其带来的肝脏脂肪下降、胰岛素抵抗缓解及免疫系统年轻化等效
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心血管专家指出,瘦并不等同于代谢正常,一些体型偏瘦的人可能存在内脏脂肪超标或血脂异常的问题。其中,低密度脂蛋白和脂蛋白a是导致动脉粥样硬化的关键风险因素,而脂蛋白a的水平主要由遗传决定。
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本文介绍了三种对内分泌有益的水果,分析了它们所含的营养成分以及对内分泌调节的作用,如维生素C、抗氧化物质等能维持激素平衡、促进代谢等。
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了解男人健身运动,包括深蹲、HIIT、波比跳等多种运动方式,以及增肌、减脂等目标,还有睾酮对健身的影响和如何提高代谢、耐力。
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本文通过医学图解,介绍甲状腺位置。甲状腺位于颈前部,呈蝴蝶形,与甲状软骨、气管等相邻。了解其位置对甲状腺疾病诊断和健康监测有重要意义。
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维生素在人体代谢中起着至关重要的作用,但很多人可能并未摄取足够的量。本文将探讨一种对代谢至关重要的维生素,并提供实用的建议,帮助您确保补充足够的这种维生素,维护身体健康。
李红冬副主任医师
新冠疫苗第二针多长时间打李红冬副主任医师
新冠疫苗三年内不能要小孩吗李红冬副主任医师
新冠疫苗只管六个月吗李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久遵医嘱每6-12个月复查甲状腺超声;如需配合西药(如左甲状腺素片)进行抑制治疗,夏枯草胶囊可在医生评估后联合使用,两者不冲突。但切勿依赖其预防复发,规范随访才是根本。
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