23
五月
2017
居家小动作助老年人健身
来源：99健康网
健身不仅仅能让老人变快来，还能保健身体，让身体保持强健。除了在户外外，在家里其实也可以健身。以下为大家介绍几个居家小动作，让老人们在家里也能锻炼出好身体。
23
五月
2017
女人练瑜伽有什么好处 既排毒又美容
来源：99健康网
瑜伽是女人喜欢的健身运动之一，坚持练习瑜伽有不少的好处，对于想要塑造体形的女人们是再合适不过了。以下为大家介绍了女人练瑜伽的好处以及练习瑜伽的注意事项，大家不妨都来认真看看。
10
五月
2017
50岁健身女神 健身的7大好处
来源：99健康网
你见过50岁的人身材如何少女吗？据了解，最近50岁健身女神走红网络，健身给她带来了健康，带来的标准的身材，一起去看看女神的健身秘籍吧。
06
五月
2017
老人如何健身 老人健身的注意事项要牢记
来源：99健康网
健身是保健身体的好方法，无论是年轻人还是老年人都要坚持健身才行。对此有人问老人如何健身呢？以下为大家介绍了老人健身的注意事项以及适合老人健身的运动，大家不妨都来看一看吧。
02
五月
2017
打羽毛球健身常见的五大注意事项
来源：99健康网
羽毛球是一种非常适合健身的球类运动，但是任何运动都是存在一定的风险，因此需要多注意。下面介绍打羽毛球健身过程当中注意的五个常见事项。
28
四月
2017
女性健身 教你四个动作搞定蜜桃翘臀
来源：99健康网
现在很多人都是每天在办公室坐着，很少有人意识到运动的必要性。千万别把运动当作任务，也别用一些理由来说服你放弃运动。运动是一种生活态度。那么，女人该如何锻炼臀部？
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调节内分泌的中药
您好，这个要看是具体是什么疾病，如果是感冒等急性疾病一般三天，如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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