来源:99健康网
你睡觉会打呼噜吗?打呼噜的你,是否曾经心底产生过以下的这些疑问“打呼噜是病吗?所有的打呼噜都是一样的吗?打呼噜对人有什么危害?打呼噜仅仅发作于成年人吗?我的打呼噜需要治疗吗?有什么方式可以治疗?不治疗行吗?……”近日,广东省中医院心理睡眠科医生 曾亮 硕士 的
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报道说,哈佛大学研究人员指出,经常上夜班会使患病率提高50%。上夜班越多,患病风险也越高。其中,长时间接受人造灯光的照射是导致疾病的原因之一。
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高血压病十分常见,它对健康的危害最严重的莫过于随着血压升高并发心脑卒中,而且常常发生在夜间。专家提醒,高血压病人应安排好自己的休息与睡眠,注意以下“五大要诀”。
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失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少,有严重的患者还夜不眠。儿童有了足够的睡眠,才能精力充沛,食欲良好,身心健康。关心儿童的睡眠,要注意以下几点:
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小儿睡眠正常情况下应该是呼吸均匀而无声、安静舒坦、有时头部微汗。但,当孩子患病时,睡眠就会出现异常情况。家长如能细心,经常注意小儿睡眠,可抓住疾病苗头,及早医治。
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蔬果是我们生活的必需品,每天我们都要进食一定的水果蔬菜来维持身体的营养平衡。但是蔬果还有利于改善睡眠,这样对对那些失眠患者无非是个很好的帮助。那么,接下来我们来简单说一些哪些水果有利改善睡眠。
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失眠的人常常难以诱导自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过饮食调理的办法就常可得益。今天小编为男人介绍有助睡的四种美食。
李红冬副主任医师
新冠疫苗第二针多长时间打李红冬副主任医师
新冠疫苗三年内不能要小孩吗李红冬副主任医师
新冠疫苗只管六个月吗李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久服用前需先通过检查(如超声、病理活检)明确结节性质,仅良性小结节可在医生指导下尝试服用;服药期间每 3-6 个月复查一次,观察结节大小、形态变化;若服药 6 个月后结节无缩小甚至增大,或出现质地、边界改变,需立即停药并进一步检查;恶性或较大良性结节需遵医嘱选择规范治疗方式,避免延误病情。
三级甲等
电话:东单院区-总机:010-69156114
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三级甲等
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三级甲等
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